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坐在地上的江寒和于弦认真点头。

他们曾经都是宁有光的患者，都有过做家排的经历，对接下来即将面对的流程都很了解，并且也做好了即将会成为一个工具人的准备。

肖未没做过，自然不清楚。

宁有光说这么多，就是为了他。

肖未其实还是不懂。

但他看到江寒和于弦点头，也就跟着乖乖点头了。

“你确定准备好面对接下来发生的一切吗？”宁有光再次向肖未确认。

“确定。”肖未端正了下坐姿。

“好。”宁有光用一种缓慢而轻柔的语气说，“接下来的五分钟，我们现在场上的所有人，请安静下来，闭上你们的眼睛，做下深呼吸放松自己。”

江寒和于弦在她的引导下迅速盘腿坐好，并闭上了眼睛开始做深呼吸。

一知半解的肖未看了下场上大家的动作后，也跟着盘对坐下，闭上了眼睛。

五分钟后。

宁有光轻声的说，“好，现在请大家慢慢睁开眼睛。”

等大家都睁开眼睛后。

她对着肖未说，“肖未，请你站起来，并在场上选一个自己觉得舒服的位置站好。”

肖未听话的起身，在场上打量了几圈后，找了个位子站稳了。

等他站好后。

宁有光又对于弦说，“于弦，请你也选一个觉得舒服的位置待着。”

于弦也起身，找了一个地方，安静的站好。

接下来，她就没继续说话了。

而是调动自己的觉知，静静地观察场上所有人的动作和表情变化，同时也在感知场上的能量流动。

因为这些会给肖未，带来相当重要的线索。

江寒也坐在一旁的角落里，安静而认真观察场上几人的反应。

那副淡定而自然的模样，一看就是家排场上的老手。

整个空间里存在的四人，只有肖未是第一次体验家排。

他站起来后就很蒙，完全不知道现在大家在做什么。

他在场上安静的站了一下，就盯着宁有光看。

宁有光见他到处看，就提醒他，“肖未请不要动脑胡思乱想，静下心来好好地感受你的身体变化。”

肖未又安静了下来。

又过了一会儿，他又想动了。

宁有光目光冷静的看着他，“我们所有人都在认真感知自己，请你不要把这当作游戏。”

肖未挺直了自己的背脊，重新站稳了。

宁有光说，“如果你没有准备好，我们可以随时中止这场家排。”

肖未终于不敢不认真了。

“宁老师，我现在真的准备好了。”

“好。”宁有光缓缓低下头，看着地面不说话了。

肖未见她这副模样，闭眼原地深呼吸了几次，调整了一下自己的心态。

接着，才睁开眼睛。

接下来家排活动，他就没有再乱动了。

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