手机浏览器扫描二维码访问
说完就拿着花名册开始点名,点一个,听到有人回答“到”就画个勾。
很快就点完了,黎宵站在第一排靠边上,她从面前走过时他正好看了一下,50个人应该没有来齐,有好些还空着。
他又往队伍里一看,10个人一排,有两排确实少了几个人,看来有人不用参加集训。
不过这跟他也没有关系。
接着秦老师给他们每个人都发了一份资料,是有关集训期间的纪律,作息时间,课程的大概安排等等。
秦老师也着重的强调了几点。
果然如小颖子所说的,手机要马上要上交。
每天晚上6点可以去领回手机,8点再准时上交,休息日前一晚不用上交,一直到休息日当晚8点再交。
每周日为休息日,但第一周因为今天(7月8号)是周五所以10号不休,这周要连上8天的课。
休息日如果没有统一安排活动的话,则可以自由活动。但是外出必须向秦老师请假登记,并且不能离京,外出期间手机必须保持畅通。
非休息日不能外出,要进行全封闭式训练。
秦老师讲完后就开始了今天的课程。
一上来就来了一个狠的——体能训练。
全部的人都在体能教练的带领下移步至六楼健身房。
大家随机分成了4组,大部分还是一个宿舍的人组在了一起。
每组11个人,这次总算是知道了参加集训的总人数:43个人,有一组少一人。
先是一组一组的在体能教练的指导下做了体能测试。
组与组之间相互记录着测试成绩。
紧接着就开始了苦逼的体能训练。
就在黎宵他们一群人在健身房里挥汗如雨的训练时,钱岑橙开始了她的搬家之旅。
送完黎宵进组后,她直接就回了家。
钱叔今天没有去公司,应该是清哥帮忙留下的他。
回京后就一直在忙,之前一直都没找到机会告诉钱叔她要搬出去住。
她原本还想让清哥帮忙跟钱叔说这事的,后来实在是不忍心坑哥,就决定还是自己向钱叔坦白吧。
她知道钱叔肯定会不放心让她出去住的,所以不想让哥姐他们替她承受钱叔的迁怒。
既然决定今天就要搬过去了,她回到家就到书房找钱叔了。
“钱叔,我想搬到爷奶送给我的那套房子里去住一段时间,可以吗?我还从来没有去看过那房子呢,毕竟是他们留给我最后的念想了。”
对家人已经习惯直来直往的她,在钱叔招呼她坐下后就开门见山但有技巧的说道。
钱叔似乎心里有所准备,钱岑橙最后那句话又直击他的心脏。
“小小姐,你要是真的想搬过去住,我也不拦着你,但是你得答应钱叔几点要求才能搬。”
钱岑橙立马挺直腰板做出认真聆听状:“您说。”
林知安沈确 美男皆在怀,长公主府修罗场不断 真相的存在 仙子的修行·美人篇 逐渐变成雌堕绿奴真实经历 火影:过客与归人 碧蓝港区的两日小剧场 我凭一手好菜称霸星际,火出圈了 调教启示录 追星十年后,影帝成了我老公 挽清小主养成记 共生体的我,在崩坏养孩子 性奴系统(淫神空间) 老婆很忙 欲望点数 穿越异世界但能力是视角切换的我展开了偷窥生活 欢迎来到恋爱社 你的妈妈该续租了 在仙侠世界开妓院 金牌打手诸天万界
穿越斗罗大陆,枪武魂。看主角如何把武魂进化成北欧神话中的奥丁神枪,冈格尼尔。没有外挂就自己给自己创造外挂。尽显极北之地风采。PS不舔唐三。不拜大师。游离于团队之外。第一女主水冰儿。如果您喜欢斗罗之我不要当枪兵,别忘记分享给朋友...
我儿子成了反派舔狗简介emspemsp关于我儿子成了反派舔狗当陈非凡穿越成了六十岁首富,发现自己的儿子竟成了一个反派舔狗,为了一个女人,将集团的资金,渠道,一个个送了出去,导致公司出现巨大的问题。更可怕的是,这个女人还是一本小说里的女主角,重生过来,就是为了让他们家破人亡,报前世之仇,自己这个舔狗儿子居然傻傻的往上凑?老爹,再给我签一个六十亿的合同,我保证,这是最后一个!滚!老爹,求求你,就让彤雯弟弟过来当总经理!滚!老爹,滚!...
暖婚甜妻高冷男神强势宠简介emspemsp关于暖婚甜妻高冷男神强势宠她,名义上是言家的大小姐,实际上,过的连个佣人都不如。为了巩固家族地位,她被渣父后母卖给一个传说有暴力倾向的男人。本以为自己的一辈子就这样交代了,却不曾想,自己嫁的那个男人,可是一个惊天地泣鬼神的超级大帅哥,而且性格也不像外界所传言的那样。她,肤白貌美大长腿,妖娆性感小红嘴,是所有男人最钟爱的那一款。他,天翼集团总裁,传闻他雷厉风行,不苟言笑,手段阴狠,人称冷面阎王。这样一个高高在上的男人,却首发po18nlpo1⒏υip...
提前知道自己会穿越,会是个什么样的感受?或许有人开心,或许有人惶恐,又或者有人不甘心。周平知道自己即将穿越,心情却没有任何的波动。如果您喜欢我真的能开地图炮,别忘记分享给朋友...
美人如镜书籍简介是一部跨越时空讲述美丽与命运交织的传奇小说。故事以古代和现代两个时空为背景,描绘了一群不同身份不同命运的美人,她们或妩媚或清丽或智慧或坚强,在各自的人生舞台上演绎着精彩纷呈的篇章。在古代部分,故事聚焦于一位名叫苏婉儿的宫廷女子。她天生丽质,才情出众,却因宫廷斗争而身陷囹圄。然而,她凭借智...
张文看着手臂上的倒数的生命时间…感受着自己体内那数以亿计。仿佛有自己的想法,无时无刻都在造反的癌细胞。再看看那些邪祟邪异…他笑了,笑得很开心…如果您喜欢我的细胞好像要造反,别忘记分享给朋友...