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太冷了。
余曜有一种冲凉后瞬间面对西伯利亚寒风的刺骨感。
紧接着就是鼻子一痒。
“哈——啾!”
少年没忍住,打了个很响亮的喷嚏。
见吕教练迎面走来,才连忙吸了吸鼻子。
“干得不错。”
吕彦军和蔼笑着,把一包纸巾递过来。
余曜谢过接过,抽出一张擦了擦鼻子。
少年被冷水浸泡的小脸本来就白到透明,这样有点孩子气的动作,看上去可怜又可爱。
吕彦军眼底的笑又盛几分。
等到秋聆歌也上了岸,就交待他们两人先去冲个热水澡,换上衣服。
两人照做。
再出来时,脸色都好看不少。
吕彦军示意他们拿上小黄鸭救生圈跟自己走,等到走出场馆,把那群眼巴巴的小队员甩在身后,才不紧不慢地开始提问。
先问的是余曜。
“小余,你刚刚是怎么想到的这个换气方式?”
余曜把还没有干透的头发往后扒了扒,很自然答道,“没有比这样来回摆头更连贯的姿势了。”
他显然是根据自己刚刚的实战经验得出的结论,说起缘由来,头头是道。
“单独抬头很麻烦,也很浪费时间,抬头的动作并不能跟手脚的动作连贯起来,如果在划水的时候抬头,还会有吸进溅起水花的风险。”
“但如果是两侧偏头呢,就只需要避开划水的那一侧的手臂,而且不需要将呼吸的动作单独隔开。增加一个来回换向的摆头动作,就可以源源不断地吸入新鲜空气。”
氧气对剧烈运动者来说就是生命。
只有五十米的泳池还好说,如果是来回折返的长赛程竞速游呢,只靠憋气根本不可能顺利抵达终点。
这几句话余曜没有说。
但秋聆歌一下就意会到了。
他见吕彦军教练还要提问自己,连忙举手投降,苦哈哈的,“教练您不用问了,我现在已经知道答案了!”
他是真的知道了,所以就不要鞭尸了吧。
秋聆歌愁眉苦脸的,但说实话,还真有一种醍醐灌顶的清醒感。
他觉得自己好像找到了自家师弟能够卡住bug的原因。
吕彦军就点点头,给青年人留了点面子。
不过该说的话还是要说的。
吕彦军也没想到自己有朝一日会在第一次见到学员时就说得这么深,心里对两人的喜爱又多了不少。
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