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016 九阴易筋锻骨 新书（第1页）
《金刀心法》只不过是三流心法，注定是要淘汰的，他现在考虑的是修炼《全真心法》还是《玉女心经》。
别看现在全真教已经没落，属于三流门派。
但其流传下来的全真心法却是一门一流功法，博大精深，乃道教筑基功法之一，讲究循序渐进，最是纯正平和。
当年王重阳没有创出《先天功》之前，就一直修炼这门功法。
这门功法的好处就是没有门槛，没有桎梏。
只要日积月累，便可晋升后天宗师。
资质差点也没关系，只要肯下功夫，就会有所成就。
像射雕英雄传里的郭靖，之所以后来有着那么高的成就，也是因为从小便修炼着这门功法，打好了根基。
当然，有优点也就有缺点，这功法的缺点就是成效太慢。
没个二三十年，别想有所成就，属于厚积薄发的那种。
练的越久，威力越大。
而《玉女心经》就没这个桎梏，品阶也高，位列绝品，修炼大成便可晋入先天，乃古墓派至高绝学。
但它却有个更大的缺点。
是针对陈楚而言的。
那就是这门功法毕竟是林朝英所创，讲究轻盈灵动，更适合女人修炼。
当然，男人练了也是可以。
但能不能发挥出这功法最大的威力，那就难说了。
“可惜这九阴真经残篇没有总纲和心法，要不然，也就不用这么为难了。”
陈楚略带可惜的叹了一声。
对于这两派来说，先天功和得到的九阴真经才是好东西。
九阴真经不用说了。
先天功在全真教搜了半天也没找到，即便是这藏经阁长老也是一样。
估计自王重阳之后，就失传了。
不过，除了挑选内功心法之外，还有一门功法是绝对要练的，那就是九阴真经中的易筋锻骨篇。
这门功法注重开发肉身，易筋锻骨，将自身根骨资质重新炼制开发一遍。
返璞归真。
和少林寺的易筋经洗髓经有着异曲同工之妙。
不，应该是各有所长吧。
在根骨重塑提升方面，比易筋经的效果更为强大。
这从九阴真经创始人黄裳身就可以看得出来，黄裳前半生都是修撰道藏经文，人到中年因为报仇才开始练武。
要是换做一般人，即便你有天纵之才。也会因为体质退化，根骨定型而难有成就。
但黄裳却是个异类，不仅没有放弃，还真让他给做成了。
几十年之后，直接成了一代宗师。
从这方面来讲，他比那达摩祖师都要厉害。
而他之所以能够成就如此修为，究其原因就是因为这易筋锻骨篇。
“好了，别多想了，先修炼这门功法再说。”
陈楚现在年纪虽没那么大，又有系统帮助，但总体来说，比黄裳当年的情况差不多。
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