手机浏览器扫描二维码访问
第58章 快速推进再次加点求追读（第1页）
10月3日到10月16日，莱斯特城的各项赛程有一个比较大的缓冲期。
球员们可以得到一个两周左右的休息时间，直到17日的时候才会在英超联赛第九轮的比赛中主场面对南安普顿。
休息日里，拉涅利的训练强度也渐渐开始提了起来。
坎特与福克斯，辛普森，全部是进入到了训练赛的常规主力阵容中，貌似是要正式启用了。
陈宇风还是牢固地出现在球场的右路或者是左路，稳坐一个边前卫的位置。
阿尔布莱顿相比于现在的他来说，很多方面的竞争力都是弱一些的。
可能就是体能方面与防守稍微好一些。
但作为一个前场进攻的位置，放上一个更有可能打出进球和助攻，为球队做出进攻贡献的人，显然是更为重要的。
哪怕是陈宇风现在只有一个能跑七十分钟的体能，剩下的时间几乎就要隐身，那也是能用的。
毕竟，超过三分之二的比赛时间，已经能够做到很多。
实在不行最后时刻预留一个换人名额，将他换下加强防守就好。
这也是拉涅利启用陈宇风的原因之一。
尤其是现在在启用坎特与两个防守型边后卫之后，莱斯特城放弃了中场的多数缠斗，边前卫的防守压力会轻一些。
坎特会在后边帮助马赫雷斯与陈宇风两人，解决中场防守的扫荡。
更不用提，冈绮慎司这个工兵型的前锋，经常回追到后腰位置的表现。
这都让陈宇风和马赫雷斯，这两个既有脚法又有进球能力的边前卫，能够安心的为球队攻击对方防线。
而在日常的球队训练之中，陈宇风也在菲利普的帮助下快速地提升着自己的心肺功能以及肌肉耐力。
菲利普的作用是毋庸置疑的，他的训练甚至拥有一个季度计划，再细分到月份计划，每周计划，每天计划。
可以说是全方位的对陈宇风进行提升，不会漏掉任何一个部位，科学中又带着专业。
在练了几天慢慢适应后，陈宇风也要求菲利普加大了自己的训练量，想要更快的提升。
<divclass='gad2'> 虽然惊讶，但菲利普肯定知道如何在加大训练量的情况下保护身体，他还是同意了陈宇风的这个请求。
“我真的怀疑你们亚裔的毅力，天生要比别人强一些。”
10，15日，又是一日训练结束。
菲利普来到了陈宇风的身旁，忍不住出声道：“我之前服务过目前在德乙联赛的长谷部诚，他的训练也很疯狂。”
“当然，你要更疯狂一些，我都不明白，你到底想要将体能提升到哪种地步。”
“朴智星那种吗？”
“很难讲，我可能更追求的是一种无止境的提升。”陈宇风顺着心意说出了一句模棱两可的话。
“哈哈哈哈，那是不可能的孩子，这种强度的训练大概三个季度后，你的体能提升就会举步维艰了。”
菲利普摇摇头，对陈宇风说的话只当是开玩笑。
“我追求的还有弹性训练。”陈宇风又开了句玩笑。
“弹性训练？”菲利普不明所以，“我们的训练本来就是弹性训练。”
“哈哈哈，好了，明天早上见。”陈宇风拉伸完以后背起了背包，朝着家中走去。
“这小子难道怀疑我的专业水准？”
轮盘世界 开局选刘备，只有我知道三国剧情 古龙世界里的吃瓜剑客 山河志异 霍格沃茨：遭了，我成伏地魔了 高武大秦：你也不想秘密被知道吧 人在三国：从传道起家 重生2011，二本捡漏985 前世成真：我有无数神秘身份！ 三十而立，觉醒每日情报系统 吞噬星空2起源大陆 治愈系文豪？不，是致郁啊！ 穿越之闲鱼妾室的日常 希腊神话：灵性支配者 快穿之坚持做个老不死 我，布罗利，聊天群群主 直播做旧青铜器，警察来敲门 人在洪武，朝九晚五 剑道独尊，开局成为翡翠谷弟子 怪谈作者拖更日记
