奇点文学社

手机浏览器扫描二维码访问

第61节(第1页)

没占到便宜,还差点得罪人,她把这全都怪在柳恬身上,一点不考虑她自己的原因。

听得初夏和臣臣妈妈直皱眉。

臣臣妈妈叹口气:“早知道她会这样骂她闺女,我就不说刚刚那些话了,让她多得点钱。”

初夏却摇头:“就算她多得了钱,她还是会心疼今天没挣到的钱,还是一样会骂人,觉得柳恬给她找了事。她性格就是这样,和咱们给她多少钱没关系。而且如果助长她这样贪婪的性格,她可能会变本加厉,甚至指使自己女儿做讹同学钱的事。”

臣臣妈妈一想,也确实是这个理。

“还是你想得透彻。”

班主任还没放过岑淮安和臣臣呢。

“他们俩一个带炮仗,一个放炮仗,罚扫一周的教室,扣掉这周所有的小红花。”

小红花关系着期末的奖励,岑淮安和臣臣身上的气息立马丧了下去。

两个小孩关系好,臣臣妈妈自然对初夏和岑淮安也很好奇,现在遇到了,就想多说几句话。

“我家臣臣经常在家里说安安,说他聪明,老师特别喜欢他,还说他最喜欢和安安一起玩了。以前育红班的时候,两个小孩打过架,我以为臣臣会害怕安安,没想到他这么喜欢安安,所以我很后悔那会儿没和你们多说几句话。”

初夏感受到了臣臣妈妈的友善,摸摸安安的头,有些不好意思说:“上次两个孩子打架,主要是安安不对,我回家已经训过他了。我家安安性格不活泼,还要多谢臣臣和他一起玩呢。”

两个家长开始互相夸对方的孩子,臣臣悄悄对岑淮安做鬼脸,无声说:“大人就喜欢这样。”

岑淮安张嘴,也无声说:“不要说话。”

不管什么样的妈妈他都喜欢,虽然妈妈夸着臣臣,可是她一直拉着自己的手,他知道她最喜欢的还是他。

初夏和臣臣妈妈从孩子说到穿衣打扮,越说越投机,最后说到臣臣妈妈最困扰的肥胖问题。

“我和他爸爸都胖,我是吃得胖,稍微吃点东西就长肉。他爸爸是天生胖。每次去买衣服我都发愁,多好看的衣服穿我身上都像个桶。现在臣臣也这么胖,我真怕他会像我和他爸爸一样,越来越胖。”

其实胖这种事情,主要还是得管住嘴迈开腿。

“你只要消耗的能量比你吃进体内的多,你就能瘦。所以吃过饭不能一直躺着,得动起来。也不是说要一定非常费力的运动,一开始的运动要你自己能承受住的,慢慢加大运动量,会瘦下来的。”

减肥不是说一点东西不吃,而是让消耗大于吃的东西。一点东西不吃,那样的减肥容易反弹。

其实在未来,以臣臣妈妈的条件,完全可以找一个专业的私教带着她去减肥,慢慢就减下来了。

可惜这会儿没有,初夏对减肥运动了解不多,她只能和臣臣妈妈说一些医学上的理论。

臣臣妈妈不懂什么能承受住的运动,但是她非常想把体重减下来,追着初夏问。

初夏想了会儿说:“我教你打五禽戏八段锦吧。这样的运动比较缓和,也能消耗大量的体能,还能强身健体。”

臣臣妈妈连连点头:“可以可以。安安妈妈你什么时候有空?我去找你学。”

然后臣臣妈妈就跟着初夏和岑淮安去了她们家。

对比五禽戏,八段锦的动作更简单点,适合初学者,初夏也是教的臣臣妈妈八段锦。

一共八个动作,看着不难,但想真的掌握住诀窍,还是得用心,还要配合一定的呼吸。

练习的时候每个动作做八遍,一套动作做下来之后,看看时间,保证每天练够一小时。

“你可以早上练一个小时,坚持一个月看看效果。超过上午九点就不要练了,容易上火。还有吃过饭一定不要立马坐下,要走走,慢走二十分钟或者半小时,过于油腻的东西比如红烧肉少吃点,多吃鸡肉、鱼肉和蔬菜水果。”

初夏把自己知道的减肥的东西都和臣臣妈妈说了,并没有让她节食减肥。

这样坚持一个月,就算瘦不了很多,应该也不会再增重了。

初夏也不敢保证一定会瘦,只能说让她回家试试。

云婓  捡到一个白眼狼  淑妃今天也只想咸鱼  总裁的替身悍妻  腻歪  小怪物,你走错片场了!  被泼了墨的白月光  美女的最强护卫  医律  复唐  不驯之敌  末日战神  在各个世界当咸鱼二代  蓄谋宠溺  虐文女主安全摆烂指南  幸臣  重生为老太太  穿成男人后,我一心向学  (聖鬥士)與他們的生活  三生有幸  

热门小说推荐
本尊你们惹不起

本尊你们惹不起

本尊你们惹不起简介emspemsp关于本尊你们惹不起本尊你们惹不起你是超级保镖?你是神医圣手?你是修真天才?你激活了系统?你和玉帝是拜把子兄弟?你是仙帝魔皇转世重生不管你是谁,都不要惹怒本尊,因为后果你们承担不起!...

如此超能力被笑健身男

如此超能力被笑健身男

醉酒猝死的王梦,穿越到平行世界。成为了这个世界同样因为喝酒而死亡的王猛。在融合记忆后,知道了这是一个正在被妖界入侵的世界。这里有着异界入侵的妖兽,也有着本土生物进化而来的妖兽。好在人类中同样诞生了拥有超能力的超能者。才没有被灭族。不过人类只能生活在被钢铁城墙环绕的城市中,虽然生活质量远超前世,可人们心头却总是惴惴...

聊斋炼丹师

聊斋炼丹师

世界很大,妖精很多。妖精盯上我的肉,我却盯上它们的妖丹。世界很大,修行很难。有人修行一生,不过入门。而我却在嗑药。世界很大,我愿丈量。带着一个炼丹炉穿越到了一个有妖精的古代,开局就要治疗自己的绝症。我张巍,除了奋斗,别无选择。如果您喜欢聊斋炼丹师,别忘记分享给朋友...

使徒化从海贼开始

使徒化从海贼开始

使徒化从海贼开始简介emspemsp关于使徒化从海贼开始使徒化从海贼王开始卡恩穿越到海贼世界得到了转职系统,本想成为一代剑神,不曾想却成为了一名战斗法师。他曾踏入传出巨兽咆哮的深渊,曾亲眼目睹九龙拉棺离去的壮世奇观,也曾与圣人论道。这是一个普通人走过无数世界,成为最强使徒的故事。本书为无限诸天流,海贼王→???...

一胎两宝:墨少,嗜妻如命

一胎两宝:墨少,嗜妻如命

一胎两宝墨少,嗜妻如命简介emspemsp关于一胎两宝墨少,嗜妻如命墨司宸我少年见你,一眼沦陷。苏浅熙以前都是你为我,如今换我为你。楚千千我楚千千一生高高在上,只为你低了头。路遥我狼心狗肺,我心肠歹毒,我行为不堪,你就别再,爱我。...

每日热搜小说推荐