手机浏览器扫描二维码访问
第七百二十三章 五禽拳（第1页）
燕京郊区，九州峰鼎。
清晨薄雾。
一位少年正站在花团锦簇的院子中央，一拳一脚，开始了晨练。
“龙形属阴搜骨能，左右跃步用柔功。双掌穿花加起落，两腿抽换要灵通……”
少年出拳干净利索，虽然行内人来看，会觉得他少了很多的内劲，但对于一直间间断断，没有持续系统训练，身还有伤的秦凡来说，已经实属难能可贵。
更重要的是，五禽拳非但是古老炎夏武术的一类，也是古时期皇室子弟强身健体的不传之秘，长期锻炼，对于秦凡目前虚弱的身体来说，有着意想不到的好处。
“虎形练骨、豹形练力、蛇形练气、鹤形练精、龙形练神。”
“你身中了四枪，只要这段时间不间歇地将虎形拳练好，非但会让你的伤势尽快修复，等你彻底伤愈之后，你手的力量，也会比一般人好许多。”
在院子的一角，还站着一个人。
董铭！
在得知秦凡受伤的消息之后，他就被沈建平从南都派到燕京，专程负责秦凡的人身安全。
不过，自打两个月前在临海灵堂，他腿中了几枪之后，身体的健康情况大不如从前，但瘦死的骆驼比马大，董铭现在就算一只手杵根拐杖，还是可以让三四个身手不错的人，无法近身。
“抢步起时加双钻，双拳抱气扑如风……”
秦凡在打完第五遍虎形拳后，双手抱胸至丹田处，深深吐了口气，结束了今天早的晨练。
“感觉怎么样？”
董铭这是走过来，给秦凡递一块毛巾，用来擦拭额头的汗珠。
“很爽。”
秦凡裂开嘴笑了笑。
“打第一遍的时候感觉中枪的胳膊很难抬起来，用劲乏力，而且胳膊一遍比一遍沉，但是到第四遍的时候，就感觉不到了，两臂都很轻松有力，伤口也不疼，我感觉我现在还能再练几遍。”
秦凡活动了下中枪的胳膊，已经比昨天晚好许多。
“现在才知道练功的好处？”董铭没好气地看了他一眼，说道：“如果从你找我学拳法的第一天开始，一直保持练功到现在，那天晚你就不会受这么重的伤，短兵交接，拳头永远比武器好用，不说杀敌制胜，最起码的自保，总是有的。”
董铭杵着拐杖站在秦凡面前，完全一副老师教导学生的样子。
“总来得及嘛，现在学也不晚，不过你到这边来了，我爸那怎么办，他一个人在家里，不觉得孤单么？”秦凡擦过额头的汗，将毛巾递给董铭问道。
他是昨天夜晚不请自来的，人从飞机落地秦凡才接到沈建平打来的电话，他无法拒绝，只能安排人把董铭接到基地，让他成为成为这次对付龙帮团队的一份子。
从木叶开始捡属性 变身穿越之我是小乌 我的师父是车神 艾泽拉斯军火商 网游高达之终极战争 她轻撩，冰山帝子心狂跳 重生从史莱姆开始 被白娘子错当成了许仙怎么办？ 无限动漫之混吃等死 坠入云海是凡尘 地球开荒计划 公主也没钱了 春风染尘红叶翩 我有一枚两界印 江山聘：一世芳华 从恐惧开始的猎人 路人张 二次元：神级阴阳师 洪荒之金乌永恒 反套路男主计划
言灵之王
言灵之王简介emspemsp立志做普通高中生的陆凡，意外获得了言灵能力，从此言出法随，可以干涉因果律。他本以为会走上张口就毁天灭地的最强人生，却先开始被系统反复调教的羞耻之旅。宿主，你装逼的姿势需要更优雅！宿主，你嘴炮...
一念成婚：傅少追妻很卖力
一念成婚傅少追妻很卖力简介emspemsp关于一念成婚傅少追妻很卖力痴缠了他，叶千黎惹上了不该惹的男人，再相遇，缘分是天定！几番纠缠，叶千黎被那个腹黑的男人壁咚，叶太太，还想往哪跑？喂喂喂，我对你没兴趣！叶千黎俏目一瞪，话音未落...
珏行天下
珏行天下简介emspemsp她，遭遇背叛，从第一杀手重生到一个傻子身上，而且还是个不能修炼的废材五小姐身上。再次睁眼，涅槃重生，一身红衣，女变男装行走大陆，结识一帮生命之交。斗气？魔法？她就算气脉被废但是又有什么关系？前世...
至道学宫
道裂为百，儒教救之，谶纬祸世。道与世两相丧，圣人不仅不能平天下，连存身都难，于是隐居帝乡，不再现世。这时，一座神秘的学宫降世，一个普通的少年崛起，携惊世道法，重振道门，教化天下众生，但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫，别忘记分享给朋友...
穿越兽世之媚色无疆
穿越兽世之媚色无疆简介emspemsp关于穿越兽世之媚色无疆被至爱之人背叛，又倒霉出了意外的江绯绯，莫名其妙的来到了渊古大陆。这里没有男人和女人，只有雄性和雌性？这是一个暴力血腥的世界，茹毛饮血的野蛮兽人们为了争夺稀有的雌性，...
琴师傲妃：禀报王爷，我要成亲了
忻妍，弹琴的时候不能走神，更不能偷偷看本王。别自恋，我那是光明正大的看。王爷，我要成亲了。她，热爱探险，却探到了翎帝国，成了王府侍女，公主皇后欺负她宫女侍女欺负她，最可恨的是王爷也欺负她，老虎不发威，真当她是病猫！什么？还有一个深仇冤屈？不把这些事解决都对不起她自己！什么天下什么君臣，她只认公平，没有公平？那她就创造一个。如果您喜欢琴师傲妃禀报王爷，我要成亲了，别忘记分享给朋友...