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本身在比赛前,林远就没有刻意的去调整自己的竞赛状态,训练基本上也是没有落下。
现在,回到国内,林远可以立刻恢复训练。
今天正好没有事情的李涵月,也特地的来看林远训练。
李涵月知道,之前没有出名的时候,需要做到加倍的努力。
只是以为,现在跑出成绩以后,也许会变得轻松一下,却发现,林远也变得越来越忙,事情一件接着一件。
但是这是林远所热衷的,所热爱的,李涵月觉得,自己也会支持林远,支持林远的选择。
自己确实少不了抱怨,但是从心底里面,却也是无条件的支持林远。
也和林远一样,闲暇时间,大部分都是陪着自己。
这也是林远和李涵月两人之间的小默契。
今天的李涵月,特地拿来买的相机,打算拍下林远训练的瞬间。
本来其实看林远训练,是一件比较无聊的事情,并且今天李涵月也不想看书。
林远在田径场上大口喘气,刚刚跑完一组四百米项目训练。
只有高强度的训练量,才可以给林远的身体肌肉带来刺激。
林远隐隐约约,自己通过自己的努力,有可能有一个小提升。
不过林远不知道,还需要多少的时间。
下一组二百米项目训练,间隔一分半,林远自己猜刚刚努力将呼吸调整好。
可是又需要再次,再次上跑道,时间要求还不低,自然不可能有偷懒的机会。
而林远自己也确实没有打算偷懒,因为你自己的每一次偷懒,到时候都将会在比赛场上,体现的淋漓尽致。
田径,本身也是对自己身体上的一种磨练,林远一直都是这么理解的。
适度训练,是一种享受,但是过度训练,绝对是一种折磨。
“呼呼呼”
林远的鼻子配合嘴巴呼吸,让自己的身体可以摄入足够的氧气,将体内的二氧化碳吐出。
肌肉的酸痛,还需要强忍着酸痛,继续全力的跑动。…
距离终点,还有三十米左右,终于是仅仅只剩下了三十米左右的距离。
林远自己安慰自己,让自己用全力的跑好这一组。
虽然仅仅只剩下三十米左右,仅仅只是这一组的三十米,而不是今天训练的三十米。
但是最起码,跑完这一组,自己又可以休息几分钟。
二十米,林远咬牙坚持,毛教练百无聊赖的看着电子计时设备上面的数据。
十米,林远自己告诉自己,仅仅只剩下了十米的距离,自己冲线了。
冲过终点线的林远,就好像是泄气了的皮球,身体跑动的速度,一下子就减速的格外明显。
李涵月也在这一组中,拍下不少林远的照片,发现这些照片里面,每一张的林远,都是不一样的。
有的好丑,有的好搞笑,但是基本上都是帅气的样子。
李涵月将自己满意的照片留下,等到时候,找个时间,将这些照片都洗出来。
林远扶着膝盖,感觉到自己的胸腔格外难受,呼吸都呼吸不上来。
那种大脑发烫,感觉到自己全身都在冒热气,哪怕现在的天气也逐渐转凉。
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