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被天海扣下来,此时仍在的及川如果知道岩泉问他这句话,他一定会大声辩驳

“才不是!!天海教练是恶魔啊是恶魔!”

可惜,他现在正在在三位教练的凝视下瑟瑟发抖。

“及川啊。”

首先出声的是入畑教练,他笑得和平常一样和蔼,说出来的话就不那么美妙了。“你偷偷加训,是觉得我和沟口给你的训练量不对吗?”

及川连忙摇头。

沟口教练则是一把扣住了及川的头,“再发现一次私下无节制训练,停你的部门活动时间一周哦,小子。”

及川连忙点头。

看着一旁两位教练都发声了,自觉自己也要说点什么的天海

“放心吧,我已经给你写好训练计划了。以后你绝·对·不·会·认为训练量不够的。”

及川默默飙泪。

一听说天海已经写好了计划,两位教练表示想现在就想看。

天海从背包里拿出提前打印好的资料。

“我列的计划是根据主攻、副攻、二传和自由人来写的。因为昨天只是大概看了一下大家的习惯,所以每个人只是在原有计划上微调了一下。”

将厚厚一沓资料递给入畑教练,一旁的沟口教练和及川则是各拿了一张看了起来。

及川看的是自己的训练计划。他彻底理解了天海说“绝对不会认为训练量不够”是什么意思了。

一张a4纸满满罗列出来一周的计划,基础的能力素质、传球的站位训练、部门训练赛等排的满满的。

甚至他还发现了一项只有自己有的任务。

观看天海给他的比赛录像。

观看比赛录像对于及川并不是一件陌生的事情,他常常自己独自研究到深夜。只是当这个计划被列在了计划列表中时,他有了一种奇妙的感觉。

看吧,有人认可他做的一切,他做的并不是白费精力,毫无意义的。

入畑教练皱着眉头看完了厚厚一沓清单,跑步热身结束的队员们也逐渐回到场馆喝水休息。

入畑教练一拍大腿,“队员们来我这里领一下训练计划。”

然后一阵阵哀嚎传遍了整个体育馆。

“什么啊教练!你怎么想到这么魔鬼的计划”

“嘶,这么多组下肢力量我觉得我要爬回家了今天。”上田后辅欲哭无泪。

“入畑教练果然还是打算和白鸟泽决一死战吧。”

“连沟口教练都同意了!”

都市:我有神级农庄系统  重回2000年的乡村生活  长得太凶,把相亲的冰冰吓哭了  巅峰鸿途  抗战:李云龙,你弟是鬼才吧  五旬老妇就业记  让你做烂游戏,你做黑神话悟空?  洪荒:我,帝江,绝不应劫!  焚天灼日  四海遨游  嫁给山野糙汉后全家都被我养成大佬  华娱:从1999开始  囚龙  我的慢生活  凡人修仙之凡武大帝  多情皇后:皇后不坏皇上不爱  重生过去从四合院开始  相错亲,豪门大佬拉着我闪婚了  我只是个卖玩具的,其他都是副业  精神错乱也修仙  

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