手机浏览器扫描二维码访问
杨夏随着舒然的指导,逐渐改变着姿势,动作渐渐标准。
“来准备起跑!”舒然又要求道。
杨夏腿部用力,准备蹬地起跑。
“啪、啪”教鞭又落在杨夏的身,“不标准!这样发力不足,会非常影响速度的。”
“你照着我的姿势做。”说着舒然摆出了起跑的姿势。腿部发力,臀儿翘起。
形成了一道曼妙的曲线。
杨夏跟着做出了相同的姿势。
“腿部发力不对,你看看我的腿部发力。”舒然道。
杨夏过去按了按舒然的大长腿。
感觉到其中蕴含的力量。
柔软中带着一丝韧劲。
杨夏感觉到腿部肌肉发力的不同。
感觉到了自己姿势的错误,从新摆正姿势。
“好,就这样。”舒然满意点头。
然后瞬间起跑姿势也得到了纠正。
“来,起跑姿势。练习100遍。”舒然要求杨夏。
杨夏感觉到了新姿势的爆发力,新姿势将节省自己的起跑时间,使自己不输在起跑线。
杨夏不断的训练着起跑的姿势,发力要点,起跑速度越来越快。
而神级短跑体质,也让杨夏的学习短跑的能力更加强大。
距离全国田径锦标赛仅剩一天的时间。
训练场馆内。
胡勇和杨夏又站在了同一个起跑线,随着美女教练舒然的比赛开始的命令,胡勇和杨夏同时冲了出去。
然而这次胡勇压过杨夏几个身位的情况并没有出现。杨夏竟然在起跑阶段就超越了胡勇一米的距离!
这是翻天覆地的差距啊,要知道在之前,胡勇可是在起跑阶段赢了杨夏将近三米的距离,杨夏全是靠后边慢慢追赶和超越的。
而这次在起跑阶段就超越了胡勇!
舒然微微点头,不是很满意,但至少还是有进步的,这两天的贴身训练还是有效果。
马小跳震惊的张大了嘴巴,自从杨夏成了省队最强后,他也变成了舔狗!
“窝巢!杨老大也太猛了吧,这在起跑阶段就反超过胡勇一米啊!这进步也太神速了吧。”
另一个运动员也道:“杨老大不愧是我辈楷模,这进步速度简直绝了,而这样的起跑速度才配得竞技灵的段位啊。”
杨夏越跑越快,这几天魔鬼训练,轮胎拉练的效果体现出来了,杨夏只感觉到浑身的力量越来越强大,没有轮胎的束缚,感觉整个身体都是轻松的。
整个人似乎要飞起来一般。
而实际,杨夏超越胡勇后,二人的距离逐渐拉大。
很快杨夏第一个冲过百米线!而后胡勇才冲过百米线。
胡勇:1043秒
杨夏:1017秒!
“奥运a标!”
“杨老大奥运a标了!”
“这小子奥运a标了,以这小子的潜力,或许他真能奥运封神?!”冰山美女舒然,冰冰的表情,有了融化的迹象。
白衣为甲 旋风:开局和李恩秀领了结婚证! 从海军到万界 大唐的玩家们 moba:我!最强世一上! 黑龙道主 从原始人世界归来 海贼王之荣耀召唤师 无敌从猎杀哥布林开始 月上青林人未眠 撷英耀星河 洪荒之神龟 山寨手机?不,这是国货之光 我真是女权世界的大明星 变身电影主角后收容异常 历经千帆,杨木依旧 黑钢之翼 第一次有奖励 修仙,从凡人修仙开始 海贼王之拯救艾斯
玄学大师林诺诺穿成豪门真千金,大哥是高冷总裁大佬,二哥是娱乐圈顶流,三哥是叱咤风云的校霸几个哥哥都是宠妹狂魔,可惜宠的是女主假千金,而原主因为和女主争宠,在两年后惨死!林诺诺本想远离修罗场躺...
娱乐圈变身1V1双洁HE作为一名合格的国民闺女,以容本该安分。却被爆和国民男神有染,私生女,保镖撞脸君家二爷。无演技丢脸!还不如隔壁家念华男神。胸无大志!萧慕小朋友都比你强!成天吹牛,国际顶尖AI工程师才是全民偶像!铺天盖地的咒骂,以容只是呵呵一笑。召开发布会国民男神我前男友,小姑娘我女儿,至于和二爷撞脸的保镖,那就是二爷。封杀!她的话得罪了君家老大,大哥很护犊。话说这位君家二爷,长得和神一般无二最初二爷心梗,她真的和那小子有个女儿?后来二爷沉默,原来世界上不只是他一人可以变身如果您喜欢夫人每月都变身,别忘记分享给朋友...
萌宝助攻总裁爹地要听话简介emspemsp关于萌宝助攻总裁爹地要听话十九年前,三岁的温尚被十二岁的陆琛收养,温尚十五年来始终唤陆琛为叔叔,却没想到在她成人礼的当天,陆琛竟将她强行占有。四年后,温尚听闻陆琛将要订婚,回国。当年青涩怯弱...
如题正直的修士,不会夺取他人机缘功法,轻视钱财,改造灵地,养育道侣,建设成就道业。本书为轻小说风格,修仙类题材。若是,看多了杀伐果断的主人公,见多了仙神霸圣祖帝尊想试试不一样风格,这个故事,或许能提供一点新鲜感。如果您喜欢正士不夺缘法轻财造地育侣建成道,别忘记分享给朋友...
吴桂芳穿了。还自带一栋小楼。她本以为自己这样惨不到哪里去。可记忆中的那个她在告诉她,水灾旱灾,蝗灾雪灾,各种极端灾害,将纷至沓来。生存如此艰难,朝廷苛捐杂税,劳役兵役仍然不断。吴桂芳知道,一家人想要平安健康的活下去,真的很难。靠着她的聪明才智,和一家人的团结互助,她们总算是找到了生路,过上了安稳的小日子。如果您喜欢穿越之古代逃难记,别忘记分享给朋友...
田园如画骄阳入我怀简介emspemsp关于田园如画骄阳入我怀穿越种田甜文杨初夏,江湖人称杨怼怼,曾舌战清大无敌手,有天一觉醒来成了个古代小农女。气煞人也,我拿作乱的老天爷没办法,还怼不赢你这渣叔恶奶嘛,她的名号可不是吹出来...