手机浏览器扫描二维码访问
第181章（第1页）
钱仓一心想。
为了让自己具有足够的体力和力量，所以，钱仓一在进入地狱电影之后，他的闲暇时间都花在了跑步和力量锻炼上，当然，结果也非常显著，这一点在这部电影中也得到了验证。
“钱先生以前学过游泳吗？有游泳基础吗？例如换气和踩水……”王强在看见了钱仓一的身材之后，之前的看法也改变了一点。
刚开始的时候他还以为钱仓一是那种自大的人。
现在对比一看，能够有毅力练出这种身材，而且不是运动和健身相关人士，至少说明这是一个愿意稳扎稳打的人，另外，也说明心脏等方面没有问题。
“没有，从最基础的教起吧。”钱仓一摇摇头。
“嗯。”王强点头。
……
一个小时后。
王强看见钱仓一的头探出水面之后，开始鼓起掌来。
“真不错，如果刚才不是我自己教的，我都怀疑钱先生你是在逗我了。”王强伸手将钱仓一拉了上来。
钱仓一重重地吸了几口气。
因为刚开始姿势不对，所以耗费了很多体力。
“继续吧。”钱仓一说。
“不休息下吗？”王强问。
“不用，我记得你说过自由泳速度最快？就从它开始吧。”钱仓一说完后顿了一下，“那么，从现在开始，就算个人教学时间了。”
“嗯……随便你。”王强耸了耸肩。
……
夜晚，宾馆，钱仓一推开门之后就躺在了床上。
他现在一点都不想动，浑身都在痛，不过却有一种充实的感觉。
“还是太高估自己了，从王强的话来看，四种泳姿的动作我都学会了，只是都不怎么样，还需要更多的练习。”钱仓一深吸了一口气，坐了起来，然后向浴室走去。
“明天继续，给了他三倍的费用，可不能让他这么轻松。”打开淋浴头之前，钱仓一冷笑了一声。
第二天一早，钱仓一就起来了。
吃完早餐后，他并没有马上赶去游泳馆，因为现在还没开门。
他先在自己的房间里做一些基本运动，例如左右转身、蹬腿、换气等等，虽然他学的很快，但是在这些基础动作上，他反而比一般的人更加努力。
建造一栋房子最重要的部分就是地基，地基不稳，一切都是空谈。
其余的事情也是这样。
“好了，出发吧。”钱仓一喝了两杯水，向游泳馆的方向走去。
这一天训练的结果，他自由泳的姿势更加熟练，动作也更加流畅，已经达到了及格线。
一连七天的高强度训练，钱仓一终于确信自己掌握了四种泳姿。
“不好意思，虽说是你的私事，但是我还是想问，你为什么这么拼？好像……完全没有必要，这种短时间内的高强度训练对你的身体有很大的影响，也许以后会落下什么痼疾。”王强发现自己越来越看不懂眼前的学员了。
“再不拼，就没机会了。”说完这句话后，钱仓一转身离开。
易中天中华史：魏晋风度 在异世界当顶级社畜 拒绝嫁给权臣后 铸圣庭 重生之名门公敌 锦绣路 桃花劫 温饱思赢欲 我靠经营饭馆续命[系统] 天赐福女之呆萌玲珑妻 武帝丹神 我能看见状态栏 瞄准你的心 带着万贯家产穿成假千金 [未穿今]超级大神 偏偏不心动 那条蹭吃蹭喝的龙何时掉马 重生之平行线 重生后前夫有了读心术 国宝级大师穿成女配
天才狂医
...
重生影后：总统阁下，太能撩
（男女双洁，宠文）前世沐清欢呕心沥血成为金牌经纪人，为的就是给白莲花妹妹保驾护航。可是没有想到，最后，她却被捧在手心多年的妹妹害死。一朝重生，她亲手断了白莲花妹妹的明星梦，不但如此，她还要踩着白莲花妹妹，成为万人瞩目的影后。谁知道，她不经意的时候救了一个男人，没想到还是总统阁下如此大腿，当然要狠狠的抱住了，可是某天醒来，看到赤裸身体的某人顿时惊住了。可是某人却一副正经的说，救命之恩太大，想来想去，还是觉得以身相许这么报恩好。某日，顾淮远的助理拿着文件进办公室，没有想到就看到某人正襟危坐的看着追女三十六计。如果您喜欢重生影后总统阁下，太能撩，别忘记分享给朋友...
极品美女的近身兵王
极品美女的近身兵王简介emspemsp铮铮铁拳，无双医术，一代兵王重归花都，且看他如何近身各路美女，醉掌乾坤，软玉温香。海棠书屋（zpo18com）提供极品美女的近身兵王最新章节全文免费阅读！。...
快穿之每天都在被迫谈恋爱
快穿之每天都在被迫谈恋爱简介emspemsp关于快穿之每天都在被迫谈恋爱霸道的校草勾了勾手指说道小狐，过来，让我抱抱。邪魅的酒楼老板招了招手说道小狐儿，过来，让我亲亲。清冷的千年树精抬了抬眼说道小狐，过来，让我看看你。小狐，摇头拒绝到，不要啊～也许拒绝的次数多了，某个黑心鬼就开始黑化了。小狐狸，怎么老是拒绝我啊？我让你看看拒绝我的后果！。苏小狐眨巴着一双呆萌的眼睛，小红唇吐出了一句话。呜呜呜，我要回家～这里有大灰狼男主至始至终都是一个人，甜宠首发po18nlpo1⒏υip...
奶爸：我曲爹身份被女儿曝光了
苏晨穿越五年，绑定巅峰人生系统。只要做出选择就能获得奖励。但前世天王的苏晨因工作忙碌患癌而死，穿越的他选择过咸鱼生活。他是最神秘的曲爹麒麟才子，把老婆捧成最当红天后。本以为老婆孩子热炕头的生活会一直持续下去，但老婆接下了一档观察明星日常生活的综艺直播节目。女儿苏小夕当着万千观众的面，用麒麟才子的最佳作曲人奖杯砸核桃，于是苏晨的曲爹身份再也藏不住了！女儿上幼儿园，给小朋友讲白雪公主小红帽等等人们闻所未闻的童话，童话大王安徒生也渐渐暴露在公众视野中。中秋佳节女儿吟诗一首苏晨苏小夕！求求你闭嘴吧！爸爸的马甲全被你曝光了！记者苏爹，您是怎么做到多才多亿的？苏晨我只是个咸鱼。如果您喜欢奶爸我曲爹身份被女儿曝光了，别忘记分享给朋友...
全家读心被迫吃瓜，我喝奶躺赢
阳盛阴衰的萧夏家终于迎来了三代里唯一的女娃娃！一出生就有爹娘哥哥哄着，就连重女轻男在家里一锤定音的奶奶捧在手心宠爱。锦鲤附身的夏清月简直遇到了王者开局，她负责吐槽吃瓜。全家负责偷听改名，逆袭旺全家。有她的领导，大哥顺利成为镇北侯，二哥登阁拜相，那个贪财如命的小哥哥，都成了全城首富。面对全家的团宠，小锦鲤直呼，受不住...