手机浏览器扫描二维码访问
风湛嘴角扬起,我也不能告诉你,我开挂了。
“那个,练习有风险,浩瑞你谨慎啊。”
说完,风湛继续看着脑中的视频。
下一个动作,踢后腿。
风湛学着视频里面,扶着把杆,脚成小八字站好,膝盖绷直,右腿后踢。
“凯哥,再帮帮我。”
王凯固定住风湛的上半身,协助风湛将腿向后上方拉伸,挺直。
滴
宿主动作标准,请坚持完成20组,每组1分钟,获得10倍效果。
风湛头上冒着热汗,白色短袖已经湿透,贴在身上。
浩瑞已经放弃了,在一旁看着风湛这个怪物练习。
滴
恭喜宿主,完成20组训练,获得十倍效果。
风湛的腿部韧带也变得轻松了不少,颤抖肌肉慢慢稳定下来。
风湛放下腿,开始另外一边的训练。
两个小时以后,满身是汗的风湛躺在训练室的地板上。
而此时的会议室里,我要成团的制片人高英丽,导演刘导,副导演风暖暖几人坐成一圈,正在开会。
高英丽:“我这边有个事情,要和大家商量一下。”
刘导蹙眉:“节目出什么大事儿了,还需要你出马?”
“倒也不是什么大事,香蕉娱乐的柳丹联系我,要求换位。”
风暖暖脸色一黑:“这个柳丹这么明目张胆的干预选秀,过分了吧。”
刘导眉头的川字纹变得更加深:“虽然节目组内定张轻有出道位,但他们过分了吧,我们已经尽量多给张轻镜头了,上次的热搜都是我们节目组安排的。”
“狮子大开口,这好歹是可乐娱乐的节目,他们要这么捧自己人,自己办一个选秀节目不就好了。”
高英丽:“我理解大家,不过柳丹这边说的也很明确,如果不能让张轻当主题曲舞台的位,他们就要退赛。”
“退赛?”刘导多少有点底气不足。
不能说张轻占据这个节目的半边天吧,四分之一的流量还是有的,虽然随着节目往后,越来越多新人出现,他的优势会减少,但是现在,他们还需要依靠张轻的流量。
“我有个想法。”制片人高英丽突然开口:“不如我们弄成双位。”
“这”
娇妻训夫指南 重生后反派重新做人了 竹马他又野又撩 离婚后的我开始转运了 穿书后她种田娇养黑化大佬 开局五九天牌面包车,怒刚法拉利 医武兵王混乡村 女尊快穿之反派妻主想做人 出猎 穿越斗罗我又成了反派 诸天之逆袭 洪荒:刚成男仙之首,加入聊天群 绑架全人类:开局扮演最强斑爷 从直播带货开始白手起家。 恶毒女配在娃综被崽反向贴贴 封神开始:化身荒天帝,杀进灵山 退婚后我被摄政王盯上了 国运:这是让你禁地求生不是度假 重生星际养娃日常 霹雳之耗子尾汁
极品小道士简介emspemsp小道师承古木派,家师孙半仙。小道才疏学浅,有幸学得家师一成本事,这捉鬼驱邪是小道的拿手绝活,日后如果各位帅哥美女,有什么噩梦背运的,想看相算卦的,还望各位多多光顾,保证随喊随到!嘿嘿,这是我名片...
一觉醒来变成了女孩子,还是长腿细腰大胸的御姐!!本来只想一个人苟着到老,没想到竟然被校花看上那还能怎么办?谁能拒绝和美女贴贴?林雨看似御姐,实际甜美乖巧的软妹凌雪外人面前的高冷御姐,私下确是不折不扣的老婆宝女...
丧尸异能卡牌宠物非战斗人员请撤离萧升刚成为一名制卡师不久,全球灾变。技能卡冰锥术,雷击万钧,死亡凝视道具卡钢刀,寒霜匕首,储物空间召唤卡封印万物为自己的属下,丧尸,变异动物,高冷美女别人还在为一口面包争抢的时候,萧升大口吃着炸鸡,甚至配了一杯冰啤。别人还在为一个安全的庇护所大打出手的时候,萧升奴役数万丧尸为自己巡逻。培养一个老婆当首领,自己只要掌管所有物资,当好后勤部长就好了。这个末世,他只想混一个好日子,顺便成为一名优秀的制卡师。定个小目标,把脚下这颗星球制成卡牌!如果您喜欢全球灾变我把世界制成了卡牌,别忘记分享给朋友...
九号信仰简介emspemsp关于九号信仰一个以足球为信仰的少年,因无力承担国内足坛潜规则不得不放弃踢球。就在韩振都认为自己将告别足球之时,一个机缘巧合让他踏上意甲赛场,开始自己的足球生涯首发po18citycompo1⒏υip...
2017玄幻征文参赛作品太古时代,神魔共存,有大神通者,一念可碎星辰,一指可破苍穹,一拳可通幽冥。造化神王,统御诸天万界,掌控无穷星域,威能无穷无尽,乃是神魔共尊的至高存在。造化神王所修的太古造化诀,因此成为太古时代排名第一的禁忌神术。十万年后,苏冥携消失万载的太古造化诀,从微末之中崛起,斩圣子!灭天骄!战天!战地!战神魔!演绎一段轰轰烈烈的传奇人生,最终成为一代至高无上的造化神王!如果您喜欢太古造化诀,别忘记分享给朋友...
史上最强弗利沙简介emspemsp关于史上最强弗利沙善与恶的交织,一次又一次的激烈碰撞。是棋子,还是执子之人。我若是棋子,那执子之人又是谁?目前完结世界海贼王犬夜叉我和僵尸有个约会。全职猎人完结,斗破苍穹。。。。。...