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第37章 爆发(第1页)

之后几天的训练还算顺利,黄金旅程虽然会弄出些幺蛾子,但总体还算在可接受的范围内。

站在泳池边,原田优用笔敲着手里的笔记本。

目前来说,黄金旅程的确有些活力过剩了。

周一力量训练,周二、周四坂道训练,周三耐力训练,周五游泳训练,周六配速跑、间歇训练等,周日长跑。

但正在游泳池里撒欢的黄金旅程明显还有多余的能量,关键是……

“结束喽!”

原田优竖起了伞。

“再加三十分钟!”

原田优的声音很平静,黄金旅程打了个哆嗦,马上扎进了游泳池里。

“给。”

接过西野花递的毛巾,原田优说道:“谢谢,你结束了就去休息吧。”

西野花没说话,只是站在他的身边看着还在游泳的黄金旅程。

“游泳完以后去换身干衣服。”

“嗯,好,你也去换身衣服吧。”

原田优点了点头,下个礼拜就要比赛了,不能随意调整训练计划。

下周比赛结束要是不出幺蛾子的话,那就应该就有一個半月的时间进行准备。

足够黄金旅程适应新的训练计划了。

周五改成耐力训练吧,游泳作为交叉训练,替换掉部分慢跑。

就在坂道训练结束后吧,毕竟在泳姿正确的情况下,游泳训练不伤关节。

看着远处再次超车的黄金旅程,原田优在笔记上记了下来。

待黄金旅程游到近处,原田优拍了拍手:“喜欢快是吧?行!就这个速度,游到结束!”

“好了,消消气,别把自己气坏了。”

西野花踮着脚拍了拍他的背。

原田优摇了摇头:“这家伙就是欠。”

“行了,你快去换身衣服,笔记本给我,我留这边。”

看了远处的黄金旅程一眼,原田优走向了更衣室。

见原田优走远了,西野花对着黄金旅程说道:“游慢点,就按之前训练的速度。”

闻言,黄金旅程马上放慢了速度。

换好衣服,原田优看了眼表,就在更衣室里坐下了,接下来的事让西野花处理就好。

一位夺得过三g1的明星赛马娘拿捏黄金旅程还是轻轻松松的。

将湿掉的裤子叠好,原田优心情十分平和,

黄金旅程这么闹腾闹腾也挺好,要是她哪天不闹腾了,那原田优就该头痛了。

然后是西野花,她的训练直接拿花子阿婆的训练计划改一改就行,问题不大。

关键是神鹰,他都把摊牌的东西放到训练计划后面了,那家伙竟然还没有发现。不会真要等到下周训练结束吧?那这个神鹰的确有些菜了。

而且她这几天的情绪明显不大对,不过训练还算认真就是了。

将一枚五円银币抛向空中,原田优将其拍在了手背上。

缓缓挪开手,正面吗?

斗罗2:霍挂是我小弟而我当卷王  混江湖的谁谈恋爱啊  作为和尚,在恋综爆火很合理吧?  好兄弟怀孕?不,这是我的元婴  我人皇幡大爷,被女频小怂包觉醒  魔法革命!  诡秘:灾祸守则  内战美利坚:我在德州当警察  斗破:重生萧炎,没有遗憾  斗罗:我海帕幼虫,开局吞噬小舞  重启1975,飞出乡野成首富  被困高考一万年,毕业即无敌!  重生后转头嫁给渣男他哥  洪荒,杀我儿子,你们还想封神  联姻对象以为我是单纯小白花  人在海贼,成为正义  神豪:给兄弟花钱就返利  海外遗明:抗清从殖民南洋开始  诸葛亮三顾茅庐请我出山  开局单杀唐三,当纯正斗罗人  

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