奇点文学社

手机浏览器扫描二维码访问

第二十六章第一天(第1页)

上杉吉良认真的看着凯的动作,并且把他跑的圈数,用的时间,以及跑完之后身上的气息,脸上的表情都牢牢的记下。

这要用于日后的对比,以此来见训练的成效。

眼看着跑的差不多了,上杉吉良便出声喊道“好了,停下来吧,慢慢的走一圈”

凯闻言有些诧异,不过还是渐渐放缓了奔跑中的步伐,最后变成了走路的姿势。

练习过长跑的人都知道,这种运动之后不能直接停下来,一定要缓慢的走一会儿,让身体的机能得到放松。

然后才能进行补水,休息。

走了一圈的凯惊奇的发现,自己的体力在这种缓慢的行走下恢复的很快,要比他之前运动完就原地休息恢复体力的速度快多了。

而且身体也没有传来不适感,果然,老师就是老师!实在是太厉害了!

凯在心里又是把上杉吉良赞了一番。

凯走了一圈后回到了上杉吉良的面前,这时候他原本有些急促的呼吸已经恢复的差不多了,果然,体术方面的天才也是天才!

不是所有人的努力都会有用的,如果没有凯这样的天赋,根本坚持不了那样的修炼,就算是坚持了下来,也不会有和凯那样的理解,修炼的速度也会追不上他。

只有在正确的方向进行努力,那才是有用的努力!而不是白费功夫。

“接下来…扎马步!”

凯一听这个就立刻举手,“这个我会!”

不知道这个世界的马步是怎么总结出来的,不过和上杉吉良记忆中的马步还是有些不一样。

“我的马步和你练习的不一样,你们的马步不过是两腿分开蹲下去而已,实际上的练习价值并不高。”上杉吉良摇了摇头。

“看我的姿势,双腿分开,与肩同宽,脚尖向前外开十五度,然后蹲下,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大!”上杉吉良做了一个示范,凯在他身边认真的学习。

“老师,外开十五度是什么意思?”凯有些奇怪的问道。

上杉吉良先是一愣,然后才想了起来,火影之中哪来的度数?

“就像是这样!”上杉吉良让凯看着他的脚,凯恍然大悟,然后做出了几乎和上杉吉良一模一样的马步。

虽然还有一些小的瑕疵,不过上杉吉良只是纠正了一下,凯就立刻改正过来,再也不犯!

上杉吉良满意的看着凯,这种徒弟教起来就是方便,还不用担心教会徒弟饿死师傅的事情。

仅仅是十分钟过去,凯就感觉到双腿肌肉一阵酸痛,那是他以前需要修炼很久才会有的感觉。

这样的马步比以前的那种不知道要高深多少倍,凯可以清楚的感受到,这种马步想要多坚持一段时间是多么的困难。

他的身体想要起来,可是他的精神控制着身体不让它起来!

让精神来支配肉体!

听起来简单,可是很多时候我们都没有办法做到。

即便是身躯不断颤抖,身上的汗水不要钱的往下流,他还是眼睛瞪得大大的,脸色憋的通红的同时也是紧紧的咬着牙!

他也快坚持不住了!

可是没有上杉吉良的同意,他不能起来!

他只能在心里一遍一遍的告诉自己,还可以!还可以!青春就是用来燃烧的!

人在东京,肉身驱魔  神豪之肆虐美丽间  死灵法师第一步就是练好武术  封神之一拳圣人  清零一时  斗罗大陆之龙族再起  异界的自己不太行  三国:一天一石粮,龙袍昨披给朕  旧神在身边  大佬天天想抓我  快穿之BE专家  迎娶皇后,竟让我这假太监帮忙?  诸天之掌控天庭  逢春  地球人你不要太过分了呀  我的猫有个系统  天道发动机  废太子回京,满朝文武被吓傻了  庸俗规则怪谈  武侠:从鹿鼎记开始长生  

热门小说推荐
一品特种兵

一品特种兵

一品特种兵简介emspemsp一品特种兵是磨剑少爷的经典都市言情类作品,一品特种兵主要讲述了特种兵王陈凌回归都市,与美女杀手一较高下。磨剑少爷最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供一品特种兵最新章节全文免费阅读!。...

仙庭封道传

仙庭封道传

修仙觅长生,热血任逍遥,踏莲曳波涤剑骨,凭虚御风塑圣魂!如果您喜欢仙庭封道传,别忘记分享给朋友...

一刻钟情

一刻钟情

秒针和分针的爱情,是注定追逐和相遇,还是注定等待和分离。如果您喜欢一刻钟情,别忘记分享给朋友...

花式快穿:宿主你拿错剧本了

花式快穿:宿主你拿错剧本了

花式快穿宿主你拿错剧本了简介emspemsp众人评价天堂最可爱的天使阮软,其实是个表里不一的恶魔!阮软看不顺眼?盐值不高?还想反抗?宰了!于是,天堂的天使们被解决的干干净净。意外绑定阮软的系统小可爱,跟我去拯救世界吗?阮软眼神一暗...

纨绔帝妃

纨绔帝妃

纨绔帝妃简介emspemsp关于纨绔帝妃穿成了废材,族中有群想着怎么弄死她的族人。此处不留爷,自有留爷处,她走!可是一出去怎么就遇上个整天想着折腾她的男人?身边的桃花还是花骨朵,就被那丧心病狂的男人打得纷纷凋零,还让不让...

冲喜新娘:残疾老公宠翻天

冲喜新娘:残疾老公宠翻天

冲喜新娘残疾老公宠翻天简介emspemsp冲喜新娘残疾老公宠翻天是红十三的经典其他类型类作品,冲喜新娘残疾老公宠翻天主要讲述了我有一个老公,后来他死了,遗产都是我的。太太又在外面吹红十三最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书...

每日热搜小说推荐