手机浏览器扫描二维码访问
第59章 好人徐天龙求支持（第1页）
“大家好，我是陈柯。
今天也要是元气满满的一天！”
镜头前，陈柯穿着一身素白练功服。
在洞府前的空地，摆出了起手式。
“在功夫圈有这么几句话……练武不练功，到老一场空，一日练一日功，一日不练十日空。”
“功夫，必须每天都练，一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。”
“这几句话说的就是坚持的重要性！相对于技击、套路和散手，只有练功才能长体力，才能延年益寿，才能长盛不衰。”
“炼就一口混元气，自此逍遥在人间。”
说话间，陈柯双手有所动作。
掌心向下，似乎握着两只铁球。
又好像掌下吸着什么重物，缓缓将之提起。
心随意动，他体内的气血微微荡漾。
五行元炁尽皆涌入人体五脏，使各个器官达到活跃状态，激发出各种激素和能量。
“花拳绣腿而已，还敢来吹？”
“主播恐怕只练过武术，没学过搏击，古代那套拿到现在已经过时，练法完全不科学，也不注重膳食，人的身体会被白白练垮的。”
陈柯笑而不语。
双手如同抱球，左起一步画出个圆，双掌回收，如灵蛇探首，撤步回归，如钟摆之轴。
“你说的没错，我的确没有练过搏击和散打，只是个普通的业余爱好者，但如果要说古代练武者不注重身体，这我可不认同。
有句话大家应该都听过，叫‘穷文富武’，古代真正能练武的人，是不会缺少食补和药补的。
那些在战场三进三出的穿插纵横的猛将，哪个不是虎背熊腰，肚大如球？
他们的膀子比现在很多人的大腿还粗，大家如果想象不出来，可以参考霓虹国的相扑选手，以及那些重量级的大力士。”
陈柯双臂环抱如月，左手覆右手，推掌如磨盘。
“主播不要扯远了，你们练这个的不是常常说什么四两拨千斤吗？要不找个场子过过招？”
弹幕上又有人来挑战。
陈柯微笑着摇头道：
“国内那么多练武的，你为什么偏偏想找我一个业余选手比试呢？”
【可爱多】：“柯姥爷，你是家里刚拉网线吗？你现在都已经火出圈了！”
陈柯看到熟悉的id，明知故问道：“难道又有人做视频发到了网上？”
【皇家工学院】：“现在不是全民都在挑战琦玉训练活动嘛，柯姥爷你可是目前豆奶平台排名第一的那个！”
【眉梢有雪】：“像飞狐、星悦等平台也推出了一样的活动，都在争夺‘超人第一’的称号。”
摆地摊的日子 修仙路找上门 海贼：我一后勤，皇上皇什么鬼 四合院：开局到街道办工作 哥哥的人设崩了 翻转的咸鱼 末日之属性加满 我还没毕业，你就研发出核聚变了 全球失控：最后的主城 从四合院开始的综影人生 遮天：从吞天魔罐开始 女尊世界的白虎 我竟成了最强校长大人 大宋圣天子 我有一排任务栏 穿越修仙之我原来是炮灰 重生八零团宠农家小萌妻 重生后女魔头她只想做个好人 华娱：从选秀顶流开始 论狐妖的108种吃法
港综之我是警察
不错，小子，以后跟我混了。拍着雷卫东的肩膀，雷洛笑道。谢谢洛哥！雷卫东一脸的感激。为什么？捂着伤口，雷洛一脸的不相信。对不起洛哥，我是警察。雷卫东道。放心家驹，我不会挖你的墙角。拍着陈家驹的肩膀，雷卫东赌咒发誓。这不是挖墙脚的问题，而是老大你的老婆带着阿美发财，我在家中都快变成煮夫了。陈家驹一脸的苦恼。彭奕行，比枪吗？雷卫东扛着巴雷特问道。滚，我不和子弹会转弯的人比。彭奕行帅气的回答。高进，玩两把吗？雷卫东拿着扑克牌。滚，我不会外挂男玩。星仔这是发生在港综的故事如果您喜欢港综之我是警察，别忘记分享给朋友...
八月重来，我的幸福还在等我
秦语宁，你的阳寿已尽，请登上往生梯。一个极其苍老，冰冷，沙哑的声音响起，像极了电视剧里隐藏的高手一般神秘莫测。去转世投胎吗？她的话音落下，周围寂静到可怕，就在她以为听不到回答的时候，声音再次响起也许吧，这就要看你的造化了。...
影后她是小仙女
1v1双洁，事业为主恋爱为辅沈南星作为仙界最受宠的小仙女，其职责之一就是帮助完成人们许下的愿望。某天她为了刷业绩所以下凡，谁知下凡后居然被迫接了个新任务，而任务的目标就是代替与她同名的姑娘作为凡人活下去然后登顶娱乐圈？行！她接受！不就是登顶嘛，仙女是绝对不可能失败的！有人敢找茬？小心被她被她打划掉怼回去！某位对手如此说道沈南星你等着！我一定要你好看！沈南星骄傲叉腰谢谢夸奖，我本来就挺好看，我不仅好看，我还有靠山！于是众人疯狂议论沈南星背靠金主在圈中肆无忌惮，就在这时那位娱乐圈传奇盛逸恒发话了我就是她靠山，谁都挪不动的那种，有意见吗？众人目瞪口呆对不起打扰了，我们不敢有意见。欢脱吐槽役小仙女x宠妻无限直球总裁，女主含沙雕成分略多。如果您喜欢影后她是小仙女，别忘记分享给朋友...
都市为婿
都市为婿简介emspemsp你要金库，我便给你一座金库，你要江山，我便给你一座江山，而我，只想要一个老婆海棠书屋（po18yuvip）提供都市为婿最新章节全文免费阅读！。...
如此超能力被笑健身男
醉酒猝死的王梦，穿越到平行世界。成为了这个世界同样因为喝酒而死亡的王猛。在融合记忆后，知道了这是一个正在被妖界入侵的世界。这里有着异界入侵的妖兽，也有着本土生物进化而来的妖兽。好在人类中同样诞生了拥有超能力的超能者。才没有被灭族。不过人类只能生活在被钢铁城墙环绕的城市中，虽然生活质量远超前世，可人们心头却总是惴惴...
都市无敌仙师
都市无敌仙师简介emspemsp关于都市无敌仙师周乾上一世乃是凡间唯一升天的真仙，本以为从今往后掌管一方地域，享受一方香火，日子轻松快哉，可造化弄人，他意外绑定了功德系统，必须不断地做好事积攒功德，否则就要遭到天谴。然而，天庭一片祥和，连扶老太太过马路的机会都没有，周乾只好各种作死，逼着玉帝将自己贬下凡间，最终夺舍了一个海王的身体。周乾一改往常，不仅成了一个好男人，好父亲，更纵横花都，成了万千少女的梦中情人。知名女星周真人，我要给你生猴...