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108松弛与控制（第1页）
“大家羡慕赵越鹏也是应该的，凭什么人家天生就能吃这碗饭，我们就得累死累活对不对？”
大家也是点点头。
“不过，大家别急，既然上了我的课，那我自然是不会亏待你们的。”
萧郎这话一说，二十几人包括洪老师都眼睛放光了。
没办法，他这句话实在是太有吸引力了。
萧郎还是不紧不慢地讲着。
“刚刚我们体验了一下什么是松弛，但是，这里我还是要总结了一下，什么是松弛？
松弛是演员在进行创作的过程中，生理和心理上都必须具备的一种状态。
松弛不是松懈。
松弛指的是演员创作时在当众孤独的条件下，在艺术虚构的情境中仍然能够按照天性的规律去创造。
也就是说，在这种情况下，演员的心理机制和生理机制应该处于一种在创作意志支配下能够正常地、积极地、有效地进行真实、细腻的体验和富有表现力的体现的创作状态。”
说到这里，萧郎突然停了下来。
“额，那个，这一段听得懂吗？”
“听不懂”
赵越鹏很是理所应当地喊了起来。
其他人也是比较茫然的样子，显然，没有课本的字面理解，这话听着，就像是听天书一样。
“好吧，那我还是说简单点的吧。”
萧郎也是挑大家听得懂的来念。
“这里先说的是一个名词，当众孤独。“
萧郎也是把它写了下来。
“当众孤独说的就是面对有一大群人的时候，而表现出不知所措，不敢表达出真实的自我。也有一种是指，一个人身处一个热闹的场合，内心却感觉不到这份热闹。”
看着大家都在做笔记，萧郎也是慢下来一些。
还被说，看着别人在下面做笔记感觉还是很好的。
萧郎也是摸了摸鼻子，继续道。
”而演员面对的这样的情况大概就是，站在舞台上，面对舞台下成千上百的观众的时候，或者是在影视作品的拍摄中，面对着摄象机的镜头的时候。
有的时候，连一些经验丰富的老演员都会紧张。那对刚出来的新演员，特别是你们这些新兵蛋子来说，那更是家常便饭了。
紧张往往会导致身体的失控，让演员忘记台词、心跳加快、呼吸急促、声音发抖、大脑空白。肌肉僵硬也就只是其中之一。”
“而造成心理和生理紧张的原因也是多种多样的。
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