奇点文学社

手机浏览器扫描二维码访问

第二十六章第一天(第2页)

“好了,起来吧!”上杉吉良的话让凯感觉如蒙大赦,可是他根本没办法直接站起来,而是双腿一软,先是倒在了地面,然后手脚并用的站了起来。

“有效果吧?”上杉吉良似笑非笑的看着凯。

凯没说话,刚刚的扎马步,成功的让他感受到了什么叫做度日如年。

他坚持的时间仅有十五分钟。

不过上杉吉良对这成绩却是很满意,这么标准的动作,他身上还有千斤的负重,再加上他刚刚还有跑步,种种叠加在一块,能有这样的成绩已经是非常不错了。

扎马步这种动作就是越往后越难熬!

上杉吉良抬头看了看天空,此时已经是日照当空了,火辣辣的太阳下,如果继续进行高强度的修炼很有可能会中暑的!

“先休息下吧,来吃点东西。”上杉吉良去把两个饭盒拎了过来,凯就站在原地,愣愣的接了过来饭盒。

打开一看,里面全是他没见过的食物。

“好香!好吃…”

分分钟的时间,饭盒里的食物便被凯风卷残云的吃干抹净,一粒米都没剩下。

看着这一幕上杉吉良眼皮子狂跳,他可不记得凯在原著中还有一个吃货的身份!

看着凯直勾勾的盯着他手里的饭盒,吓得上杉吉良不禁微不可查的离远了一些。

“老师,这是你做的饭吗?真好吃!”凯两眼放光,这时的他,真的有几分木叶的苍蓝猛兽的样子。

还是一只饿的不行了,正好看见了食物的猛兽。

上杉吉良尴尬的笑了笑“是啊,你要想吃明天再给你做”

凯毫不犹豫的点了点头。

然后看着上杉吉良的目光才恢复了正常,上杉吉良这才放心,自顾自的吃起了手中的盒饭。

下午的训练相对来说简单,就是让凯提出来一些他不懂的问题,然后上杉吉良酌情解答。

为什么说酌情呢?因为有的问题他也不会。

然后又继续的给凯施展出了几个六式的延伸技,看的他是目瞪口呆两眼放光。

之后又进行了一些舒缓训练,有张有弛的训练,这样能起到的效果才最好。

同时也是在帮助凯适应好身上的负重,等到带着负重能够轻若无物的时候,那时候把负重拿下来的时候将会是一种何等场面?

黄昏的时候,天空上蒙上了一层金色的纱布,朦胧的样子,美丽但又不耀眼。

上杉吉良看着临走的凯特意叮嘱道,“记住,回去一定要用你们家的草药泡澡,不然明天的训练你撑不下来,其余的事情你父亲会帮你完成的”

凯用力的点了点头。

凯的家里有一种特殊的草药,这是他父亲以前自己捣鼓出来的,对于高度训练过体术的人有着很好的恢复效果。

至于接下来的事情,凯的父亲也是专精忍术多年,只是天赋没有凯好而已,揉筋之类的方法他都知道,甚至比上杉吉良还要清楚。

当晚,休息完的凯正在一脸认真的看着他父亲。

他父亲也是一脸严肃的看着他。

这画面有点严肃,却又有些搞笑。

我的猫有个系统  死灵法师第一步就是练好武术  迎娶皇后,竟让我这假太监帮忙?  天道发动机  废太子回京,满朝文武被吓傻了  庸俗规则怪谈  神豪之肆虐美丽间  大佬天天想抓我  快穿之BE专家  诸天之掌控天庭  斗罗大陆之龙族再起  武侠:从鹿鼎记开始长生  逢春  地球人你不要太过分了呀  旧神在身边  人在东京,肉身驱魔  异界的自己不太行  三国:一天一石粮,龙袍昨披给朕  封神之一拳圣人  清零一时  

热门小说推荐
妃宠不可:冷王萌妻

妃宠不可:冷王萌妻

妃宠不可冷王萌妻简介emspemsp关于妃宠不可冷王萌妻当花痴女遇上冰山男,到底谁主沉浮。要说倒霉,没人比秦思羽更倒霉,在家睡睡觉就穿越了,穿越就算了,还是正在坠崖的途中!谁来告诉她,穿越过来的她为什么只有穿越前的记忆?还让不...

仙灵养成手册

仙灵养成手册

在一个人人体内皆有仙灵可仙灵品阶却生而注定的世界,叶宁发现自己的仙灵,居然可以进阶!命由天定?那我便碎了这白日青天!人言如虎?那我便让苍生匍匐身前!所以生命是一段逆旅,不问春秋。所以活着是一场修行,至死方休。所以在蹒跚学步时遥望,在佝偻垂暮时回首。我于尺寸间,一眼千万年。如果您喜欢仙灵养成手册,别忘记分享给朋友...

陆少追妻心机深

陆少追妻心机深

陆少追妻心机深简介emspemsp关于陆少追妻心机深苏静笙被骗婚了!一个神秘莫测的顶级帅哥,对她只有一个要求孩子归我。好吧,你亲生的你拿走。可是谁来告诉她,为什么这男人竟然死皮赖脸的赖进了她家里?!本以为陆擎宇只是一个普通民...

主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢

主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢

简介沈婧清穿书后,成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好,还是书中的小炮灰,而那个借运的私生女顶替了她一切的,还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清发誓,这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断,却没发现被偷家了。长着长着,发现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们,变成腹黑主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢推荐地址...

豪门爽情:重生娇妻,郑少宠上瘾

豪门爽情:重生娇妻,郑少宠上瘾

上一世宁诗诗遭遇凄凉,绝望中自杀,既然上天她给了重生的机会,必然要有怨报怨,有仇报仇,手撕白莲花,痛打绿茶婊,又有神秘异能附身,新的人生好不惬意。至于至于为了复仇傍上的某个帅得惨绝人寰的男人,当然是用完就丢!他将她压在身下,目露绿光撩完就想跑,先给老资生十个八个猴子再说!不一样的重生爽文,男主女主极有个性,欢迎入坑如果您喜欢豪门爽情重生娇妻,郑少宠上瘾,别忘记分享给朋友...

兴尸动众

兴尸动众

兴尸动众简介emspemsp兴尸动众是夏树的经典女频科幻类作品,兴尸动众主要讲述了由一条流浪狗引发的血案,尸来如山倒,生存大逃亡!流浪流浪,夏树最新鼎力大作,年度必看女频科幻。海棠屋(haitangshuwucom)提供兴尸动众最新章节全文免费阅读!。...

每日热搜小说推荐