手机浏览器扫描二维码访问
第37章 来找场子（第2页）
不过短期内饮料的效果会降低，今天的锻炼强度肯定没平时那么高了。
而且，随着他体质提升，“老黄牛功能饮料”对他的效果也会越来越低。
这也是没办法的事，就好比容积大了，同样多的水倒进去，自然就装不满了。
所以，这件神道具，也就前期有用。
希望能尽快抽出效果更好的替代品吧。
按照计划，周四主要就是练背。
昨晚提前练了，今天可以适当减少背部训练量，适当多做些别的项目。
值得一提的是，经过昨晚的高强度训练，他估计自身力量大概增加了02左右，比用杠铃的效果要好得多。
可惜这台器械只能用来练背，没有杠铃那么灵活多样。
鬼背高位下拉器的效果虽好，但也不能每天都练这个。
每天的锻炼需要合理规划，要尽量练到不同部位，全面发展才能持久，才能走得更远。
只追求一时的力量提升，导致锻炼不够全面，这是目光短浅。
外观体态失衡，暂且不说。
还可能会影响后续继续提升，继而影响到他的武者之路。
人体是个精妙的机器，不同的部位之间是会相互影响的，普通人尚且不明显，但是对武者来说，想不断突破人体极限，就不能有短板。
“积分剩余1665点，要不要花1000积分再抽一次奖？”
方士玉蠢蠢欲动。
但还是忍住了。
要留有一定的积分存款，起码也得2000点以上再说。
免得需要的时候积分不够用。
方士玉收起手机，下楼吃了早餐，消化了一会儿，就投入到了今天的训练计划中。
按照这个训练强度，他感觉下周自己的力量就能+1了。
……
“龙拳健身房……”
虎背熊腰的铁哥对照着手里的名片，抬头看了眼二楼的招牌，脸上横肉颤了颤：“就是这里了，我们上去！”
气势汹汹地冲上楼。
两个小青年紧随其后。
这位“铁哥”今天来干嘛？
当然是来找场子的。
那晚他挑战“核热炸弹”失败，丑态毕露，还被人拍了照。
这年头黑历史都是高清无码的，甚至还能转全息3d，从各个角度反复重温。
夜游神的事务所 我真是个普通小主播 我在亮剑当战狼 重回1983渔猎东北 大宋头陀 斗罗绝世：开局获得写轮眼！ 大国重坦 僵尸世界：开局一把98K 中世纪白精灵物语 小作精她美若天仙 放开那个小铁匠 潜锋 执掌深渊，从见习神官开始 我！开局直播外星球！ 锦绣农田：山里汉子宠妻无度！ 慕葵兮 血瞳逆天之帝妃绝世 我从亮剑开始崛起 大佬请别妨碍我搞事业 快穿之魔王归来
黄金三十岁
黄金三十岁简介emspemsp关于黄金三十岁三十岁，而立之年！本该是家庭事业双丰收的我，却在三十岁生日这一天，无意看到，妻子和别的男人从宾馆出来财产被挪，事业低谷，家庭破裂，三十岁的男人，重新扛起一切！...
科技巫师
科技巫师简介emspemsp关于科技巫师概率高分子基因重组电磁感应核物理相对论量子把世界塞入科学框架下，用科学的方法掌握核心科技，便能掌握先进生产力。李察一向这么认为，直到他穿越到类似中世纪的世界，成为一名王子，接着被一条龙叼走。这有点不太符合空气动力学啊？这不满足‘库塔条件’‘绕翼环量’和‘伯努利定理’的东西，是怎么飞起来的？靠内置发动机？李察忍不住的出声道，低头看向骑在身下的巨龙，嗯，我需要研究研究。...
一切从锦衣卫开始
一切从锦衣卫开始简介emspemsp关于一切从锦衣卫开始这是一个广袤无垠的武道世界，万年皇朝，武道宗门，千年世家，蛮族巫道，妖魔鬼怪，千百势力，错综复杂，相互纠缠，秦斩穿越成锦衣卫，一切从锦衣卫开始...
最强婚宠：蜜爱狂妻
最强婚宠蜜爱狂妻简介emspemsp一场设计，让秦念成了t市第一夫人emspemsp顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。emspemsp可惜，这世上果然没有白捡的便宜。emspemsp腰酸背疼，下不来床，她欲哭...
偷心兵王
偷心兵王简介emspemsp关于偷心兵王简介什么的真心太费脑细胞，各位看官还是直接看内容吧。且看一代兵王唐天，如何纵横都市，扮猪吃虎，笑傲情场首发po18vipdepo1⒏υip...
一不小心把地球弄炸了怎么办
一不小心把地球弄炸了怎么办简介emspemsp关于一不小心把地球弄炸了怎么办少年林北昆仑山之行，意外掉落山洞，得宝虚空炼体决，只有修行虚空炼体决到第三步，才能打破山洞，返回人类社会。然，这一修炼，就是三万年，三万年后，虚空炼体决已到9999步。林北地球被我不小心打爆了，怎么办，在线等，急这是一部轻松向的无敌文...