手机浏览器扫描二维码访问
陆云州这时候也是气喘如牛,腿是又软又酸,比马思颖也好不到哪里去,可突然,他似乎发现了什么诡异,周欣彤居然脸不红心不跳,而且,这一路上来,三个人也算是肩并肩,陆云州一直是抓着楼梯扶手,中间架着崴脚的马思颖,按说最外侧的周欣彤每次拐弯都要转个大圈儿。
“你,你不累吗?”
“累啊!”周欣彤扭头看看,“陆哥,快走吧,快追上来了。”
“你打算上楼顶?”马思颖扭头看着喘着粗气的陆云州,她不明白为什么陆云州让别人都出了楼梯间,而他却不出去。
“对!”
“为什么!”
“上去单挑!”
稍一想,马思颖也就明白了陆云州的想法,因为这座外科楼外面还游荡着不少丧尸,出去就要面对围攻,更危险,而楼顶,地方也不小,如果非要战斗,这里更可以心无旁骛,但危险性也不小。
“别杀她,行吗?”
陆云州看向马思颖,“尽量吧!”
正在这时,呲呲两声,陆云州身上的对讲机响了,“老陆,老陆,我是文强,我已经到14楼了,你怎样了!”
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
“26楼。”
“你拖住,我马上到。”
陆云州之所以选择这个路线也有些被逼无奈,地下的钢筋水泥结构大大的阻隔了对讲机的信号,只有他钻出地下的时候才能通过对讲机联系上队友,但他不确定,这稍纵即逝的机会,能不能腾出手来跟文强他们通报,所以,他的备用方案,就是当他没办法通信的时候,慌乱的幸存者也能起到警示的作用,他相信文强他们一定会赶来的。
砰~
陆云州一肩膀撞开顶楼的门,三个人互相搀扶着从楼梯间冲了出来。
“快!去那面!”陆云州勉强抬起手臂,指着一个电梯井。
呼呼~
陆云州手扶着电梯井的墙壁,一下子跪到了地上,这一口气爬三十多层楼,可不是一般人能干的出来的。
支撑人体爆发力量的是糖原,它可以迅速分解为葡萄糖,并通过糖解作用和三羧酸循环产生ATP,也就是三磷酸腺苷为人体提供能量。
但这点ATP并不够,所以,全力爆发时还会通过无氧糖酵解过程快速生成ATP,但葡萄糖被分解成乳酸并产生ATP的过程中,会有大量的乳酸,这就会导致肌肉酸痛。
人体中的几百克糖原少说也需要消耗两小时,之后才会开始消耗脂肪,所以,减肥要科学,简单说,消耗了能量,再摄入同等的能量就不会长胖,但要减肥,就要先消耗完身上的几百克糖原,然后才会消耗脂肪,这时候只要摄入的能量等于消耗的糖原,就可以减掉脂肪了,当然了,长时间低强度有氧运动也可以消耗脂肪,总之糖原是主油箱,脂肪是副油箱,干完了主油箱干副油箱,干完之后少加油就行了。
喜欢尸潮汹涌:逃亡纪事请大家收藏:()尸潮汹涌:逃亡纪事
嫁渣男毁半生,大小姐要逆袭 综影视之我为女配平遗憾 能修仙谁还当恶毒女配啊 她不追了后,霸总变成疯批缠上她 公产道 穿越兽世成圣雌,撩完就跑修罗场 小山神的富裕之路 诡秘神宗 我没被费珍娥杀死 火影:在雏田身上标记飞雷神术式 弑神塔 出逃半生,归来我是霸霸 夜夜敲门,团宠小娇妻招架不住啦 江天大业 陈氏家族崛起 转世后,我成了王爷的药瘾 穿越七零拒绝做炮灰女配 穿成首富女后她美美躺平了 穿越成蛇:进化从干掉同类开始! 多元化的哆啦A梦的世界
江少是个金手指简介emspemsp楚青青眨巴眨巴眼睛,说好的残废呢,说好的不喜欢女人呢?他现在在干嘛?江城转身勾住她的下巴上次谁说我是残废?emm幻听上次谁说我长得丑?emmmm幻觉江城又笑了老婆,乖!海棠书屋(zpo18...
[甜宠双洁玄学娱乐圈综艺系统真假少爷前世今生]晏暮槐的身体被穿越者抢了,他被迫穿越到了异界。修炼途中捡了一个乖巧徒弟,跟他在异界相依为命。后来乖徒弟为救他身死魂消,他发疯修炼为徒报仇。刚手刃了仇人,他又穿回去,拿回了自己的身体。穿越者用他的身体,在娱乐圈混成了糊咖万人嫌。遗留的废物系统要他积攒功德和攻...
江阳意外重回1970,这是一个铁饭碗王道的时代。做为资深扶弟魔主角的江阳即是那个被扶的弟弟,还有一个想让他当冤大头的扶弟魔前妻。还要说啥?肯定得离!从食堂学徒工到上市酒店的总裁,江阳只想做三件事尽孝,扶姐,宠女儿!...
苏晨大学为了救人高位截瘫,回村成为一名兽医,后来医仙传其功法,成为神医,从此走向人生巅峰…...
五条悟BG言情同人家主悟X华国妹子(有oc,微现实向幽默)家族联姻先婚后爱养娃打怪本文为综漫融,鉴于jjxx的世界观和战斗逻辑基本崩坏,所以本文采用的世界观,咒术师完全可以看成是异人,不过本文正文主场还是在东京,没看过不影响看文。(私设很多毕竟原漫里给出的五条家的信息真的少的可怜,而本篇小说的主场就在...
舔狗舔到最后一无所有。所以,答应我,这辈子再也不当别人的舔狗了,好吗?如果您喜欢重生从不做备胎开始,别忘记分享给朋友...