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第110章 你要家暴我啊110(第1页)

随着音乐响起,吧台上的一个男人拿起话筒:“小哥哥,小姐姐们,还有五分钟,抓紧准备。”

“快去换衣服。”

“我打拳?”

顾清然一脸不相信,陆远是让自己跟着大家一起打拳,刚才她只是觉得自己会随便去打几下。

“抓紧时间。”

顾清然拿起衣服,跑到更衣室换上了,反正一会都要出汗,回家洗澡,新衣服没洗就没洗吧。

然后出来拿上拳套,找到一个空位置,站好。

陆远也跟着过来,站在附近的窗边看着顾清然。

随着音乐声放大,把台上的男人大声喊了起来:“大家准备热身。”

好奇怪,为什么大家是方向面朝沙袋,而不是中心那个男人。

“大家蹦起来,双脚跳跃。”

随着一声令下,大家都活动起来。

“左右脚交替。”

大家跟着吧台上的男人,一步步进行下一步的锻炼。

“我们的节奏左右左,左右左。大家开始,GO,左右左,左右左。”

一个节拍结束,吧台上的男人又让大家进行第二个节拍:“左右,左右,哈,哈,哈。”

大家跟着教练和音乐的节奏:“左右,左右,哈,哈,哈。”

过了半小时,教练说是自由练习时间。

音乐是不停的。

顾清然此时已经全身湿透了。

这里空调温度相对来说是高一些的,没有那么凉,然后大家跟着教练疯狂练拳和喊叫,反倒是更热了,都出汗了。

陆远这种不参加的,反倒感觉很吵闹。

但是参加其中的人,真的是锻炼和解压。

顾清然感觉自己根本没体力打自由拳了,可能自己太缺乏锻炼,已经累的筋疲力尽了。

顾清然跑到陆远身边:“不行了我打不动了。”

“再去打五分钟。”

陆远坚定的眼神,让顾清然不敢不去。

五分钟后,顾清然实在累惨了。

“可以了吗?”看着顾清然脸颊上的汗,陆远轻轻点头。

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