手机浏览器扫描二维码访问
第594章 第594章（第1页）
第594章第594章
“腿部力量和反应速度，看起来很不起眼，但实际上要长期练习，养成一个习惯，才能在搏斗当中取得成效。”
刘小军说完话回到了队伍当中，王海云不明白怎么练习腿部力量和反应能力。
李卫国只能尴尬的笑了笑，向秦霄北和苏念念请教训练的方式。
秦霄北简单说明。
“腿部力量是每天都要练的，在长时间的练习之下，腿部力量会越来越厉害。”
“你们的训练方式没什么问题，只是不太注重腿部训练而已，只要根据这个办法去训练，短时间之内应该能有一定的成绩！”
“但是前期训练应该是挺痛苦的，最好搞一个魔鬼训练的模式，让身体尽快的适应强度。”
“当然了，魔鬼训练也要循序渐进。”
秦霄北说的很有道理，王海云一开始心里还是不服气，听着他说的那些训练方式，心里的不服气一点点的消失了。
要真是那样的话，那苏念念他们的训练方式真的太好了。
“听到了没有？”
秦霄北说完话，大家沉默了很久，李卫国这才反应过来，“王营长，好好的记一下秦同志说的这个方式，明天早上调整一下训练计划。”
“好！”
王海云输了，他身后的兄弟们也没什么可说的。
“那我们能再比一比基础的障碍训练吗？”
又一个营长站了出来。
“哪个障碍训练，那个巨大的吗？”苏念念对那个巨大训练场比较感兴趣，“要是那个的话，我跟你比！”
听到这话，在座的所有士兵都沉默了，然后大家转头互相看了看。
认真的吗？
李卫国心头一跳，转头看着秦霄北，发现他面不改色，心想着，难不成苏念念除了射击之外，就连这个巨大障碍也可以？
这个障碍训练场是他们特意弄出来的，是文师长到很远的军区去了一趟，学习回来的。
除了他们军区，其他的军区都没有这种巨大障碍训练场。
就算苏念念真的有练习，那也只是普通的障碍，这个巨大障碍真的能行吗？
李卫国知道他俩是夫妻，要是秦霄北真的知道自己的媳妇不行，肯定会担忧的。
可秦霄北没有这样，反而还带着一脸期待是怎么回事？
“那个巨大的障碍的训练场我不太行，我们挑战那个吧？”站出来的士兵指着远处的另外一个障碍训练场。
是很普通的训练场，秦霄北他们部队也有。
苏念念听完突然就不感兴趣了，“那我再等会儿。”
那种普通的训练场，她跑了太多次，没有一点兴趣，还是先保存体力，说不定能找到合适的人跟她比呢！
“苏同志是看不起我吗？”
站出来的小兄弟语出惊人，李卫国狠狠瞪了他一眼，“苏团长怎么会看不起你，他只是对那个巨大的障碍训练比较感兴趣而已，别人跟你比也是一样的。”
“我以为，苏团长跟着交流的士兵们一起来，那应该是很厉害的，所以就想跟她切磋切磋！”
秦霄北的实力他们不知道，但手下的刘小军还是挺厉害的，那其他几个人的水平应该也差不多。
第594章第594章
四合院：大茂，我傻柱要做你妹夫 公路求生：冰封开局我靠玩偶躺赢 末世闺蜜齐重生，我选择通知国家 社恐？星际有几个对象不过分吧 四合院：精神病面前禽兽算个球 回到都市，觉醒了修仙系统 海军中医，我是所有人的白月光？ 救命！病娇游戏男主角被我性转了 木筏求生：哪怕大小姐也得吃保底 四合院：爹是许大茂，娘是娄晓娥 HP：艾丝黛尔的肌肤饥渴症 史上最强炼气期（又名：炼气五千年） 师尊，小师妹又去划地盘收小弟了 斩神成为风神为众人奏响高天之歌 三十三重天小魔女穿成末世小作精 盗墓：神豪系统，主角团跪求包养 刀刀直播间 网游：开局捏碎神之戒 刺杀失败后，我成了帝国公主 六零极品老太：你你还有你跪下！
我的夫君实在太妖孽了
王资，穿越者，有一个老婆越强我越强系统！别人变强需要辛苦修炼，而他只需要娶老婆！躺着升级！开局天才美少女未婚妻慕容冰，要退婚！王资跟她打赌，让她先嫁给他，若有一天，她能打赢王资，就放她自由。后来。慕容冰不！！！为什么我这么努力修炼，而王资每天睡到日上三竿，吃喝玩乐！我却还是一直打不过他？我的夫君实在是太妖孽了！王资露出资本家的微笑呵呵，其实，你不过是我升级工厂的打工仔而已。如果您喜欢我的夫君实在太妖孽了，别忘记分享给朋友...
