手机浏览器扫描二维码访问
第9章 家族之根（第3页）
李无忧的宅院墙上两个老头仔细的观察着。
一旁的大供奉毫不吝啬的夸赞道，在他看来，李家要转运了，出了这么一个天之骄子，背后还有神秘的护道者，成长起来不过是时间问题。
：“他这是在做什么？”
李睿有些疑惑的问道。
李无忧在院子里疯狂做着奇怪的运动，身上还绑着各种负重。
大供奉解释道。
：“我问过，少爷说他实力提升的太快，根基不稳，要好好的夯实基础。
现在做的叫什么俯卧撑，还有什么引体向上啥的，都是锻炼肉体的功夫，少爷还说这些也可以给修炼金钟罩打下不错的基础。”
李睿点点头。
：“嗯，的确。
金钟罩的修炼不止是内在，外部也需要苦练肉体，内外双修才能达到更高的境界。
想来一定是背后高人指点的修炼方法，你都仔细记下，家族的内部人，都要按这个标准修炼。”
李无忧现在的生活很充实，每天做各种高额负重的体能训练，苦练虎拳与金钟罩。
直到把自己消耗的起不来了才休息，在开始几天身体不适应这种高强度的练功甚至晕过去两次。
体能训练做完，李无忧开始练习虎拳，武师境界，可以做到内力外放了，虽然还不能太远，但双手之上内力成一副手套一样，大大强化了攻击力。
李无忧的虎拳已经达到了大圆满境界，远远看去双手仿佛变成一双虎爪一般，破空声呼啸而过，轻易的在木桩上留下一道道痕迹。
：“虎尾三鞭！”
虎拳中唯一的三招腿法，也是败中取胜的绝招。
呼啸声中，严肃猛虎的钢尾一般猛地扫过木桩。
“啪！啪！啪！”
顿时木屑飞溅，声势惊人。
虎拳打完，李无忧又开始练习李家的招牌武学《碎空掌》。
招式巧妙上虎拳远超碎空掌，但碎空掌的威力要远大于虎拳，尤其是内力外放，远程伤敌这方面。
碎空掌没有绝招，只有九式。
最开始一招，然后连续两招，直到九式连发，碎空掌才算大成。
如今李无忧已经可以做到连发三掌了。
：“碎空掌！”
抬手一掌打出，十米开外的木桩犹如被虎拳打中一般，木屑飞溅。
李无忧身形转动，体内功力运转，两个转身之后拉近了些许距离，第二掌拍出，木桩犹如受到巨力撞击，震颤不止。
双脚踏地，李无忧飞身到木桩三米处，空中一掌狠狠打出，刚刚受了虎拳与两招碎空掌的木桩被这拉近距离的一招碎空掌直接打断。
想要发出第四掌却觉得体内空荡荡的，内力已经消耗一空了。
无奈停下，一屁股瘫坐在地上，大口喘气。
：“好小子，功夫不错啊！
打木桩多没意思，来来来，我和你试试。”
喜欢华夏神武闯异界请大家收藏：（）华夏神武闯异界
全民转职：虫族主宰！我即是第四天灾！ 修真：从娶漂亮师妹开始 万能美食家：我被美女包围了！ 短命老公遗产多，豪门寡妇我最强 换新郎后，嫁入豪门的我成了顶流 斗罗：我朱竹清，改变剧情就变强 快穿：她腰软好亲，宿主一眼沦陷 我摊牌了，魔都千金和我领证了 和嫡姐换亲后我成了王府主母 我在轮回中 都市：开局一朵先天净世白莲 为婢 君乃天上客 风起云飞 被强制爱多年以后 魂穿提瓦特，开局误入世界树 原神：什么，要救的是芙卡洛斯 西出阳关有故人 跟渣男分手后假千金的还债生涯 快穿：炮灰剧本？抱歉我才是女主
重生嫡女覆手荣华
重生嫡女覆手荣华简介emspemsp关于重生嫡女覆手荣华莫欢至死才得知，她所谓的亲人都是假的，她的人生都被换给了另外一个人。剜目之痛远不及真相之痛。重来一世，她决计要夺回属于自己的一切，让害她的人双倍体验给她的痛苦。只是，莫欢一不小心被个疯批捉住了小尾巴，还将自己做的事丢锅给她，甚至让她一次次给他擦屁股。穆洐你若不给我善后，我被抓包便供出主谋是你。莫欢？？？穆洐我手里有很多你的把柄，你要不要考虑一下贿赂我？...
重生之小户织妻
重生之小户织妻简介emspemsp关于重生之小户织妻前世的苏言许，中了别人的算计，为了复仇，为了野心，害的自己惨死，家破人亡，辜负了那个深爱她的人。重活一世，她要的是守护好自己的家人，简简单单的过着自己的小日子。秦大哥，对不...
美代的茶
不会了，以后那只猫，都不会再出现在你梦里了。为什么？莉香感觉美代好像在说一件很严肃的事情我并没有杀死它啊！为什么我不会再梦到它了？张浅真的高明之处，就在于她不会直接的指使你去做事情。而是通过各种暗示，让你认为这个事情非做不可，从而会有一种很强烈的愿望要去实现它。南宫泉看着她们俩，冷冷地说。人一旦冲动起来，是很可怕的！如果您喜欢美代的茶，别忘记分享给朋友...
药妃倾权：王爷吃枣药丸
药妃倾权王爷吃枣药丸简介emspemsp关于药妃倾权王爷吃枣药丸权倾朝野的摄政王宁王因功高盖主被帝王所忌惮，为牵制宁王，降低宁王在百姓中的威望，皇帝亲自赐婚宁王与将军府的废材三小姐。宁王生性暴戾，不懂得怜香惜玉为何物，那三小姐又是...
我是一名魂修
我是一名魂修简介emspemsp关于我是一名魂修为了下一代生命的延续，魂族长者不惜自爆，只为后辈争取一丝生存的机会！血海深仇，怎能不报？此生，我生就是魂族的人，死便是魂族的鬼！一纸卖身契，助我获得屠神器！一本残缺功，修炼速度...
你抄家，我造反，搬空国库比谁狠
宋明鸢一朝渡劫被雷劈死，穿成了话本子里被逼迫代姐出嫁的炮灰。渣爹将她当成弃子，渣姐欲败她名声，她反手携便宜夫君将太傅府给搬空，朝冠扔进狗窝，裤衩挂上门匾，引得渣爹次日早朝当庭痛哭。陆家一门忠骨，为北魏逐外敌，扬国威，镇国门，守国土，鞠躬尽瘁死而后已，最终落得一纸流放。所有人都盼着他们死，但宋明鸢却偏偏要其生。流放路...