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体能周第五天,也就是周五。
陈钧他们吃过早饭后,从食堂出来连宿舍都没进。
便全体自觉的列队站在宿舍门口。
按照两路纵队队列要求,齐刷刷的站着。
没办法,这是班长刚才特别要求的。
经过这五天的强体能训练。
班里的一众新生,已经开始慢慢适应体能周的强度。
这几日,他们还接触了许多以前从来没有接触过的训练,比如用两根绳子学习打背包。
三横两竖的把被子、被褥、被单,全捆起来背在身上,把鞋子,小黄盆之类的挂到背包上。
整得跟古代书生上京赶考似的,走起路来叮叮咣咣。
当然,哪怕是体能周,基础队列还是雷打不动的每天练俩小时。
除此之外,还有俯卧撑,仰卧起坐,单双杠。
还真别说,几天的功夫,让杨帆他们这些新生见识到了什么叫做训练的多样化。
俯卧撑都能玩出新花样,什么窄臂俯卧撑,宽臂俯卧撑,钻石俯卧撑,每次都能把他们折腾的够呛。
连跑步都有不同的“暗号”。
只要王恒说跑三千米,那就啥也不用准备,空着手跑就行。
可要是说跑三公里,就要麻溜的回来,把打好的背包背上,脸盆,鞋子什么的全部挂上。
配发的水壶都要装满水跨身上。
每天可以说,过得那是如履薄冰,因为你不知道哪做的不到位,就会被王恒换着法子整。
这不,队列刚站好,几人脸上就集体挂上了愁容。
杨帆看看左右两边,发现班长还没过来,伸手戳了戳前面领队的陈钧。
低声道:“班副,昨天下午咱们测试引体向上就你及格,整体成绩还没二班好。”
“班长说今天上午帮我们提升提升,你分析分析,这是好话还是赖话?”
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