手机浏览器扫描二维码访问
忘川对着这么大一座同生轩望而兴叹,五圈啊!二小姐这是要跑死的节奏。不过再想想,初衷却是好的,把身体强健起来总不是坏事,二小姐本就会武功,如果能在内力上有所提高,将来再面对生死危机的时候,就又多了一分把握。
于是便不再劝,只是告诉凤羽珩:“那以后奴婢每天陪着小姐一起练。”
凤羽珩没拒绝,多练练总是好的。一边跑一边又想起子睿那边,不由得问忘川,“黄泉是什么时辰训练子睿?”
忘川答:“比您起得还早半个时辰呢。”
“呃……”她有些担心,“子睿起得来么?”
“每天都是二少爷主动去叫醒黄泉,起不来的那个是黄泉……”
好吧,凤羽珩为子睿的上进感到骄傲。
“小姐说的重力训练指的是什么?”忘川不太懂凤羽珩说出来的那些术语。
这个问题凤羽珩没有正面的回答,只是在跑过一圈之后,不知道从哪里变出来两只沙包捆在腿上,接下来的四圈就变成了带沙包跑步。
五圈结束后,她又不知道从哪里变出来两根奇怪的绳子,往树上一绑,两只手交替着拉来拉去。
再然后,从林子里捡了块大石头拿在手中,单臂撑举两百下,两手交替。
蛙跳、仰卧起、腹卧撑……
一系列奇怪的举动下来,忘川总算把她家小姐的训练计划搞明白了。
整整一个时辰,合成现代时间就是两个小时,凤羽珩完成了晨间的训练,同时告诉忘川:“同样的训练晚上还要再进行一次,每日都是如此。另外,早餐我只吃水煮鸡蛋,午餐和晚餐要有牛肉,精瘦的那种,知道吗?”
忘川一边抹汗一边点头,“奴婢这就去吩咐厨房。”然后转身要走,就见院门口,凤想容正带着个丫头往这边走来,“咦,三小姐来了。”
第93章种什么因得什么果
凤羽珩也看到了想容,可她鼻子好使,同时也闻到了一阵香气。
目光立马就瞄到那丫头手里拎着的食盒上,“带了啥好吃的?”
忘川提醒她:“方才还说只吃鸡蛋的。”
“我那是说早餐,没说不可以吃间食。”凤羽珩为自己找着各种理由,“想容,是不是安姨娘又做了点心?”安氏做小点心很是有一套,不仅她爱吃,姚氏和子睿也爱吃。
见她喜欢,想容很高兴,赶紧把食盒接过来打开给凤羽珩看:“有绿豆饼,有芙蓉糕,还有桂花馅儿的团子,子睿最喜欢的花生酥也有。”
凤羽珩很高兴:“安姨娘就是好。”她很想马上就捏一块儿绿豆饼放嘴里,可是再看看忘川正用监督性的眼神瞅着她,想了想,已经伸出去的手就又缩了回来。“忘川,你先给我娘亲和子睿送去些吧。别忘了把绿豆饼多留点给我。”然后反手拉过想容:“姐问你,平时在院儿闲着都做些啥?”
想容想了想,“也就摆弄摆弄女红啊,最近在帮姨娘绣帕子。”
“能早起不?”
想容不明白她的意思,“多早?”
“天蒙蒙亮那会儿。”
“起那么早做什么?”想容不理解,“二姐姐是有事吗?”
凤羽珩摇头,“没事,就是锻炼身体,你要是能起得来,就一并过来,咱们一起练。姐教你功夫可好?”
一听这话想容高兴了,连连点头,“好啊好啊!不指望有多厉害,能强身健体就行。”
凤羽珩打了包票,“那太能了。咱们就这样说定了,以后每日寅时末,你就到同生轩来,跟姐一起跑步。”
她就这么的给自己找了一个伴儿,直到忘川送点心回来,两姐妹还在研究着明日计划。
苍龙的星际生活 一念一千年 逆天龙神 跳芭蕾的女孩 天火传承 当游戏遇到宅 泡沫之恋 男神的恋爱日记 男男定律《清醒》 全修真界白月光 恋情是持续的(GL) 你爱上的 快穿攻略之她又美了飒 超萌侦探 朝歌/病美人存活攻略 谢绝傲娇 朕不是美人 属于我的湛蓝色天空 Under the sea 虫族之雄主他只想独宠雌君
星界守护简介emspemsp关于星界守护一次偶然的机会,江州大学软件工程学院的萧逸闲得到了星界辅助系统幺幺零,幺幺零默默地帮助萧逸闲解决各种棘手的困难,并且帮助萧逸闲达成夙愿。不过因为星界辅助系统的缘故,萧逸闲遭遇了来自...
换世到高武世界做网红,一言不合就直播,拉风的男人就该治一切邪魅魍魉和各种不服。交流群530930180如果您喜欢全球网红,别忘记分享给朋友...
万兽帝尊简介emspemsp商业天才雷天不幸遭遇雷击,灵魂穿越到了一个妖兽满地跑的洪荒世界,凭借超凡的智商,一步一步一个计谋,在这个弱肉强食的世界中翻手为云覆手为雨!且看我雷天如何将真龙凤凰麒麟大鹏青鸾这些蛮荒神兽...
龙王传说同人主角开局被云冥所杀命运齿轮从此转动死而复生圣树觉醒手持死神之镰踏上漫长复仇路…辰安于死亡中蜕变破土出巧遇古月娜打算分离出娜儿人格出言制止两人搭伙共踏复仇路。蝴蝶煽翅膀神界提前归史莱灭唐门散神王怒血与火。主角地球穿越者性格沉稳不浮躁不圣母女主古月娜。...
重生九零之完美宠婚简介emspemsp原名重生九零首长,来相亲上辈子,亲生母亲重男轻女,榨干她最后一滴血肉。emspemsp养父母利用她,堂妹处心积虑抢夺她的一切emspemsp重回一九九零年,沐瑶决心吊打渣男贱女。emspemsp那些欠了她的人,一个一个...
天医归来简介emspemsp关于天医归来萧牧之,注定要背黑锅被处处排挤的实习医生,却身怀绝技,玩转花都医院,吊打各种不服。他是美女眼中帅气迷人的帅哥,患者眼中起死回生的医神,专家教授眼中离经叛道的妖孽,却凭借一手逆天医术,专治各种不服,可他只是淡淡一句,别惹我,别求我,因为我对美女,金钱一点都不感兴趣!...