手机浏览器扫描二维码访问
“都给我严肃起来!拿出你们最好的实力!”
樊判特地跑到前面刚才的声源位置,眼睛瞪得和铃铛一样,对着柴乐大腿直接来了一鞭子:“快点!”
“疼嗷——”柴乐被这一下打得嗷嗷直叫。
但樊判还没放过他,他看出来了,这小子有些实力。
“快点!再快点!”樊判抬起鞭子,继续催促。
柴乐一见这架势,立马使劲往前窜。
开玩笑,再来这么一下他今天的训练估计都要进行不下去了。
这教官下手也太黑了,比他之前的老大都手黑心狠!
呸,牛眼魔头!
樊判看着一加速直接甩开大家的柴乐眼里闪着兴奋的光。
好小子!居然还给他藏拙!
今天不把他压榨完最后一丝力气算他樊判输!
周邵此时也开着越野车上赶了过来,他降下车窗冲队伍后面的人喊着:“最后五分钟,大家都快点!完不成的今晚整个宿舍加训!”
“明天还是这个点爬起来,所以你们的睡眠时间掌握在自己手里!”
“不想睡的就都给我继续拖拖拉拉地跑着吧!”
说完周邵便猛地加速,越野车带起一阵尘土扬长而去。
“呸呸!”
“咳——”
几个离刚起的烟尘近的学员直接吞了一口沙土。
宋倾也在这范围内,她看了一眼毫无异样不带半点反应的龚天成深觉自己这道行还不够。
不然人家怎么就能做到半点反应都没有的。
等众人都跑到终点一个个都累的腿抖,直接卸了背包坐下或者躺在地上。
然而下一秒,抱着水壶的周邵悠哉悠哉地走了过来。
“都起来,开始力量训练!”
“鸭状步五组。”
周邵说完,大家纷纷哀声载道,但还是都边哭爹骂娘边硬撑着从地上爬起来。
有两个爬的慢的,直接被周邵一人踹了个屁股墩:“就你们这磨磨唧唧的速度,吃屎都赶不上热的!”
鸭状步完了还有其他力量训练,小腿、上肢、腰腹这些部位的力量训练一个都少不了。
力量训练完了还有平衡和柔韧训练。
于是众人就这么直接从早上四点训到了七点。
等可以开饭时,大家都饿得饥肠辘辘,往食堂走的路上腿都在发软。
然后好不容易到了食堂,大家又绝望的发现他们的手臂都在打抖,连筷子都夹不起来了。
可八点还要挂钩梯穿铁丝网,现在不吃到时候很可能要饿晕在训练场上。
我的美味爱情公式 邪王绝宠狂妃 捡个杀手做女友 擦身而过的阳光 两心知 在我眼中看到的你 邪魅里的画眉 永世无穷 好孩子 逆袭死亡航线[重生] 大神!嫁给我 花落燕归 约好了不说再见 快穿之我是你婆婆 穿越娱乐圈的坏女人 学渣在古代的上学生涯 婚后两年 仙尊她宠了一个黑心莲 圣僧你瞧我美么 婚久必合
大佬约我民政局见简介emspemsp关于大佬约我民政局见七年牢狱之灾,却为他人做了嫁衣。惨死后她重生归来,誓要渣男贱女血债血偿。只是这个意料之外得来的老公,是不是对她太宠了点?明明约法三章,说好各玩各的,怎么缠着不放?苏凉我...
这是一个全民变身的世界,遭遇冤屈,被迫充当替罪羊的陈赫,在沦为敌对公司的奴隶保镖之后,凭借自己的霸王龙变身和特殊能力,一步步披荆斩棘,重新成为自由人,进而成为领主王者,并最终成功复仇,实现王者归来!如果您喜欢极限变身,别忘记分享给朋友...
热血战斗,保家卫国,誓死守护,傲骨无双铸军魂!如果您喜欢帝国争霸,别忘记分享给朋友...
年雅璇霍凌沉简介emspemsp(又名天价宠妻霍总请接招)(主角名年雅璇霍凌沉)不知道年雅璇真实身份的时候,樾城霍少来人!把这个女人给我丢出上阳商场!来人!把这个女人给我扔进大海里!来人!把这个女人给我活埋!某...
萌娘武侠世界简介emspemsp关于萌娘武侠世界天才学生李岩来到了武侠的世界。此时正值异族入侵,宋国掀起了一股学武的热潮,一名叫东方不败的姑娘,在京都汴梁开了间名叫黑木崖的武侠学校,广收学员,传授武艺。李岩被抓进去之后发现...
林声笙重生了。前世,她是拿着炮灰人设的假千金,对人掏心掏肺,却被渣男辜负背叛,惨死于大火之中。这世,她要做个大反派。凡伤害过她的,她要他们血债血偿。真千金渣男还有他的白月光,一个也别想跑。只是,上辈子和自己处处不对盘甚至由着她去死的那个老男人是怎么回事?这世他教她近身搏杀,让她对渣男杀伐报仇。他教她权谋心术...