一胎三宝总裁爹地追妻跑
一胎三宝总裁爹地追妻跑简介emspemsp关于一胎三宝总裁爹地追妻跑一次亲密接触，他是妹夫，妹妹和妈妈算计让她给他生孩子二次亲密接触，他是闺蜜的男人，儿子算计要她成为后妈。三次亲密接触，他成了侄儿，他们被同时绑架扔在一张床上...
并非绥年
千回百转的爱情，爱恨难分的亲情，扑朔迷离的情节，交织出一个非比寻常的感人的故事，希望大家喜欢！她抑塞磊落，他少年得志，他们相遇虽晚，灵魂却仍然碰撞出了美妙的火花。他去了疫情最严重的地方，半月有余了，他还好吗？我不知道他是胖了还是瘦了，但我不敢跟他视频，怕打扰他影响他。人生还真是无常，这场病疫说爆发就爆发了。林匆匆这么年轻的生命说消逝就这么消逝了。一个对社会如此有价值的生命消亡起来也不过就是一瞬，这更加让我觉得人生天地间的渺小。我忍不住自嘲，像我这种对社会没有什么价值的人却还好好的活着，被那些英雄烈士人物保护得那么好。如果您喜欢并非绥年，别忘记分享给朋友...
大明天启
大明天启简介emspemsp关于大明天启回到明朝，才知道东林党并不是如教科书中所写那样为国为民，袁崇焕也不是如金庸所说是大英雄，皇帝也不能任性胡为。朱啸启穿越成了天启皇帝，他能改变明朝的命运吗？让我们一起来期待本书不是...
快穿治愈反派小可怜
身为世间最后一个神，还是死而复生的神，紫芙感觉很头疼。作为复活她的代价，她家温顺小魔头直接变成了戾气大魔王。这谁顶得住？她想，她家小乖乖肯定很害怕。于是，紫芙踏上了消除大魔王戾气的不归路。只是这戾气怎么越消除越不对呢？－阴暗少年从背后强势圈住她，低头埋入她的颈窝，轻声呢喃阿芙，你若是寻死，我就给你陪葬。残废丞相坐在轮椅上，用刀尖抵着自己的腿，今日你若敢走，你医好的腿也一并带走。戏精影帝用筷子戳了戳桌上的红烧鲫鱼，支着脸叹息听说锦鲤能转好运，不知炖了又是何滋味？紫芙天哪！她家小乖乖的思想，这是越来越危险了啊！可是能怎么办呢？还不是自己宠的！看这样子，也只能继续跪着宠下去呗！1V1，甜虐皆宜，女宠男，宠他宠他就宠他！PS剧情线，纯架空，考究党慎入！如果您喜欢快穿治愈反派小可怜，别忘记分享给朋友...
至尊抽奖系统
至尊抽奖系统简介emspemsp赵昊因为一次意外，偶然得到抽奖系统，系统牛牛哒，这一下赵昊牛逼上天了。系统随意抽奖时间来临，不知道能抽到什么，赵昊开始了抽奖。叮咚。恭喜玩家，你抽到一只杜蕾斯。叮咚。恭喜玩家，你抽到了大...