手机浏览器扫描二维码访问
王毅宣布完第2天的计划之后,说到:“虽说跑步计划从明天开始,但是今天我们也不能落下,现在起,小胖3公里,其余人5公里。”
这一次,所有的球员们没有任何质疑,一个个排着队,跑出了体育馆,跑向了训练场。
王毅,周杰伦和王怡人则跟在后面,也来到了训练场。
这些球员们平日里虽然有做训练,但是在耐力方面做的训练并不多。
毕竟他们都是为兴趣而打球的,耐力训练做一天两天还可以,如果天天做就是一项十分枯燥的事情。
有哪个为兴趣而打球的人,会每天干这种枯燥乏味的事情。
所以在跑了2km之后,已经开始有球员坚持不住了。
尤其是那小胖子。
他跑了2km之后就已经双手叉腰,每跑一步都呼哧呼哧的大声喘气。
不过他却并没有放弃,虽然跑得很慢,但仍然在继续跑着。
渐渐地,他跑完了2公里,开始停下来呼哧呼哧地喘着。
王毅向小胖说道:“好了好了,小胖你可以休息了。”
但庞博喘了大概5分钟,却摇头:“一哥,你10岁的时候能跑5km,我要是连3公里都跑不下来,就太差劲了。”
于是他又一次慢慢的跑了起来,虽然速度很慢,但好歹是动起来了。
这时候其他队员们已经纷纷完成了5km。
所有队员们都没有敢丝毫怠慢,没有一个人跑到半道上放弃的。
毕竟到了这一组,王毅的规矩就是规矩,万一一个不好,王毅说要淘汰掉最后几名那不就惨了。
王毅看了看小胖,大概还有1000米才能跑完。
他也没有等小胖。
直接对那些坐着躺着,歪倒在体育场上的球员们说道:“现在回体育馆,我向你们讲解战术。我的这几套战术很简单,待会谁要是出现三次以上的跑位错误,那么就要被淘汰。”
所有球员们听了,一个个都是叫苦不迭。
刚刚跑完5公里,每一个人都是脑子发热,很多人几乎都被跑蒙圈了,大脑一片空白。
这种情况下,再向他们讲解战术,实在是在为难人。
周杰伦向王毅说道:“你是专业的,本来我不应该打断你,不过我想问一下,他们现在这种情况很多人恐怕脑子都是一片空白,这个时候向他们讲战术,他们能记得住吗?”
王毅大声向周杰伦回答,也是回答所有球员们的疑惑。
“在紧张的篮球比赛中,每一个人都体力消耗很大,尤其是到了第4节,体力透支。这种情况下注意力很难集中到教练身上,而我现在让你们跑完5公里再讲战术,就是为了锻炼你们这种在大量消耗体能之后,还能够把注意力集中到教练身上的能力。”
所有人这才恍然大悟。
王毅接着又说道:“不过能教练的战术这还只是第1步,在听懂教练的战术意图和战术布置之后,你们下一步要做的就是将教练的战术意图执行出来,这就要考验你们的执行力。只有具备了绝对的执行力,这样的球员才是我需要的。也是每一个教练都需要的。”
众人纷纷点头。
接下来王毅便带着这些队员们来到了球馆,给他们讲解战术。
由于他们这次比赛全部都是3对3,所以讲解3对3的战术相对来说非常简单。
王毅一共也就设计了5套战术。
这些球员都是业余球员,其实只要他们能够掌握三套战术。能够把这些战术每一次都扎扎实实的打出来,在业余比赛中威力也绝对足够了。
退一步来讲,哪怕这些战术没打出来,王毅也还有一个杀手锏。
当王毅带着球员们来到体育馆时,王怡人看了一眼体育场上还在跑最后几圈的庞博,问王毅:“毅哥,庞博他也得听战术啊。”
王毅摇摇头。
“他最大的问题是体能,只要解决了体能问题,其他的都好说。”
伊塔之柱 青葫剑仙 我在大秦长生不死 清秋醉 相亲后闪婚豪门大佬宠上天 邪能并不会欺骗你 帝国从第四天灾开始 我降临于诸天世界 我的透视超给力 七神闯荡六界 我把亲姐锻炼成拳法八级 戴翡翠翎管的男人新闻圈风云录 我!小江誓死守护少爷的绝美爱情 官场:从卫生院走向权力巅峰 内卷修仙后我从废柴成为了团宠 再见,初恋 野精灵建家记 炮灰救赎时计 含生草 超物种玩家
偶然激活神奇玉戒,获上古仙农传承,养的一株金银花竟卖几十万,还一不小心将阿猫阿狗养成上古仙兽柏小北从此人生逆袭,一路开挂,各色美女更是纷至沓来,桃花朵朵开,人生乐哈哈。如果您喜欢超品修仙小农民,别忘记分享给朋友...
现代大小姐自带金手指穿越架空朝代,开局赠送一个丈夫一个娃,本来以为要过上混吃等死的咸鱼生活,结果,另一个姗姗来迟,告诉她,穿越并非偶然,她是有任务的!...
末世归来。凌淼淼一心只想守着夫郎好好过日子。可身份使然,她存在的意义注定不能只安己身。治病救人,救灾卖药带领夫郎,家人,村里人,发家扬名。这名啊,一不下心就扬到了女帝耳里。什么?皇位要给她坐?这女帝,怕不是个憨憨?女主能力强,性格对外强硬,对夫郎娇柔。人设使命,要与人为善,不是圣母!(分不清圣母...
死于瘟疫,生于瘟疫,一生与瘟疫为伴。原本,以为凭借后世记忆,赚取功德,想要摆脱封神大劫,并不是什么难事,却发现功德对于其他人来说是无上至宝,可对于他来说,却是剧毒之物,碰之非死即伤。既如此,只能在洪荒上传播瘟疫。我有一瘟,可绝凡。我有一瘟,可杀仙。我有一瘟,可诛圣。如果您喜欢洪荒之瘟疫漫天,别忘记分享给朋友...
快穿之炮灰他哥哥简介emspemsp无缘无故地被死亡。宁红则突然被一个随身系统绑定,让他穿梭在一个又一个的世界之中,拯救那一个又一个无辜惨死的炮灰精彩收藏woo18vipWoo18Vip...
弃婿归来简介emspemsp蛰伏3年,只等一朝!三年前被抛弃的江浩,三年后强势归来。拿回本该属于他的,摧毁阻挠他的一切。女人,金钱,权利,他统统要了!...