奇点文学社

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 体质突破90正式进入人类顶尖序列18（第1页）

《三个月地狱健身，挑战人体极限》

打卡第七天。

上午：

跑步机：十公里，配速四分钟

引体向上力竭，八组（组间隔90秒）

杠铃深蹲12rm，十六组

杠铃卧推12rm，十六组

杠铃推举12rm，十六组

......

中午吃饭的时候。

轮值的瘦削厨师看到韩铮脖子、胳膊、后背全都是一条条的红印，吓了一跳。

差点还以为他是遭遇了一顿毒打。

而韩铮呢。

饭量再次飙涨。

往日里按照他饭量煮的米饭竟然有些不够。

吃完后只觉得堪堪七分饱。

在他的吩咐下，厨师又跑到厨房里下了一大锅面条。

就着面条，风卷云轻的扫荡完桌子上所有的菜。

这才满足的拍了拍已经练出六块腹肌的小肚子。

虽然饭量与日俱增，有着向饭桶进化的趋势。

但韩铮并不在意。

他的家底很厚。

饭量就是再大百倍千倍，也完全能吃得起。

而且。

相比突然增加的饭量，更让他惊喜的是范马的天赋。

早上训练完都已经瘫在地上动都动不了了。

可仅仅过了不到一个小时。

他的状态便恢复了七七八八。

此刻吃饱喝足，更如同满血复活！！

这种天赋，用个词来形容就是越挫越勇。

练的越狠，身体透支的越严重，似乎恢复的速度就越快。

再加上锻炼的越多，系统所加的属性点也越多。

洪荒：从拯救黄帝开始证道九州  NBA：Goat竟是我自己  洞房夜，隐疾王爷睁开眼  霍啸安棉棉  西游修仙百年，重回地球的我无敌了  至尊狼婿  带崽出道，夫人她登顶封神  星月殒  花都绝品圣手李辰韩玥沈梦雪  花都游龙叶萧韩玥  为师不想努力了  疯批指挥官的锦鲤小娇娇飒爆了  云默  综艺直播，绝美村姑居然是科研大佬  超神学院：我在研究虚空  妃从天降：王爷的异世王妃  从一人开始朝九晚五  暴戾总裁乖乖宠，哑妻她又甜又野  我的点化大有问题  棉棉霍啸安