手机浏览器扫描二维码访问
感受到肖凡手上的动作,刘晓芸心里一惊。
怎么这个弟弟看起来斯斯文文的,可没想到才刚见面就敢占便宜?
刘晓芸忍着怒气回头瞪向肖凡,刚想呵斥他。
可见到肖凡此刻一脸凝重,好像真的在认真研究发力的位置,丝毫没有轻薄自己的意思,刘晓芸犹豫了。
已经到了嘴边的话,不知怎么又咽了下去。
肖凡刚开始是有些动机不纯,不过在感受到臀部肌肉的紧绷后,他才开始慢慢理解什么叫臀部发力,转变态度认真研究起来。
不止是手指,整个人都陷入了知识的海洋中。
看到刘晓芸扭过头,有些不满的看着自己,肖凡有些愕然,但立马反应过来是怎么回事。
连忙把自己的手收了回来,尴尬的摸了摸鼻子。
“这回明白了吗?”
刘晓芸笑着瞪了肖凡一眼,刚才的怒意转瞬化成了沁人心脾的温柔。
“明白了嘿嘿。”肖凡不好意思的笑了笑。
…
弄清楚了深蹲的发力位置,肖凡又跟着刘晓芸学习了些常用的健身器材。
两人边练边聊,肖凡惊讶得知了刘晓芸的年龄。
虽然她给人的感觉很成熟,但整个人看着跟自己差不多大。
肖凡一开始以为她也就比自己大三四岁的样子,没想到她今年28岁,已经在这家健身房干了两年的私教了。
“晓芸姐,你看看,我还需要练什么地方?”
又学会了一个器材,两人坐在一旁休息,肖凡开口问道。
闻言,刘晓芸翘着小嘴,饶有兴趣的打量起了肖凡。
“你呀…骨架的条件不错,很适合健身。”刘晓芸伸手比了比肖凡的手腕。
“不过和大多数学生一样,颈椎有些前倾,一看就是总长时间低头玩手机。”
正说着,刘晓芸又伸出手拍了拍肖凡的脖颈。
“而且你的背部没有练过,肌肉力量不足,腰部的核心肌肉群的力量也不够。”刘晓芸的手顺着肖凡的后背一路向下。
“大腿肌肉群也不是很发达…”
肖凡:“…”
“合着我全身上下就没一块好用的地方了呗。”
这也不能全怪自己啊,刚上高中还能时不时的踢踢球,运动运动。
到了高三只剩下玩命冲刺了,除了久坐,还是久坐,得不到锻炼,身体素质自然一路下滑。
刘晓芸被肖凡委屈的语气逗乐,捂着嘴笑了起来,身体跟着笑声有规律地颤动。
看得肖凡心惊肉跳,伸手擦了擦额头上的汗。
“不介意的话,就用我的吧。”刘晓芸说着,把自己的毛巾递了过来。
“哦好,谢谢。”
肖凡也不客气,顺手接过毛巾擦了起来。
嗯?
什么味道?
诸天之拈花笑看 四合院:我只想安静的做任务 家族修仙:我能储存仙气 四合院:从拿下秦淮茹开始! 吞噬星空之九剑尊者 斗罗:暴躁武魂,自动升级进化 我不做魔术师了 木叶之宗妹天下第一 大俞作曲人 武侠:我成了皇宫中的假太监 木叶里的替身使者 霍格沃茨的黑魔法防御教授 重生90撩男神 女皇逆袭攻略 坑爹儿子鬼医娘亲 重生曼哈顿1978 归朝 陆先生家的小作精 BOSS心尖宠:小宝贝,超凶哒! 洪荒之灵玄路
重生之大唐最强驸马简介emspemsp关于重生之大唐最强驸马一觉醒来,竟然成了大唐驸马房遗爱。(ps首发po18vipdepo1⒏υip)...
极品弃少简介emspemsp宋家大少被族亲陷害,潦倒之下唤醒母亲留下的智脑。掌控十项全能。五年屈辱,强势回归,玩转都市,脚踩众人。恩,我宋小凡百倍偿耽美文(danmeicloud)提供极品弃少最新章节全文免费阅读!。...
都市超级豪婿简介emspemsp都市超级豪婿是逛街闲人的经典其他类型类作品,都市超级豪婿主要讲述了都市超级豪婿逛街闲人最新鼎力大作,年度必看其他类型。新御宅屋(xyuzhaiwu8com)提供都市超级豪婿最新章节全文免费阅读!。...
叶凡刚被拜金女甩,就接到医院的电话,从此便走上奶爸的道路上喂,叶凡先生吗,你媳妇在医院要生产了,快来医院签字!电话里面响起了一道急促的声音。啥,啥玩意,什么孩子,媳妇?叶凡这一刻是懵逼的。自己难道成了接盘侠,喜当爹!刚被甩,就被校花一胎四宝找上门。如果您喜欢刚被甩,校花叫我去医院签字,别忘记分享给朋友...
原本是美食主播的苏辰穿越后发现自己是一家即将倒闭的预制菜公司老板。为了能还上员工的最后一部分补贴,苏辰决定自己亲自做菜来还债!肥而不腻的红烧肉,香甜可口的龙井虾咸甜各异的豆腐脑,还有失传已久的古菜肴随着一道又一道的美味摆上员工食堂的餐桌,公司里仅剩的几名员工都震撼了!老板,明天我有个老同学聚会,可以在咱们公司举行吗?给钱!苏老板,我丈母娘过生日,辛苦您了可以加钱!老板!我有个同学说想来咱们公司上班,工资不工资的无所谓,主要是给吃员工餐就行!几个月后。苏辰坐在自己的老板椅上,看着原本摆着办公桌的办公区,如今都变成了餐桌,而且座无虚席。我只是想把那点债务还清啊,怎么就把公司变成了一家餐厅了?随着苏辰不断地制作各种美食,直到某天,来自远方的一封信函让苏辰陷入了沉思苏老板,这次外宾接待,劳烦您了。如果您喜欢美食定制商,别忘记分享给朋友...
杀帝简介emspemsp末法时代,星域神魔即将降临血腥屠戮。主角红名意外进入仙魔纪元,以天选第九子的身份,踏上一条挣脱仙罪牢笼挽救母星覆亡的证帝之路。我要那天,再封不住我眼我要那地,再葬不了我心我要那诸仙,都灰...