手机浏览器扫描二维码访问
眼看着应惜脸不红气不喘地又开始了下一项训练——俯卧撑,一般他们带着姑娘或者直接跳过这一项,或者是随便来几个意思下,一般女性很难真正做出标准动作的俯卧撑,基本上下去了就撑不起来。应惜瞟了眼旁边的计分标准,满分是一分钟60个,那她就减半意思意思得了,达到个平均水平就成。
谁知道俯卧撑由于平时参加这项测试的妹子太少了,贴的计分标准是男性的,根本没有换,应惜这想着一分钟随便来30个也挺骇人的,何况她还是匀速轻松地来三十个。
刚才指引教练就一直有种怪怪的感觉,现在看着这位纤细的姑娘正不紧不慢地做着俯卧撑,他终于意识到哪儿不对了!加上现在正在测试的这项俯卧撑,这已经是第八项体能测试项目了,经过了这么多的体能测试项目,她不仅没有要求中途休息,而且还脸不红气不喘地在做俯卧撑,这能是一般人的身体素质?
发现了其中的玄机,指引教练心机地没有给应惜掐表,等到应惜做到第三十个,发现教练还没喊停,还以为是自己最近太累了,对于时间的感知出现了问题,可能还没到一分钟,只得继续做着。
应惜又轻松地做了30个俯卧撑,终于察觉不对劲了。这不可能还没有一分钟。于是她假装脱力松懈下来趴在地上。一扭头,就对上了指引教练一脸兴奋地模样。
“你还有余力,对不对?”指引教练看着应惜并没有脱离后浑身松懈的感觉。
应惜只得加大喘气,“不行了……撑不住……”
指引教练这才作罢,就算是60个,那也很厉害了。何况之前还做了其他7项体能测试。这测试成绩绝对在现在所有选手里面甩别人一条街!本这回是真的捡到宝了。
如果是她受过一些基础的搏击训练,那这回夺冠也不是不可能。本身搏击的前期条件就是得有个好得体能,再加上后天训练得技巧。
想着想着,指引教练心念一转,直接带着应惜去到力量测试区域,让她测试出拳力度。
应惜心里明显感觉到这个指引教练可能发现了自己彪悍的体能,不能再引起他们的注意了。
“你双脚分开站稳,尝试用自己最大的力量去击打一拳。”指引教练对着应惜道。如果她受过专业训练,那么这一拳的力量绝对远高于普通人。很多妹子一拳砸过去连20斤都没有,这种基本上一上台没几下就挂,就是送人头去的。
应惜假装用力,嘴里一声暴喝,对着拳力测试机明着看使劲打了一拳,实际上收掉了九成力,结果出来,才15公斤,也就是30斤的力量,真是不够看的。
指引教练只得可惜地摇摇头,白瞎了这么好地体能,没有经过专业训练,不懂得发力,理论上讲,她应该能至少打出自身重量的拳头。对了,她量身高有170cm,体重连60公斤都没有,勉强55公斤,对于搏击来讲,还是过高过瘦。太高了重心不稳,容易被人直接摔砸在地,而太轻了影响整体的打击效果。现在只有不到一周的时间,训练也没有用,不过聊胜于无吧,剩下的时间要跟本讲讲,充分利用起来。
宠妻日常 【耽美】他或许没那么坏? 易经密码1古主尸衣(出书版) 既然如此喜欢我 泾渭 绿茶加盐不加糖 我靠云种植苟命后爆红了[穿书]/穿成恶毒反派后和男主HE了 莲雾 错嫁良缘 我把你留在昨天 姜燃 龙婿战神 他超凶的! 熊猫幼崽在修真界当团宠 萌宝传承中药系统 仙尊黑月光掉马后 微博大V的娱乐圈日常 重生七零,被残疾大佬掐腰猛宠 人鱼影帝[藏剑] 恶役千金屡败屡战
不会写简介,就是个关于捉妖师与妖的故事如果您喜欢天池谣,别忘记分享给朋友...
那年,雪下得极大。邵家死的只剩下一人,一个叫做邵满囤的少年。为了活下去,他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时,他从没想过,他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后,有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打,我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根,别忘记分享给朋友...
哈利波特之秀逗法师简介emspemsp关于哈利波特之秀逗法师龙破斩知道不?遇事不决龙破斩!一发不行再来一发!就问伏地魔你惊喜不惊喜!...
癌症患者陈逍穿越了,以为活不久的他,胆色过人屡干大事,还泡了一个绝世美女。新婚之夜,皇宫来人,未婚妻竟是逃出宫的公主?看着未婚妻被带走,陈逍怒了,一步步登上皇宫大殿,当着文武百官,指着皇帝鼻子怒喝你给老子听清楚,这驸马爷,老子当定了,我说的!如果您喜欢穿越最狠驸马爷,别忘记分享给朋友...
只愿不负你深情简介emspemsp被丈夫背叛,被妹妹开车撞流产,被继母和父亲赶出家门 而这时,一个神秘男人突然出现,他给了我两个选项,一是让他们身败名裂,二是让他们破产。 我选择全都要!emspemspemsp海棠书屋(po18yuvip)提供...
她是21世纪第一杀手,一双异瞳,傲视天穹。一朝穿越,沦为将军府废材傻女,当这双绝世异瞳在这世间重新睁开,风云变幻,乾坤颠覆,天命逆改!她手撕渣男,脚踩白莲,坐拥神宠,掌控神器,秒天炸地,走上巅峰!只是如果您喜欢异瞳狂妃邪帝,太凶猛!,别忘记分享给朋友...