手机浏览器扫描二维码访问
第197章 快起来果然就是一个字爽（第1页）
艾琳淡淡一笑：“就算是拆了艾琳，也不敢拿过期药来给主人吃啊！”
“主人先盘腿坐下，我来教你如何感受气的存在。”
林晨依言盘腿在地上坐好。
“请主人闭上眼睛。”
“现在，深深的吸气，再缓缓吐气。”
林晨立即照做了，他的呼吸很快变得平稳而有节奏。
“很好，现在，随着一呼一吸，再去试着感受体内气的存在。”
林晨的眉头微微蹙起，精神高度集中，不放过身体内的任何一丝细微变化。
渐渐的，他开始感受到身体内有种若有若无的微妙气息，仿佛有一层轻柔的薄纱在轻轻拂动。
随着呼吸的逐渐平稳，那感觉愈发清晰，像是有无数细小的气流在身体的每一个角落萌动。
他继续专注于呼吸，每一次吸气，都能感觉到有一股微弱但清晰的暖流在身体里弥漫开来，如春日的阳光，温暖而柔和。
呼气时，他能觉察到这股暖流微微回缩，却又并未消失，只是暂时蛰伏，等待下一次吸气时再次苏醒、扩散。
“主人感受到气的存在了吗？”
林晨带着些许兴奋的口吻说道：“感受到了！”
“好的，那我现在再来教主人如何控制气。”
林晨点点头，眼中满是期待。
“主人，您先试着将注意力完全集中在气息上，想象自己是这股气息的主宰。”
林晨深吸一口气，按照艾琳所说，全神贯注于体内那股神秘莫测的气息。
“现在，随着吸气，想象您正在将外界的清新之气引入体内，与那股原有的气息融合，让它变得更加强大。”
“然后，用您的意念引导这股增强的气息缓慢地流向丹田。”
林晨紧闭双眼，努力去感知那股融合后的气息，接着集中精神，小心翼翼地引导气息朝着丹田汇聚。
“当气息到达丹田后，让它在丹田处稍作停留，感受丹田的温暖和充实。”
"接着，再次吸气，将丹田中的气向上引导，经过腹部、胸部，直至头顶。”
林晨一丝不苟地执行着艾琳的指导，气息在他的意念引领下，犹如听话的溪流，沿着指定的路径顺畅流淌。
“接下来，当气息到达头顶后，再缓缓呼气，将这股气息分散引向四肢。”
“先从手臂开始，感受气息在手臂中的流动，一直抵达手指尖。”
“然后再转向腿部，让气息流经大腿、小腿，直至脚尖。”
林晨集中精力，按照指示引导气息流向四肢。
起初还显得有些生疏和艰难，但随着不断地尝试和调整，气息的流动逐渐变得愈发顺畅起来。
艾琳欣慰地说道：“就这样，保持这样的节奏，多次重复这个过程，让气息的流动更加的顺畅。”
经过差不多一个小时的反复练习，林晨逐渐能够熟练自如地控制这股气息在体内的流动。
“主人真棒！接下来主人尝试将气息迅速凝聚于双腿，凝气的时候主人要全神贯注，集中所有的精神力量哦。”
林晨肃色点了点头，依照刚才的方法开始将气息凝聚于双腿。
随着不断的练习，凝气的时间越来越短。
“现在，当主人觉得双腿中的气息已经充盈到极限时，就试着将这股力量与你的意志相融合。”
“然后，迈开双腿，尽情奔跑！”
林晨点点头，持续往腿部凝气。
很快，他就感觉双腿犹如被一股炽热且强大的力量所充斥，仿佛随时都会喷薄而出。
大小姐作死，联姻对象来赎人 照红妆：通房丫鬟上位记 我死后魂穿黑猫，掀翻渣男全家 太颠了，男主们竟然全都是颠公！ 错穿末世，活下来才是硬道理 只羡流氓不羡仙 我和校草的合租恋人 成神从庙里供奉自己开始 英雄无敌：开局我创造一个种族 强龙出狱：仇家跪地上求放过 赶海，我携美狂飙一下怎么了？ 魂穿八零，做军嫂 望仙大陆 抗战：开局十个德械师！ 联盟：选出艾希，Rita坏掉了 穿越之青楼丫鬟 羽雪的奥特旅行赛罗女儿第二部 时宜想咸鱼总有人来打扰 带着AI去穿越 你都请旨嫁人了，孤还克制什么
重生辣嫂：邪肆老公，盖个章！
不许跑，你是我的！前世，她被人下毒，错爱一生而跳崖至死，也有辜负了另一男人对她的深情。重活一世，医术高超，空间在手，她决定肆意人生，有仇报仇，有恩报恩！只是前面冷峻淡漠的兵哥哥不理她，怎么办？在线等，急喂，那个救命之恩，应当以身相许啊！别管对错，咱们先盖个章。穆煜琛眸光幽深，挑了挑眉你确定？确定，确定！古晓月如小鸡啄米。后来她却懵了，因为某人压根就是披着羊皮的狼，腹黑地把她给套路了。如果您喜欢重生辣嫂邪肆老公，盖个章！，别忘记分享给朋友...
弃婿归来
弃婿归来简介emspemsp蛰伏3年，只等一朝！三年前被抛弃的江浩，三年后强势归来。拿回本该属于他的，摧毁阻挠他的一切。女人，金钱，权利，他统统要了！...
山野小神医
因穷困被迫退学，因退学而失去女友，意外获得神农精魂。拳怼村霸镇霸，成了隐居乡野的超级神医，带领村民走上小康之路。权贵招揽！大亨结交！美女追求！各类各样好事纷至沓来...
神级透视狂徒
神级透视狂徒简介emspemsp一个普通平凡的少年张信，在机缘巧合之下意外获得了一双无敌透视眼。赌石场？拍卖会？呵呵，我不是针对谁，我是想说在座的各位砖家都是辣鸡。本小姐的心思，你能看得透？肖芷一个甩头，秀发打在张信的脸上。...
全能小艺人今天红了吗
超甜宠文1V1豪门某天，星娱旗下小艺人的马甲被扒了几个后，网友上网一搜，言岚。网友这些都你是的马甲？电竞男神？秀场男神？车神？服装设计师？场景经典布置师？言岚没有吧！我都没有披马甲，全部用的真名！墨霖少说了一个，我女神！网友男神求别闹，刚刚我们才喷这人喷出翔，你言岚表示包装自己的费用太高了，不整点副业怎么养主业。星娱系统不是宿主弱，是宿主太强！这是一个全能小艺人剧火人不火，歌红人不红的故事！言岚与墨霖结婚后，第一次体验到上热搜的感觉，确认过了，这是能帮她红的人！！网友就是这女人，蹭我家哥哥的热度！言岚墨霖她是我女神！黑子肯定是碍于这女人家的权势，说逼不得已说的。第二天，屠版商业头条和娱乐头条，墨家继承人。黑子肯定是商业联姻！墨霖我粉丝总拖我后腿，怎么破？什么时候才能抱走言岚！！墨霖撩了还想跑？言岚我没有！如果您喜欢全能小艺人今天红了吗，别忘记分享给朋友...
神仙面首
神仙面首简介emspemsp关于神仙面首秦政，意外卷入修真家族的征婚漩涡中。在历尽波折后，终于成功踏上修神的道路，谁知道有一天他逛街时，一个绝色美人拦住他对他讲我要你当我的面首。※※※以下是骑兵新书未来接收器简介刘...