手机浏览器扫描二维码访问
第137章 帝王的觉悟冰帝的闯入者第1更（第3页）
这一刻。
众人对于迹部的财富，有了更加深刻的印象。就连亚久津，神色都变得不一样了。
他心中甚至都生出过一个念头，如果以前的他收的是迹部这样人的保护费，那一次肯定够他花两三年了吧？
“各位。”
不过，就在众人准备进入健身房时，石川却突然开口道：“训练期间，球拍禁止携带。”
说话时，他指着旁边的收纳箱，道：“球拍暂时交由我来保管，三天之后，再归还给大家。”
“额。”
众人愣了下，旋即纷纷点头，把球拍交了出去。
在他们心中。
石川的地位，已经完全不逊色于迹部了。而这次的强化训练，还是他的建议，众人也不敢违逆。
毕竟。
万一对方记住了，在训练的时候来个加量套餐，他们可就惨了。
不多时。
众人换好了运动的装备。
石川走到众人面前，开口道：
“今天上午，主要进行腰腿部分的强化。尤其是核心力量，必须要保证完成训练量。”
说话时。
他拿出了一个笔记薄，沉声道：“每次训练，我都会进行记录。除了凤前辈之外，其他无法完成规定训练量的，我都会扣分。
完成训练量超过10的，加一分。
除此之外，练习赛的时候，输掉比赛的扣1分，赢得比赛的加一分。
三天之后，我会根据大家的总分，来做出决赛时候的名单安排。”
石川说完。
健身房里面的气氛显得有些沉重。
本来还觉得来到郊外这个，有山有水的庄园，算得上是一次休闲度假的众人，顿时感觉到了强烈的压力。
但是。
对上石川的目光，却无人敢反驳他。
“既然没有意见，那就这么开始吧。”
说完，石川将笔记薄放在旁边的桌面上，然后他弯下腰，把负重铅板戴上，又在左右两只手上，各自佩戴了两块负重护腕。
“嘶。”
众人见状，不由的吸了口凉气。
石川看似对他们狠，但实际上是自己更狠。如此夸张的负重装备，对方的训练量，哪怕完成的和他们一样多，难度也绝对不在一个层次。
“石副部长。”
这时，向日不由小声的问道：“我，我们也要和你一样，戴上这些东西吗？”
“不需要。”
石川摇头道：“这是只看个人意愿。另外，我的负重量，也不是谁都能学的。不然的话，很容易出意外的！”
“哼！”
不过。
他刚说完，却有一人走上前，将负重的铅板套和护腕戴上。随后活动两下，径直的便走向了训练的区域。
“这家伙好狂啊！”
看着亚久津的背影，向日脸色变了变。
赵舒与袁颖 学神从考试控分开始 武林神话从魔教少主开始 我的身体造反了 被娱乐圈封杀，我蒙面做直播 傅总，江小姐另寻新欢了 女神的神医高手 无限流：笨蛋美人今天也在修罗场 兽世娇宠：生下福崽崽后我躺赢了 被全网黑后，我靠科研成国民女神 天命真龙诀 请叫我灵魂摆渡人 斗罗之前世今生开局曝光唐三 文娱：继母的女儿竟是未来天后 穿成后娘不洗白，八个崽崽好粘人 神话纪：羲皇大道 神印之你的全职骑士 被黑莲花夫君骗婚后，我真香了 七零：糙汉家的小媳妇有灵泉空间 龙族世界中的黄铜龙
苍雷的剑姬
苍雷的剑姬简介emspemsp关于苍雷的剑姬这是一部讲述某无聊到闲得蛋疼的创世神试图用手里的各种棋子毁灭自己创造的世界而这个世界中的人类是如何发挥小强精神坚决抗争到底的热血战斗经历的作品我知道你们肯定都不相信。好吧，这其实是一个关于有着还算不错的战斗天赋的男主角在旁边打着酱油最多辅助两下满脸淡然地观看一只突然出现在他日常生活中实力属于规格外的萌妹子是怎样拯救世界的搞笑故事。最后，这并不是变身文，而是传统意义上的轻小说。...
都市之最强赘婿
叶家天才继承人被人残害，导致未婚妻退婚，更被赶出家门。隐姓埋名成为小家族上门女婿，机缘获得长生诀跟惊世医术，从此一飞冲天。这一次，他要洗刷屈辱，夺回属于他的一切。这一次，他注定要站在世界之巅，让众生如果您喜欢都市之最强赘婿，别忘记分享给朋友...
萌宝天降：总裁爹地超宠的
萌宝天降总裁爹地超宠的简介emspemsp传闻商业巨擘霍云深杀伐果断，手段残忍，令人闻风丧胆。实则，他宠子上头，更是宠妻狂魔。她要千万豪宅，他送整栋大厦。她要市值百亿的上市公司，他双手奉上。别人都说霍太太红颜祸水，是霍大少命里劫数。她说...
杀了那个男主
郁青瑶是一朵伪白莲花，真绿茶婊。她是一个妖女，一个戏精，一个坏女孩。重生到类似聊斋的可怕古代世界，走上修仙路。她的人生志向是成为所有男子眼中的白月光，内心深处最柔软的朱砂痣。李怀德是修道天才，人生志向是娶郁青瑶为妻，虽百死而无悔。然后他真的被郁青瑶杀了上百次。他的漫漫追妻路坎坷无比，简直是一寸相思一寸血。他能抱得美人归吗？如果您喜欢杀了那个男主，别忘记分享给朋友...
人在大唐，我靠宫斗系统称帝了
快穿局金牌执行者李昭，手握宫斗系统穿越大唐，成了武则天的幺女。光搞宫斗做女皇有什么意思！要玩，就玩一把大的！推动女男平等它不香吗？革新古代制度它不香吗？拯救万千黎民它不香吗？胎穿之后，李昭借梦境，伪装神仙，给李治剧透了自己改良版的安史之乱。李治！！！！！扑通一声，皇帝跪下了。，任务完成，积分x10万。小小婴儿，成...
宠妃在上：王爷请指教
宠妃在上王爷请指教简介emspemsp关于宠妃在上王爷请指教宠妃在上王爷请指教谢书引觉得自己太难了，别人穿越斗一家，她倒好，被收养后，她除了要斗卫家还得斗上门求打脸的谢家！最主要的是，她还要应付这个企图勾引她当媳妇的王爷！王爷，您能不能让让，我家庶妹又上门了，我得去招待招待。卫砥迟瞥了一眼她手中的鞭子，抬手将人堵在走廊边上，顺手将她手中的鞭子拿走，低头凑近她我也送上门来了，你能不能先招待招待我？...