手机浏览器扫描二维码访问
第172章（第2页）
叶青文从杂物间拖出一个立式沙袋，又在办公室翻箱倒柜，找出两对烂了皮的拳击手套。
“来来来！”
叶青文带上右手，用嘴将左手的魔术贴扯开圈紧，两只肥大的手互相怼在胸前，拳套上的皮刷啦啦往下掉。
“我教你啊！”他扬眉，“我是专业的！”
沈长秋这才知道，叶青文年轻时还拿过市里拳击业余组第一名！？
真了不起，真是丰富的人生经历啊。
沈长秋兴奋跟着叶青文学习了站姿身位，又尝试了勾拳、直拳、摆拳，外加闪避的侧闪和摇闪。
沈长秋试了试，有点不太像样。
“出拳时，后脚蹬地，要用腰骻的力量。转骻，送肩，转骻，送肩。”
叶青文原地打样，右脚脚尖一拧，整个人顺带转了九十度，拳立刻破风送了出去。
“懂了吧！看来十年没打，我依旧不减当年风采啊！”
“来来来！”他又嚷嚷，“先实战试试！”
沈长秋脑子里的小人还在比划记录，叶青文直接将他摆好姿势。
沈长秋手忙脚乱架好格斗式，还想问怎么实战，叶青文先一记直拳扑面而来！
“啊！”沈长秋后退一步，捂住左眼。
“啧，你倒是闪啊，刚才不是教你了吗！？”叶青文毫无愧疚的指点，“来，这次你出拳，看我怎么闪的。”
“好好好。”沈长秋眼冒金星，甩了甩脑袋，僵硬垫着脚步前后来回。
右直拳一出，叶青文预判到，左手抬至太阳穴格挡，人立刻往右侧闪，同时他的右手鱼贯而出，空中甩出一个弧线。
右摆拳，速度太快了。
直直朝沈长秋左侧脑袋而来！
“啊呃！”
沈长秋来不及格挡，没站稳，噗通一声侧摔在地上。
“呀！你们干什么呢！”
沫沫和赵远见刚买东西回来惊呆了，一开门，就看见叶青文毫无人性的殴打沈长秋。
沈长秋内心痛哭。
会拳击的野生援助律师，压根不是个好教练。
于是，沈长秋极力推阻叶青文的殴打教学，他把立式沙袋搬到院子外，每天跑完步，就来对着沙袋打打拳。
在看了很多真正教练的教学视频后，自学天赋发挥作用，唰唰唰！他出拳速度和发力越来越好，身体肌肉更显清晰，体脂都下降了不少。
可叶青文美名其曰练躲闪，沈长秋还是在叶青文拳下鼻青脸肿。
不过很巧，前几天来了个客人，看沈长秋一个人在院子打拳，过来指点一二，不想这个客人竟然是拳馆的专业教练，他甚至很有耐心给沈长秋喂靶一下午，还实打实教了沈长秋躲闪。
虫族之跨越时空的救赎 烧烤风靡全星际 死对头怀了我的孩子后GL 谈谈那个穿进书里来追我的家伙 我只想好好建座城 顾总，你老婆又下套了！ 陛下的黑月光重生了 重生之凤凰男的黑化 年代苦情剧恶婆婆 薄总的奶糖精是人鱼omega 全能神豪赘婿 零度月色 高能二维码 绝天武帝 三个哥哥来自晋江和男频爽文 拯救玛丽苏女配 麻衣狂婿 高门贵女的荣华之路 农家恶妇 诡案罪8（出书版）
这个王妃太魔性
一名外科医生魂穿异世大陆，身怀血魔珠，成为人人得而诛之的天魔女，将来注定成为魔尊的人，救了六界第一美男的师父，得魔尊长老伏辰的倾心相待，更收获了凌王墨南枫的一世痴情。如果您喜欢这个王妃太魔性，别忘记分享给朋友...
赤龙武神
赤龙武神简介emspemsp赤龙武神是悠悠帝皇的经典玄幻魔法类作品，赤龙武神主要讲述了精品玄幻火爆爽文赤龙，融合了混沌之中的第一滴精血，又悠悠帝皇最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。禁忌书屋提供赤龙武神最新章节全...
最强婚宠：蜜爱狂妻
最强婚宠蜜爱狂妻简介emspemsp一场设计，让秦念成了t市第一夫人emspemsp顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。emspemsp可惜，这世上果然没有白捡的便宜。emspemsp腰酸背疼，下不来床，她欲哭...
美漫里的忍者之神
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷，刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁，还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者，在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神，别忘记分享给朋友...
洪荒之昊天天帝
昊天玉帝被圣人认为是取巧成为天帝而处处刁难，后世之人携带秘宝重生成为以后三界的至尊，他该如何选择，是有所为还是成为那个处处忍让受气的玉帝大道五十，天演四九，遁去其一成仙成圣成道，之后是什么远古流传的传说为什么后来消失一万个人有一万个洪荒跟随主角，领略不一样的洪荒如果您喜欢洪荒之昊天天帝，别忘记分享给朋友...
王牌杀手在都市
王牌杀手在都市简介emspemsp关于王牌杀手在都市龙哲东，在杀手界一鸣惊人。因为接取一个SSS级任务，错杀自己的最爱陈可欣。从此痛不欲生，悔不当初。一次意外之行，碰到一个和可欣一模一样的女孩韩式集团千金韩若曦，殊不知，这个可爱的女孩已经被卷入一场黑暗的争斗中，有龙哲东这个王牌杀手护航，一切的一切又将如何上演呢？...