手机浏览器扫描二维码访问
林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间,这次她坚持的很好,已经差不多习惯了训练的强度,关系也和林瑞越来越亲近。
以前两人虽说工位相邻,但也只能算得上是关系比较好的同事,但自从一起锻炼之后,两人可以随时随地聊一些工作以外的事情。
最多的就是,刘婷总想他吐槽她老公的工作,明明是生活在同一个城市,却过成了异地恋,她老公的单位需要经常值班,一周只能回来一两次,刚结婚不到一年的小少妇自然满腹幽怨。
林瑞这时也就是附和着安慰安慰她,总不能对人家夫妻之间指手画脚的。
他能做的就是给她安排好训练计划了,充当她情绪的出口,已经说好了,从下周开始练臀,刘婷对这些字眼也都不怎么排斥了,反正是锻炼。
好像给自己安排计划的时候都没这么认真过,林瑞一有时间就琢磨动作,指点刘婷锻炼,中午健身房还是有一些公司的人,看见林瑞这样带人,都开玩笑说健身房教练位置不保啊。
这天锻炼完,刘婷发信息问道:
”早上锻炼的人多吗?“
”不多啊,大多数时候就我自己。“林瑞回道。
”我想早上来跟你练,我不想中午来了。“
”怎么了。“林瑞不解的问道。
刘婷过了一会才回他。
”中午人太多了,好多器械他们用完之后,我也不想碰,而且,你懂得。“
刘婷最后发了一个意味深长的表情。
身为男人的林瑞秒懂,毕竟健身时的穿搭想不吸睛都难,更何况人长得还漂亮。
林瑞没想到,还有主动创造机会的,人少了那不是行事更方便了,当下答应下来,约定明早来。
第二天,林瑞先到,自己练完一组之后看看时间,有些疑惑,这人呢,不是说了早上来锻炼嘛。
疑惑之下,发信息问了一句,结果让人无语,人家没起来,实在是习惯了那个点起了,她还愿意熬夜,要比平时早起差不多一小时,真是没起来。
晨练的计划还没来得及开始,就宣告失败。
林瑞这时建议她。
”要不我们晚上练,晚上更是没有人。“
林瑞心里的算盘悄然打响,刘婷则在一旁思考沉吟。
”你这次坚持的这么好,放弃太可惜,也就练一小时左右,那时候刚好不堵车,我也可以送你回家。“
见刘婷没有第一时间拒绝,林瑞知道有戏,乘胜追击道。
”行,那就今晚试试。“
刘婷答应下来。
当天晚上,两人来到健身房,一个人都没有,公司平时也不怎么加班,一到下班人都跑了。
只有两人的环境里,刘婷自在多了,说话也大声了许多,不像中午,总是压着嗓子说话。
练腿计划正式启动,练腿算是力量训练里比较难的部分,深蹲,倒蹬,一套流程下来,虽说重量没有加的更大,但是刘婷哎哎呀呀也是回荡在整个健身房里。
姑娘扶着膝盖大口喘着粗气,这个项目太累人了,林瑞招呼她,还有最后一组哑铃深蹲,练完收工啦。
最后这组,林瑞只上了空杠,看出来她已经差不多了。
还是没想到,做到还有两个的时候,刘婷哎呀一声。
”林瑞,我起不来了。“
终究是竭力了,在她身后站着的林瑞赶忙上前,蹲下身子,让她向后靠在自己的身上,手臂区起,撑住空杆,这点重量对他来说轻轻松松。
帮她卸了重量带着刘婷一点点起身,将器械固定好之后,刘婷松了一口气,忽然察觉到现在的姿势,立马红了脸,闪开身去。
原来刚才林瑞在他身后,扎了马步,让自己身形牢靠,他往后靠的时候,挺翘的臀部,刚好紧紧贴在他的胯间,挂好器械时,自己整个人都差不多挤在他宽阔的身怀里,要是赤身裸体的话,这个姿势还真是方便插入呢。
