手机浏览器扫描二维码访问
他在心底暗暗唾骂自己。
“江离,还有什么?”容卷只做了几分钟,转头去看江离。
还在晃神的江离都不知道自己说的什么。
接着容卷就做了单腿绳索后抬腿和侧提拉。
大概过了十几分钟后。
容卷又换了其他方式,后抬腿对膝盖很友好,他只用掌控好下半身的核心力量,弯曲身体,腰背平直,再动动膝盖,开始向后踢腿。侧提拉也是一样,注意背部挺直,左腿站稳,右腿侧拉,臀部用力。
江离一边嫌弃自己一边频频打量容卷,看着他修长的腿,一遍遍的拂动,裤脚拉伸吃露出的半截白皙小腿,大脑不由自主衔接相关碎片。
“江离,站过来。”容卷喊道,手臂扶着杆又酸又累,一种省力的方式在脑海浮现,他想要尝试。
闻言,江离机械般走过去,容卷抓着他手臂,练习,做起来的确轻松不少。
这两个动作对他来说很简单,自动练了会,感觉全身发热,有点出汗时,他停止动作。
再做下去,他必须立马洗澡换衣服。
江离的目光紧紧粘在他腿上,在手臂被抓上时,他才注视着容卷整个身躯的动作,甚至还能听到少年微喘气的声音。
一时间他忘记少年会游泳有底子的事情,愣神盯着对方侧抬腿,后抬腿,弯腰曲背,深蹲翘屁,所有动作一一跟漫画健身房的旖旎画面重合,没想到他的身体这么柔软,好像什么高难度姿势都能做……
江离身躯瞬间僵硬,手臂上的触感让他全身酥麻。
漫画中两主人公说的什么话他已经忘记了,但是画面动作牢牢刻在记忆中,灯光的氛围,alpha抱着怀里人在龙门架运动的汗渍,怀中少年眉目含情的神色,漫画无声胜有声,吐出的字也逐渐清晰。
想到那些场景都是旁边的少年亲手画出的,江离面红耳赤,口干舌燥,眼神不知道该往哪里放。
“江离,这三个动作锻炼的侧重点在哪里?”
“这些都是用来练臀部的。”江离随口说了一句。
容卷盯着他,语气很轻:“你觉得我有必要练吗?”
江离结结巴巴:“这…这……这个我怎么知道。”
容卷继续逗他:“你不是都亲手量过吗?”
江离低着头不敢看他,半天才挤出一句:“我觉得你不用练了。”
“就这样?”容卷手指捏住他的下巴说,“我不喜欢听假话,看着我说。”
江离爆红着脸,盯着少年清澄的眼眸,语气坚定,嗓音沙哑:“你不用练这个。”
听说古神要复苏 我,传闻中的白月光 给S级精神体们当幼师 恋爱脑女主的七零撩夫日常 萌萝莉闯江湖[综+剑三] 毛茸茸有好大一美食馆(穿越) 今天真假千金推翻豪门了吗 摄政王每天都在吃醋[穿书] 一代武后 被迫和前驸马复婚后 巨星系统每天都想跟我同归于尽(重生) 穿成女主的妹妹后被流放了 八零后的重生传奇 七零女知青美又凶 小心说话 变明 极限拉扯之爱未晚 家里有皇位要继承 被窥觊的笨蛋美人 落日星辰
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢文坛救世主,别忘记分享给朋友...
都市超级豪婿简介emspemsp都市超级豪婿是逛街闲人的经典其他类型类作品,都市超级豪婿主要讲述了都市超级豪婿逛街闲人最新鼎力大作,年度必看其他类型。新御宅屋(xyuzhaiwu8com)提供都市超级豪婿最新章节全文免费阅读!。...
末世手记之黑暗简介emspemsp关于末世手记之黑暗这是一本平凡人的求生日记,时值玛雅预言盛行,普通的大学生石磊,没有进化异能的帮助,凭借自身精神与肉身,经历过末世之中的种种险恶绝境,更见识了人与人之间最无遮掩的人性暴露与残忍...
神级回收之人在地窟亿万倍暴击简介emspemsp关于神级回收之人在地窟亿万倍暴击地窟世界,凶兽无数!叶南穿越蓝星,获得回收亿万倍暴击回收系统。十倍,二十倍,三十倍亿万倍暴击!地窟,叶南看着一头宗师级凶兽金甲巨蜥。叮!回收成功!百万倍暴击!10亿元石!帝级战剑赤焰!元技狂龙吞息诀!暗影天赋!通过回收凶兽,叶南的实力不断变强,但他的征途并不是蓝星,而且整个宇宙!...
开局一个星球,在这个高科技人均开挂者的时代,穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球,但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界,正在投放灵能检测装置恭喜您,您是第一位发现此世界的人类公民,您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功,请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗,正在规避这个世界居然有本土的神秘力量,希望不会是什么危险的世界吧。与此同时,雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界,古圣创造生灵,人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督,别忘记分享给朋友...
都市第一仙简介emspemsp都市第一仙是北派无极的经典仙侠修真类作品,都市第一仙主要讲述了异界仙帝重生,回炉都市,霸气修真。前世御姐老师被歹人威逼至死北派无极最新鼎力大作,年度必看仙侠修真。禁忌书屋提供都市第一仙最新...