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第 18 章 太极拳18（第3页）
“谁说没用的，那叫平板支撑，专门锻炼腰的。”
刘老头打量了一眼李世民：“自从练了韩先生交给我们的平板支撑和引体向上，我现在腰也不疼了，腿也不酸了，走路都带风。”
“你告诉我这没用？”
“平板支撑和引体向上？”
李世民又听到了两个他从未听到过的东西。
“你不是说我们刚刚那样没用吗？”
“敢不敢和我比一下？”
刘大爷双手抱胸朝着李世民说道。
言语之间还带着对李世民的一种轻蔑感。
“哦？”
李世民还是第一次见到有人在自己面前露出这样的神情，虽然对方并不知道自己就是李世民。
他居然还有点享受这种感觉了。
李世民扭头看了一眼韩北，只见对方正笑眯眯的看着自己并未说话。
“比！那就比一下！”
李世民豪情万丈的同意了刘老头的比拼。
开什么玩笑，他堂堂天可汗李世民，在马背上戎马了一生。南征北战了这么久，怎么可能会比不过已经年过半百，已经接近古稀之年的一个老头？
这说出去岂不让人耻笑？
李世民看向刘老头：“先比什么？”
“先来引体向上吧。”
刘老头瞥了一眼李世民道：“不要把引体向上想的太简单，这玩意你能做上十个已经很厉害了。”
这些健身方法都是韩北教给他们的。
刚开始他们也和李世民的想法一样，认为这并没有什么用。
但练的时间一久，好处就出来了。
没锻炼前那腰酸背痛是家常便饭，锻炼之后走路都能生风。
“我先给你示范一下。”
一旁的赵老头给李世民做了一个标准的引体向上。
李世民看了一眼，便照葫芦画瓢把手放在了单杠上面。
“就是这样，然后双手用力，让你的脖子超过这根棍子就算成功了。”
刘老头一边说，一边也跟着做了一个。
别到时候这人又说自己占了他的便宜。
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