手机浏览器扫描二维码访问
272 突破训练（第1页）
“班长，你不训练一下吗？”正在做俯卧撑的周浩宇抬头看了康铭一眼说道。
康铭听完后就知道他在说什么，他肯定会认为自己要是去了没准现在做俯卧撑的就是自己了。
对于这样的愿望康铭那是必须要满足的。
“你们谁来配合我一下啊？”康铭看着面前的六个人问道。
“我来！”身后突然间传来了徐良的声音。
本来打算停下来的周浩宇看到徐良的身影后直接放弃了自己的想法，这两个人合作那结果对于自己来说肯定是没变化的，还是乖乖的做完吧。
徐良来到康铭的身旁，康铭立正行军礼。
“你不需要带着他们训练了吗？”康铭对着徐良问道。
“不用了，我会一直配合你们训练，目前有值班班长去带着他们。”徐良解释道。
康铭听完后脸上顿时就露出了笑容，有你在那咱俩肯定碾压他们啊。
康铭把计时器交给了王俊峰。
“你来给我们计时。”
“预备！开始！”王俊峰一声令下，两个人几乎是闪电般的速度就跑了出去，这边的梯子刚刚碰到墙壁康铭的身体已经快要够到二层的窗户，翻身跃进窗户转身举手：“完毕！”
王俊峰摁下计时器，看了一眼，然后走到周浩宇的面前：“哎，你还是要继续俯卧撑了兄弟，他的速度太快了。”语气中夹杂着一些挖苦。
周浩宇翻了个白眼：“用你说。”没好气的嘀咕了一句。
六米拉梯结束后换九米拉梯，九米拉梯结束后换十五米拉梯，十五米拉梯重量比六米拉梯要重许多，攀爬起来也是非常的困难，毕竟它的高度非常高，长度越长战士们一旦慌乱可能会让梯子偏离甚至侧倒，所以必须要快准稳。
周浩宇和刘兵两个人在今天下午的训练中成了有名的垫底王，越是俯卧撑做的多手臂越是酸痛，成绩越是不理想，但是这些在康铭看来都不是他们一直垫底的理由。
嘟嘟嘟！晚饭的哨声响了，康铭示意大家马上去吃饭，吃完饭后准备夜训。
大家聊着天走向食堂，康铭和徐良走在最后面：“班长，今天晚上该训练什么呢？”对徐良小声商讨起来。
徐良扭头看了康铭一眼：“现在你是一班的班长，你来决定，你感觉我们应该训练什么？”徐良并没有对康铭做出指点。
康铭听完后眼珠子转了一圈：“我想模拟训练火场救援。”说出了自己的想法。
徐良点了点头：“那就模拟火场救援。”
初音的到来 仙门逆世天尊 我从地狱归来，策划连环完美复仇 军婚超甜，重生回到新婚夜 青云官路：从小职员到封疆大吏 代号刀锋 恶役千金就必须付出代价吗？（1v1 H） 开局被抓入狱，成为朝廷鹰犬 重生后被亿万富豪逼婚，渣男傻眼 长江绝恋（骨科NP） 炮灰千金被读心后，开启吃瓜模式 替身受心如死灰后 红色仕途：官道无疆 被保家仙找上门了怎么办 魏武纪，苍穹剑尊 咸鱼夫夫今天飞升了吗 夫人别跑了，为夫追不上 舔狗前夫强撩我 我在末世建浮空城 是糖呀
宇宙尽头：极限小与无限大
科学家林浩宇意外获得了智瀚技术，从而拥有了超越时代的思维与洞察力。他化身为能在宇宙中自由穿梭的灵魂生命体，开始了一段震撼心灵的探索之旅。他深入星际迷雾，勇闯微观世界与宏观宇宙的边界，揭示了隐藏在极限小与无限大之间的宇宙秘密。从微观粒子的奇妙互动到星际间的浩瀚壮丽，林浩宇的旅程充满了未知与惊喜。这本书将带你跟随林...
女总裁的至尊高手
女总裁的至尊高手简介emspemsp关于女总裁的至尊高手新书都市超级事务所已发布，希望大家多多支持。大仇得报的凌风，本以为在剩下的时光中能够过上普通人的生活，可没想到的是一个更大的阴谋笼罩在凌风的身上！为了粉碎阴谋，保护自己...
关于我变身成女孩子这件事
时隔多年，姜离依旧记得那个冬天。四季如春的故土在那一晚下起了鹅毛大雪，她独自一人深一脚浅一脚的踏过被雪掩埋的水泥路，离开了家，从此孤身一人。机缘巧合下，她来到了一所完全陌生的大城市，以新的身份来到了一所重点高中，重新开始了自己的生活。而在这里，她结识了一生的伙伴和一段刻骨铭心的爱恋。可是，没有安全感和已经封闭内心的...
大明读书人，怎么会逆儒？
王守敬长大后才懂得，条件差家教好的孩子，人生不会有出路。他穿越至大明，决定重新走出一条属于自己的道路。朝廷重农抑商？王守敬赚取金山银山，助永乐大帝登基。朝廷禁海，民间片板不得下海？王守敬鼓动沿海走私，朱棣成了最大的走私头目。官僚豪绅兼并土地，皇室子弟繁衍众多？王守敬打造海外大农场，掠夺全世界。读书。是为了不被束缚...
我是华夏守护神
我是华夏守护神简介emspemsp关于我是华夏守护神灾难降临，人类文明被毁灭，叶语作为人类总指挥当场殒命，但老天开眼，给他一次重生机会，回到灾难降临前这一世，他要守护华夏，守护全人类！...
重生八零：麻辣小媳妇
重生八零麻辣小媳妇简介emspemsp关于重生八零麻辣小媳妇前世恋人双双穿越，再度相逢，伉俪情深，强强联手，开启八零好生活。...