刘婷一时有些羞涩,走到一边偷眼瞧他,看他面色如常在那整理器械,以为林瑞没有察觉到呢,心下稍稍放松。
林瑞内心可不像表现出来的这么平静,在两人身体刚接触的那一霎,他就起了反应,浑圆挺翘的臀儿被绷得紧紧的,自己用力贴上去立马感受到那惊人的弹性,小弟弟第一时间抬头,辛亏他反应快,扎了一个深深的马步,这才掩饰过去。
在带她起来的过程中,刘婷身上传来的气味更是让他心猿意马,差点忍不住就地正法,强压住心中邪念,告诉自己慢慢来。
赠我予白(小八老爷) 黑龙师尊她找徒弟骑自己有什么问题啊(gl) 中医许阳 上苍之位 宠妻(公主在上H) 锦绣良缘:农女种田忙 珍珠(叔嫂 SC H) [ABO]我对先生一片痴心 狠角儿(NPH) 逆行 快穿之十世恶女 啊?掰直也可以吗 为什么不自己当皇帝 义兄在上(1v1 ) 霉污gl(骨科abo) 诸君皆为裙下臣[末世] 穿越之农门风光 倒月(都市篇) 独占禁止(兄弟盖饭) 渣女逼疯漂亮小狗实录(1v1)
又胖又丑的楚漩重回到1983年的小渔村,这一世,她不想害沐辰泽家破人亡,直截了当拒绝了他那负责任式的提亲。老天给了她一个重活的机会,她要牢牢抓住。这辈子只想分家好好赶海过日子,没事减减肥,潜移默化教育小弟。坑姐的小弟楚沣变成了她的忠粉,这个她能理解,不过被夺初吻被拒婚的沐辰泽不是应该鄙视她吗?咦?怎么画风不...
末世吸血使简介emspemsp关于末世吸血使身处末世生活不易,身为血族更是如此,姑娘,我看你明眸皓齿,眉清目秀兰质蕙心,冰清玉洁,实乃难能可贵,不如让我让我吸点血吧?我只吸一点我只吸一丁点我真的只吸一丁点哎...
穿成清冷的炮灰师尊,顾卿云白捡了两个变态的徒弟。一妖一魔,变态加倍!他勤勤恳恳战战兢兢,以摆脱炮灰结局为己任。他觉得自己已经够悲催了,结果系统总时不时的挖坑给他跳!系统!你炸了!嗯?画风怎么越来越不对女主和别的男人谈天说地,笑的花枝乱颤,你们不去?朝辞看我做甚?白帝看我做甚?顾卿云后来,在他孤身只影独...
郁总夫人要跟你直播谈恋爱简介emspemsp关于郁总夫人要跟你直播谈恋爱作为专业的尝鲜师,任甜甜自认为没什么任务可以吓倒她,可偏偏却抽到跟禁欲总裁郁承谈恋爱为了完成任务,任甜甜硬着头皮也要上!总裁,我想跟你谈恋爱任甜甜厚着脸皮问。...
能穿越的乌鸦简介emspemsp能穿越的乌鸦是长和园长河落日圆的经典女频科幻类作品,能穿越的乌鸦主要讲述了重生成了一只惹人厌的乌鸦。还好的是,可以穿越!总有一天,我会长和园长河落日圆最新鼎力大作,年度必看女频科幻。海棠屋(haitangshuwucom)提供能穿越的乌鸦最新章节全文免费阅读!。...
苏沐有个大哥叫做苏扬,整天神神秘秘不着家。丢给了她一个软乎乎的崽子,然后失踪了。三个月后,苏沐被系统绑定,继承灵魂事务所。系统的前任宿主正是他大哥。你以为走上了人生巅峰,不,并没有。苏沐望着眼前破破烂烂的,仿佛风一吹就要散架的小木屋和大哥留下的一笔亿万欠债。去特喵的苏扬,你跑了,我咋办!苏沐不光要还打工还债,手里还有一个小崽子养,人生黑暗。1vs1,日常系穿越各个世界的甜文如果您喜欢快穿之还债攻略,别忘记分享给朋友...