手机浏览器扫描二维码访问
今天一定要完成的任务:
1.陪伴儿子,培养儿子独自睡整觉的能力,陪着他睡长觉,让他有安全感。下午一点半把儿子哄睡了,等他睡够三个小时我就带他出去街上玩耍。真的希望半年后,儿子一岁半了,自己能够独立睡觉,这样我就轻松了,有时间做家务、看书、工作挣钱了。
2.完成今天的写作。上午就想写的,但是我选择了整理衣物,儿子睡觉了,我就立马开始写了,又是坚持打卡完成的一天,我真棒!
3.早晨直播运动一个小时。今天国庆放假的第五天,明显感觉到身体的疲惫和心里想偷懒。昨天快到十二点睡的,早晨儿子居然睡到了七点,我也跟着睡了,真好,我也能多睡一会。儿子被奶奶抱走了,我躺在床上偷懒一会,但有的时候,不想起真的是不想起,天气冷了,真的想躺在舒服暖和的被窝里,发发呆、看看小说,连早饭也想端到床头吃。
可是计划好的,国庆七天直播锻炼一个小时,不能偷懒,我就告诉自己我只运动一组,平时运动三组,想想只运动一组就十分钟,我就突然有动力运动了,想着运动好了我就自由了,完成今天的打卡,我想做什么就做什么了!真高兴!
我躺在床上数了三声,然后立马就起来,换上衣服,直接在客厅开直播。我发现手机放在茶几的高度,拍的视频大长腿很好看,而且穿上白色T恤,扎上小啾啾,露出肚子,这样搭配真的很好看。本来没有动力运动的,可是看着镜子里的自己,瘦下来的样子真好看,感觉自己很高,小肚子有腰线很好看,大腿虽然有肉但是有肌肉线条,看上去非常的健美,我很喜欢自己的样子,所以我现在不需要减脂,我正常吃饭,多吃点蛋白质,就是各种瘦肉鸡蛋水果蔬菜,每天保持1-3组站立有氧运动就行,能够塑形紧致我的腰线,打造大腿圆润优美的线条。做完一组,我感觉还能再做一组,今天比计划超额完成一组。真的很开心,我真棒!
本来不想运动的,结果我一边开着直播,一边把床收拾整洁,把被子都给叠好,然后就躺在床上瘦腿跟练做了三组。我想要不再坚持一会,到一个小时,看看能奖励流量卡吧。我就接着直播化妆,一边跟网友们唠叨,画个美美的妆容,我就下播了。
紧跟着我就拍视频,
奖励自己一碗红糖鸡蛋姜茶,喝下去,整个肠道都暖和了,真的好喜欢。
一边吃,一边剪辑视频,上传,今天是放假我就直接发布了,终于有了了一件心事,顿时压力就少了。
4.收拾整理衣物。本来想喊女儿起来写作业的,但是想想我自己小时候,放假了真的想睡到自然醒,所以我放弃了自己鸡娃的想法。女儿起来后,我正好一边教女儿收拾整理书桌和书包,整理好后,看起来真舒服。我一边给女儿夏天衣服收拾起来,秋冬天衣服找出来放好挂好。最上面放不常用的衣服,第二四层我给收拾出来,擦干净,给她奶奶放衣服,以后她奶奶就住在女儿房间了,第三层女儿能够着,只是放假星期来,衣物比较少,所以我只给她留一层。挂衣服的地方,我把女儿的衣服放在里面一边,留出另一半给她奶奶。
儿子吃好奶,睡了一会,就跟奶奶去下面玩去了,我就继续收拾衣服。把儿子小的不要的衣服挑出来擦东西,最下面放收纳盒和妈咪包,常穿的衣服放在第二层,小被子放在第三层。挂衣服全部拿出来,儿子秋天穿的衣服挂上去,我的T恤和秋天衣服挂中间,老公外套挂外层。最右面一列,我的衣服都给拿出来,厚的衣服外套放最下面,现在正穿的放第二层,老公的衣服放第三层,最上面一层放床单被罩,左面放春夏爆款的,右面一列放加绒的。中间最上面放春秋天盖的薄被子。整个柜子收纳整理好了,看起来真的很舒服。
5.我还做了一件很棒的事,昨天下午儿子睡醒了,我没有车子带儿子女儿去街上,我第一个想法是抱着儿子带着女儿步行去街上的,可是想想太累了。我第二个想法是借邻居的小三轮车,我突然换位想:要是老公在家会怎么去街上,答案是开车。对呀,我为什么不能开车呢,我为什么下意识不去开车呢?可能是我心里畏惧吧,但是战胜恐惧的方法就是去做做这件事。所以,我开车带着女儿,女儿坐在后面抱着弟弟.我开车去的街上。我真棒,又是一次的突破自己。
送完女儿去找朋友玩,我不想呆在店里,和婆婆呆在一起让我很不舒服,我遵从了自己的内心,我想回家自己独自带着,我听从了自己的内心的想法,我自己开车回家了,我做了一碗水果沙拉,一边吃,一边看小说,我惬意,我很喜欢。果然自己独自在家里真的爽歪歪!高兴!
喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏:()从28岁开始规划我的后半生
莲花楼之与君同逍遥 武侠:剑 创始尊记 游戏王:开局迪迦奥特曼!? 转生成为猫开局捡到魔王做老婆 军王她女扮男装霸了男凰命! 姐姐,我们的爱情不BE 一样的功法我最强! 世子请叛逆 快穿,万人迷宿主一心做任务 混沌元尊之主 忘气境 重生:游戏才刚出,你怎么就乱杀 末世:我的美女下属们超强且听话 带着农场游戏穿七零 人在综漫,惹我,你死 林家有女整治家风 职场风流 锦鲤妹妹会医术,种田发家旺疯了 大军阀:从小帮派到世界唯一列强
凤翎乃是大唐盛世千年难遇的修炼奇才,以女儿身不过十八岁就坐上了尊贵的国师之位!却不料,突破自身极限结金丹之时,突遭天雷,灵魂被打散,临死之时,凤翎把打散的一缕魂魄,封印在了灵魂深处蕴养,只待来日崛起!千年后痴傻美貌少女被自家下人免费送给一个人贩子,想让她在山沟沟里老死余生夺其家产。那人贩子见少女美貌,起了亵渎心思,危急之时,封印解开,国师归来被人嘲笑是个傻子,考不上大学,国师大人直接考国内最好最神秘的帝国大学什么,帝国大学不考学识?只要熬过考验不死,不但能进入神秘的帝国大学学习,还能被授予军衔原来所谓的考验,竟然是收服大鬼小鬼厉鬼吊死鬼僵尸早说啊!这些东西我熟啊如果您喜欢国师大人饶命啊,别忘记分享给朋友...
我解封了地球简介emspemsp证道成帝却重生回到地球后的叶晨,因末法时代大道凋零,为了重新证无敌大道,开始了自救解开被封印的地球之路。末法时代的物理学体系崩溃,地球重新回到了它原本的样子。远古觉醒,诸神重临,妄图重新支配世间...
超级系统之足坛巨星简介emspemsp这是我的梦,在球场挥洒汗水与热血,向着至高的巅峰前行!废柴少年,获得神秘系统,从默默无闻的足坛小子,一跃成为世界级球星!伯纳乌,我用双脚将这片球场彻底征服!海棠书屋(po18yuvip)提供超级系统之足...
绝品小神农简介emspemsp关于绝品小神农乡村少年唐亦凡偶获神奇技能,治病救人鉴宝识物催生动植物等能力一一开发,财色汹涌而来!他脚踩各路二代,怀抱绝色美人,成为世界上最耀眼的男人!首发po18asiaωoо1⒏υip...
一场意外,凌圆圆和林修砚身份互换,十八年后,又是一场意外揭开了两人的真实身份,当她成为了她,为了保全两家人,凌圆圆下乡来到了林家,和家人相认后,经过长期相处的感情培养,以下乡知青的身份嫁给了林修砚,成为了真正的林家人,且看她如何带着林家人在那个特殊年代越过越好(特殊年代为撰写,不是真实的,请勿代入以及人身攻击!...
全球挖矿,我自带交易群简介emspemsp关于全球挖矿,我自带交易群全球被大魔王占领,一切都发生了翻天覆地的变化,难逃厄运的人类也被奴役着去挖矿,为大魔王蓄能。主角自平行世界穿越而来,并且自带了一个神奇的交易群,没成想交易群里的大佬们...