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阮绵绵几乎要忘了蒋皓毅就是好莱坞着名的武术指导，应该与不少大明星合作过，如今他纡尊降贵来指导她，她应该要抱着感恩、荣幸的心态学习，但只要一想到他说要带着她暖身，讨厌运动的她心头不禁涌上一股郁闷，意兴阑珊地应了声。

“噢。”

瞧她懒散的模样，蒋皓毅曲指轻敲了她的额头一记。“小懒虫，给我打起精神来！先暖身！”

所谓的暖身，就是要进行基本功练习。

阮绵绵嘟起嘴，摸了摸被他敲痛的额，心不甘情不愿地让他带着自己暖身，蒋皓毅则顺便说明合气道的基本技法。

做完简单的暖身后，阮绵绵已经气喘吁吁，那些前翻、后翻的动作让她有种重回学生时代上体育课的感觉，后面针对各个关节进行旋转的动作则是让她一知半解。

虽然蒋皓毅边带着她做边解说，但她哪里有心情听他讲解？只累得恨不得身边有一张椅子可以让她坐下来休息。

不过看着他有别于平时的严肃神态，她知道他很认真看待教她防身术这件事，思及这点，她低下头在心里忏悔，接着敛下心神，专心的只差没拿笔记记下他说的每一句话。

“合气道的特点就是针对人体的关节脉络。在一推一抓之间，顺着对方的关节施以巧力，让对方不得不顺出力者的角度应声倒地。”话落，他看向她。“懂吗？”

一对上他的目光，阮绵绵就像一个学生突然被老师点名回答问题，脑子一片空白地摇了摇头。

“这是正常的，合气道靠的是多练习，要不断温故知新，才能逐渐提高自己的灵敏度。”说完，他倏地出手。“抓住我的手腕。”

这突如其来的要求让阮绵绵一怔。“啊？”

“合气道没有固定套路，所有练习大多是模拟遭受到攻击时要如何反击。我现在先让你实际感受一下。”

她闻言一怔，对上他十分坚持、认真的眼神，心跳再也难以抑制地评动，连脸频都开始发烫。

她暗暗在心中训斥自己，虽然这是她第一次抓男人的手，但现在是正经的练习时间，她到底在害羞个啥劲？

再瞧瞧人家蒋师傅态度磊落，反而更显得她思想龌龊，她得争气点！

不过想是这么想，她还是难掩羞意，伸出手怯怯地抓住他的手腕。

蒋皓毅被她的模样逗得发噱。“你昨天扑倒我的气势上哪儿去了？”

心一凛，阮绵绵诧异地瞠目。“你你你少骗人了……我哪……哪有……扑扑扑……”

不等她把话说完，他不置可否地微微扯唇，截断她的话。“好了，专心！使出你吃奶的力气，用力抓紧！”

昨晚关于她喝醉后发生的事太精彩，他不打算在此时细述，免得影响她的心情，挑起不该挑起的情绪。

阮绵绵心里好奇得不得了，但他坚持不说，她也不好多问，加上被他那一喝，只好乖乖地抓紧男人硬实的手腕。

蒋皓毅迅速用另一只手抓住她，再俐落地俯下身，顺势做了个轻巧的旋转。她又惊又奇地看着他，他的动作明明不快，她的手却在瞬间被他绞成了麻花卷，一时间动弹不得。

像是看出她的疑惑，蒋皓毅松开手，把动作拆解成几个步骤解说，并重新演练一遍。

“你试试？”

“我？不行吧……”

“可以。”没让她有迟疑的时间，他伸手扯住她的手腕。

第5章（2）

突然被他的大手抓住，那满布厚茧的粗厚掌心让她全身不由得一僵。

感觉到她的僵硬，他开口：“练习时切记要全身放松，让体内的气血顺畅，筋脉软化，关节才不会受伤。”

说是这么说，可他就这么抓着她，让她怎么放轻松？

[火影同人] 论统治忍界的可行性  农家后娘巧种田  我在异界搜集全成就  星际超级植培师  电竞大神太高冷，想撩！  诸天从天下第一出发  玉冠京华  史上第一穿越  我的护甲有亿点厚  我在向往的身份被鹦鹉曝光了  从美漫开始的传奇人生  重生枭妻：Boss，宠上瘾  六十年代，女穿男，将军来生娃  公主太想进步了  嫡女重生，拐个清冷太子去种地  巨龙之血脉进化  这个控卫太棒了  开局从奶爸文炮灰反派做起  文娱帝国  为了追求斯卡哈的我正在努力变强