手机浏览器扫描二维码访问
第一章 课（第1页）
“老师早。”
灵峰带着天魁六点已经开始负重修炼，想不到刚刚开始，徐玲，灵怡，还有几个学生也到了现场。
“同学们早，对了班长，你们刚刚训练量力而行，不用跟我们一样。”
灵峰害怕几个人真的跟自己一样，那么会出事的。
昨天晚上灵峰简单翻看了一下名单资料。
最小的九岁，最大的十九岁。
一共七十八人，四十六女生，三十男生。
实力方面基本都是半个入门基础，进入炼气期的不超过三人。
“好的，老师。”
看看徐玲灵怡，还有一个男生跟在自己身后尽力跟上，灵峰放慢速度。
“你们现在要做的不是跟上我的步伐，而是找到自己合适的定位，也就是自己的速度与距离。”
灵峰耐心讲解，只是效果似乎不是太好
“好的，老师。”
呕！呕！
灵峰的告诫似乎效果不好。
两个女生最后还是因为太过勉强，跪在路边呕吐起来。
只是早上空腹，基本都是苦水。
“喝点水，擦擦汗。”
灵峰把水杯和毛巾递过去。
“谢谢老师。”
两人脸色微红，还是接受了好意。
“你们还是太勉强了，这个星期不求你们的速度和距离，只要参加就好了。
目标是找到自己的合适速度与距离。”
灵峰坐下来耐心讲解。
陆陆续续也有学生赶来，加入听讲。
“算了，还是给你们定目标吧！”
灵峰知道说大道理没用，特别还有一个要强的班长和学习委员。
“下一周前，你们早上任务就是一个小时五圈，也就是两千米。
不要求速度，尽量做到最好五十分钟完成，快了慢了都不行。”
现在也知道对于这些学生直接说出目标要求，比任何道理有用。
现在也了解悟道老师基本知识安排任务，但是基本没有解释原因。
“这是给你们练习精准控制，不是输出越大越好。”
灵峰的解释在学生眼里又变成了至理名言。
“你叫武隆吧！”
灵峰指着旁边体质还不错的男生问道。
重生武大郎：最强帝王系统 人在奥特，我只是个肉盾辅助 末世带着空间苟着种田 原神：芙宁娜判我有妻徒刑 如梦如令 开局无敌：我是黑暗迪迦 一夜成瘾 七十年代之军属俏芙蓉 最终幻想7：蒂法vs神罗打工人 吞天魔道诀 夫人，太子又来勾引你了！ 冷战三年，离婚后霍总下跪发疯 小可怜无家可归，霍总抱回家宠 吞天造化诀 梦里乾坤 与凤行：让你当怂包，你成上古神 穿越港综当警察但系统不对劲 救命啊！身边兽娘越来越多了 倒霉女主发疯成长日记 火爆全网后，影帝的白月光藏不住了
红楼之一代圣君
这是一个带着部分现代记忆的女孩转世投胎成了红楼里大周朝的一个皇孙徒明宣，只是碍于种种原因一直当做女孩养，后来恢复男儿身，一步步登上天下至尊的故事。本文借鉴红楼部分背景，架空朝代，主要参考明清两代。关于女主，是个出场较晚，也有特殊经历的人。关于红楼中的人物，所占篇幅不多，具体如何要看剧情发展，不过早早出场的林黛玉会有一个很好的结局，黛玉的性子也会因为明宣带来的蝴蝶效应而有所改变。红楼世界是有神神鬼鬼的世界，但纵览全文，没有看到一个仙子能下凡的，可见凡间已是人道当立的时候，明宣到红楼不是去修仙的，而是把人道发展到一个新的巅峰。如果您喜欢红楼之一代圣君，别忘记分享给朋友...
穿越后，我成了炮灰太子的护身符
叶小瑶，瑶瑶不夜城老板，不夜城里的杠把子，她怎么也想不到，一次再平常不过的拼酒，竟然把小命给交代了，灵魂还穿到了历史上不存在的一个朝代，南楚国，不但被狗系统换了一副奇丑无比的面孔，而且还要受它的摆布，陪着炮灰太子去敌国做质子，不但要护他安全，还要提防随时都可能到来的凶险，没办法，为了沷天的富贵，只能忍着。楚天烨这...
快穿甜宠：傲娇男神你好甜
穆时！你好厉害啊！ 嗯。 穆时我想要那个！ 买。 穆时我这道题不会欸。 我教你。 穆时你真好！ 我那么好，你还想跟别人跑？ 穆时把自己的小女友按在墙上，说，喜欢...
重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄
宋凝前世跟丈夫离后和渣男跑了，最后落下个被家暴打死的下场。直到临死前看着丈夫抱着她的尸体痛苦，才直到他对自己用情至深。再次睁眼，竟重生到了1983年新婚夜。男人对她深爱又温柔，本以为这一次。可宋凝死死抱住了他，绝不把他往外推。幸好误会不深还能补救，看着家徒四壁的清贫日子，宋凝发誓要发家致富，还要远离渣男和绿茶闺蜜，...
龙鳞殿主
龙鳞殿主简介emspemsp关于龙鳞殿主五年前，因为被人下毒，叶云霄跟嫂子发生关系，双腿尽废，被关狗笼，最后逐出家族！五年后，他荣登龙鳞殿主，全球之巅，因为一个陌生来电，以十分钟时间翻越大半个龙国...
天生就会跑
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢天生就会跑，别忘记分享给朋友...