大笑港影
穿越电影世界，你表面上是卑微的马夫，但实际上是财务集团董事长姚叔的私生子，你凭借得天独厚的优势，击败谭成小马哥宋子豪，坐稳集团一把手宝座。坐稳宝座，你表面上是财务集团一把手，但实际上是卧底，你根本就不是姚叔的私生子，身份是伪造的，你的任务是要吞并瓦解包括伪钞大王高英培在内的所有伪钞集团。你成功了，大坏蛋高英培根本就不是你的对手，你很高兴，但此刻你才知道，你表面上是个很成功的卧底，但实际上你却是比高英培还坏的大坏蛋，你是个犯罪天才，你的卧底身份根本就是冒用的，连你的上司都被蒙骗了。当年，你不仅冒用了别人的卧底身份，还为了方便行动，泡上了大佬何长青的女友如今，报应来了，曾经的大哥，逃亡了十年的何长青回来了，将会向你发起血与火的报复如果您喜欢大笑港影，别忘记分享给朋友...
重生狂妃：狼王宠妻无度
从云端跌入地狱，她被践踏，被摧残，被毁容，被弃尸乱葬岗。再次醒来，她成了亲手剖开母亲胸膛，掏出心脏，混合千年尸丹一口吞下的怪物。浴血而归，不一样的皮囊之下，却敛着一双同样锐利而又清明的眸子。引了一身恨火的她，势要报仇雪恨，让敌人饱尝生不如死的滋味儿可是，那个妖艳魅惑强大冷酷的狼王，翻脸无情，将她狠...
天天撒币
恭喜您获得创业资金！创业资金仅可用于企业开支，不能用于个人消费。张硕这是逼着我薅自己羊毛呢？那就干点资本不愿意干的事，拳打霉团，脚踩滴答，手捏拼夕夕…都特么给我干点人事！如果您喜欢天天撒币，别忘记分享给朋友...
错过甜蜜：总裁的一世爱妻
一次陷害，成了她杀人的借口，也成了他们牵绊的理由。她步步为营只为接近那个高高在上的危险男人。她已经狠下心了，为什么却仿佛看到了他的伤心，你就这么想我死吗？因为你那可怜的自尊心？步步紧逼，她已没有退路，脸颊被他攥的生疼。她有太多顾虑，却不想为了另一个男人还是伤了他，泪水淌过面颊，她哽咽对不起他们都知道，他们之间已经没有未来了五年不长，再见面，为什么还不结婚？只是她不死心。怕结了婚，连唯一能挽留你的筹码也没有了。只是他还爱着。轰动全城的盛世婚宴，她笑挽其臂，含泪喝下交杯酒，笑着与他温柔对视天域，如果您喜欢错过甜蜜总裁的一世爱妻，别忘记分享给朋友...
凤居高位，秦帝求翻牌
凤居高位，秦帝求翻牌简介emspemsp凤居高位，秦帝求翻牌是凤驹的经典其他类型类作品，凤居高位，秦帝求翻牌主要讲述了沧海横流二十载，凤临异世更朝代，山河动荡离愁苦，魂归明月灭战凤驹最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供凤...
撩一送二：总裁大人，套路深！
不要！求求你停下！我会死的！乖，现在已经停不下来了。抱住我。游乐场最刺激的过山车上，恐高少女眼泪汪汪地抱住身边的男人，感觉整个人都不好了！因为害得权势熏天的顾四爷残疾加重，从此不举，宁烟被迫成为他的特别护理。结果，夜夜都是她被特别地护理于是宁烟腰酸背痛地发现，什么残疾，不举，全TMD是鬼扯！宠到极致男女主1V1身心干净龙凤胎萌宝苏炸天！如果您喜欢撩一送二总裁大人，套路深！，别忘记分享给朋友...