手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 开始训练（第3页）
“都干什么呢，叫你们早点睡，看看一个个都像什么样子？”
“龙涛、张三、李四，你们都高二了，明年备战高考的时候都是这个时间点起床，现在还不好好适应，嗯？！”
“还有陈浩，我虽然要求六点起床，六点半集合，你就把时间凑的正正好好？！”
“不知道早几十分钟么啊？！”
肖胜男和平时完全不一样，已然是变了一副样貌，严肃至极。
一番训诫后，肖胜男才开始布置接下来的训练内容。
“行了行了，接下来开始早练，先绕着野营基地跑一圈，跑完后集合吃早饭，我可告诉你们啊，超过七点没完成训练，可没早饭吃！！”
“啊！！不是吧，还要跑步？”
“为什么啊教练我最讨厌跑步了。”
“这跑完步后哪有胃口吃早饭啊，天啦噜！！”
“都给我把嘴闭上，谁在吵加罚一圈！！”
随着肖胜男的怒吼，所有人都不敢抱怨了，在陈浩的带领下，晃晃悠悠的开始跑步。
而肖胜男也跟着跑步，同时边跑边说教。
“身体是重中之中，长时间的悠悠球训练，要是没有一副好身躯，怎么坚持的住？”
“等跑完步后吃完早饭，七点半正式开始上午的训练，都给我打起精神，听到没有？！！”
“听到了”
叶关也不喜欢跑步，不过自己暂时没得选择，既然反抗不便，就试着去接受。
总算跑完了全程，众人已经气喘吁吁，好在早饭过后能稍微休息一会儿，众人闲聊片刻后，肖胜男带着众人再一次集合。
原本肖胜男早上计划训练的地点是河边的一处看台，但可惜的是，众人来晚了一步，这一处风景宜人、清凉舒适的好地点被江海队提前占据了。
肖胜男见状眉头一皱，随后带着众人前往另一个地点。
城南队众人见到这一幕也都皱起了眉头，感觉到不舒服，而胡晓勇更是开口抱怨，不过肖胜男直接劝阻，这事儿也算是就此揭过了。
不过叶关知道，这事儿还没完。
根据原剧情，肖胜男会在中午的时候找到高大树，两人对了一波线，最后嘴硬心软的高大树把这一处训练地点让给了肖胜男。
这只是小剧情罢了，叶关自然不会掺和，顺其自然就好了。
而来到新的训练场地处，肖胜男开始布置早上的任务了。
“全体都有！基础招式完整的训练一组，失误一次从头开始，完成后进入下一阶段的训练！”
“我希望别到了中午，还有人连一组都没完成！”
叶关听到肖胜男的训练内容，稍微松了一口气，这训练还算合理，不过嘛…有几个人怕是很难完成训练就是了。
全新的悠悠球天火，虽然它是盗版，但它足够让叶关完成这种强度的训练。
如果叶关不收力，毫无疑问的，他肯定是第一个完成训练的。
签到成神 捡不完的硬币 理宋 从现代飞升以后 重生九零辣娇妻 重生之倩女纪事 论如何骗娶精分的一百零八式 愚蠢的妹妹，你的身边全是我 承华令——痴情蛊 同时穿越四十九个世界，全员恶人 医馆大夫真难拐 亲爱的动物园 穿越圣主名神都 地表最强佣兵 老子是强盗 快穿：腹黑女配开挂中 无烦恼无伤害 重生贪财皇后 谋步天下 武道大秦：开局被人指鹿为马
这就是无敌
这就是无敌简介emspemsp这就是无敌是王冠非锟的经典玄幻魔法类作品，这就是无敌主要讲述了白策在考虑一个事情，自己这是无敌了吗？可是，自己什么也没做，王冠非锟最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。海棠屋（haitangshuwucom）提供这就是无敌最新章节全文免费阅读！。...
与心爱的人共同度过的19个星期
小娟暗恋的男生小伟突遇车祸，为救小伟，小娟卷入了一场奇异之旅如果您喜欢与心爱的人共同度过的19个星期，别忘记分享给朋友...
穿越必备：白话明季北略那点事
是由明末清初的计六奇根据当时流传的各种史料编写的编年体史书，记载了明万历至崇祯时期北方地区相关史实。全书共二十四卷，起自明万历二十三年（公元1595）年清太祖努尔哈赤兴起东北，止于明崇祯十七年（公元1644）年吴三桂引清兵入关。全书分年记事，于崇祯一朝最为详尽。而李自成攻入北京后的史事，几乎按日排比，每日记录。每年...
虎威娇女
虎威娇女简介emspemsp关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸，穿越到一个陌生的平行时空中，她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好，既然这样，范云霞说我这个部队院校毕...
我将炮灰NPC养成传奇魔女
一觉醒来，廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸，立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘，用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手，颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧！没能转生成人不说，还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内，多出了一位永夜女王，灭世的恐怖魔女，元素神教圣巫女，堕渊要塞司令长，成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外，多出了一位被无数玩家视为传奇角色，贯穿每个版本的剧情主线，令无数死宅夜不能寐，狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后，廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没，从当初傻里傻气的小村女，再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的！如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女，别忘记分享给朋友...
黄金三十岁
黄金三十岁简介emspemsp关于黄金三十岁三十岁，而立之年！本该是家庭事业双丰收的我，却在三十岁生日这一天，无意看到，妻子和别的男人从宾馆出来财产被挪，事业低谷，家庭破裂，三十岁的男人，重新扛起一切！...