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第二十二章 基础法(第2页)

上面也描写了锻炼的方法,一块一块肌肉的去尝试使它单独跳动,能自由使一块肌肉跳动而不动旁边肌肉,才算是能说是自由掌控。

如果你有八块腹肌,可以尝试一下,让其中一块跳动,而不牵动傍边,就知道有多难了。

安宁嘴角不由自主的抽动,虽然上面写了可以搭配专门的机器,进行锻炼,但具体什么机器根本没有说。

“先试一下吧。”安宁将薄纸放到一边,想了一会后选择了用胸肌尝试,毕竟看电视上,那些健美人员,各个的胸部都能跳舞,应该相对于其他肌肉要容易一些。

安宁胸部用力,感觉整个胸腔连同腹部的肌肉一同硬了起来。

“不对!”卸掉力量重新尝试。

“不对!”

“不对!”

足足半个小时过去了,安宁终于能让自己的左胸单独的微微颤动,但是幅度非常的小,用手摸上去才能感觉得到。

“太难了!”安宁练过后,才清楚的明白这东西急不来,只能靠长时间的练习,使肌肉形成记忆。

将锻炼基础法的事情放到一边,安宁今天还有更重要的事情要做,那就是进入山海经世界,尽可能的具现化出更多的小草。

小可马上就要去大夏学府了,安宁没有什么东西能给小可,唯有这神奇的小草,他希望这能帮助小可迅速在大夏学府站稳脚跟,这是他唯一能做的。

安宁将手机拿出,进入了水果剑客世界。

这次他并没有一进来,就开始具现化水果,他要保持最好的状态,尽可能的具现化小草。

“开始!”

安宁对着空荡荡的木质房间喊了一声,天花板上立马就有水果陆陆续续的掉了下来。

他手持精钢长剑,切起了水果,瞬间汁液纷飞。

就在安宁快要切的麻木时,功夫不负有心人,广告页面再次出现。

[在别人都在嘲笑国产手游的时候,有一款游戏站出来了,那就是山海经,这个强者为尊的世界。]

安宁直接一脚踏入,没有半分犹豫。

一阵头晕目眩后,一片森林中的场景映入安宁眼帘。

但是他感觉非常的变扭,感觉周围的事物都变高了。

下意识向着自己身体看去,这才明白,原来自己保持着退出游戏时的火鸡身体。

“看来,退出游戏再进入,会回到原来的地方,并且状态也是原来的样子,就是不知道死了后还是不是。”安宁分析道。

但现在可不是研究这些的时候,具现化小草才是先在的第一目标。

安宁长着红色鸡冠的鸡头,四下观察了一下,并没有看到之前自己下线时,扭打在一起的鸡猪,这让他明白,自己退出山海世界后,这里的时间并不是静止的。

确定没有任何危险后,安宁安心的采摘起了地上的小草,但现在是鸡身的他,做什么都感觉不方便,明明是想要用鸡爪将小草抓起,却是连土带草一起给抓碎了。

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