手机浏览器扫描二维码访问
第784章 出发去拍戏（第1页）
第784章出发去拍戏
由于昨天晚上睡得很早，即便早上6:30杨兴把赢芅莀叫醒也没有起床气不高兴，以及睡眠不够的不适感。
20分钟后，两人换上衣服开始了晨跑。
20分钟后晨跑回来，回到了院子中杨兴示范着打了一套定制拳法。
打完后一处看着身旁的赢芅莀问道：“记住了没有？”
赢芅莀点了点头，记住是记住了，关键是这拳法都什么和什么呀？
如果在外行人看来觉得很帅，但是在了解一点点皮毛的人看来，这真的就是四五六七八的不像。
“行，既然记住了，那我看着你打一遍，不着急慢慢来。”
这套拳法是杨兴根据这段时间对赢芅莀的了解以及对她以后的发展创造出来的，有一定的攻击作用，大部分练的就是身体的反应和敏捷以及柔韧，当然还能锻炼身体。
几分钟后杨兴满意的点了点头，这应用一下大学体育老师的话就是记性好的人的确能记住招式动作，但是打不出来那股意境，除非是专业人士受过训练的专业人士。
“很好在一些细微的地方后面咱们慢慢改进，接下来你闭上眼再打一遍，不过你要听着我教你的心法和呼吸法来打这套拳，你会有不一样的感觉。”
心法？
呼吸法？
好神奇哦！
赢芅莀连忙点了点头。
10多分钟后，杨兴这次终于可以满意的点了点头了，从熟悉度上来讲已经是入门了。
至于心法和呼吸法，也没有太多的神奇，只不过是什么时候该用力，什么时候该收力，以及什么时候该呼，什么时候该吸。
锻炼四肢，调息阴阳，反馈五脏，这才是正儿八经的习武之道。
打完最后一招赢芅莀根据着杨兴教的呼吸法，调整了自己的呼吸。
这十几二十几分钟的拳法打下来，她感觉她好像跑了一个马拉松，身上衣服都快湿透了。
就在这个时候大门被人敲响。
好像是不是耽搁时间了，不过耽搁就耽搁了杨兴打开大门，看到了郝丽开着一辆白色的库里南，他这门一打开车就这么进来了。
短时间可以在外面停留长时间只能开回到院里，要不然影响整条路的畅通性。
赢芅莀走到杨兴身边说：“你的三辆车要么太高调，要么不适合我把这辆大白借你开，不过你的760这几天就只能交给我了。”
好吧，其实车这个东西。
贵也有贵的好处，不过这类车有时候是真的....
从车上下来的郝丽把钥匙交到了杨兴手上，看着一身汗的赢芅莀这什么情况？
洗完澡后赢芅莀下来吃着早餐看着对面的杨兴说：“什么时候不忙了给我打个视频，我也想看一下你古装的造型。”
穿越诸天之天龙开局 Omega过敏症 猜心 向东向溪 率土：我有小号多开系统 退休老魔的带娃生活 鬓花颜：陪嫁丫鬟 医律 疯批公主杀疯了，众卿还在修罗场 楚枫楚雪苏柔 N135特殊任务部队 不眠不休 末世，觉醒金系异能的我无敌了 仙皇帝尊 魔兽修炼新体系 女帝选我做夫君，我左拥右抱 神雕：我杨过黑化了，想干谁就干 我能看穿万物信息 随军后，她提离婚首长红了眼 海贼：神装在身，我硬抗古代兵器
捡宝王
...
神秘枕边人：boss，借个孕！
她从小就特别倒霉，只有跟费南城在一起，才能时来运转。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。她惊恐你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气，只为遇到你。公子衍如果您喜欢神秘枕边人boss，借个孕！，别忘记分享给朋友...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
浪迹在武侠世界的道士
浪迹在武侠世界的道士简介emspemsp关于浪迹在武侠世界的道士曾于紫禁赏月，也在洞庭醉酒。浪迹江湖谁不识，闲来飞剑取人头。v群134232868全订阅读者领取大神之光才可以入群，本人公众微信号中原五百或者feixianjidao，欢迎关注，会有惊...
七零甜妻撩夫记
顾泠泠前世被惺惺作态的继母继妹耍的团团转，失去了父爱，也造就了自己不幸的婚姻。没想到竟然重生回到了十六岁，她还是花一样的年纪，不逆袭对不起自己！面对自己喜欢的人，她双手叉腰小得意咱可是十八般手艺样样精通，不信撩不到你！某男狡黠一笑媳妇，才尝过八般手艺，还有十般没试过，来，继续继续如果您喜欢七零甜妻撩夫记，别忘记分享给朋友...
长生可否
我问世人，长生可否。我问国祚，长生可否。我问文明，长生可否。大明正德十六年三月，正德帝驾崩于豹房，谥武宗，无嗣，其生母张太后与首辅杨廷和决定，由近支皇室朱厚熜继位，年号嘉靖。同年。天师府上书，有仙人降世。如果您喜欢长生可否，别忘记分享给朋友...