手机浏览器扫描二维码访问
徐召平看着李柏的眼神充满着欣赏。
不仅是因为李柏很好地完成了他交代的陪练任务。
还因为李柏体能状态表现得还不错!
以这样的配速,李柏都跑了三个两公里,居然还没跑崩!
当然,就从目前的反应来看,李柏还是稍逊于陆荣进的。
跑完三个回合后,陆荣进还好,累是累,但精神状态饱满,身体力量没散。
李柏还不至于累到撑着膝盖抬不起头,也是在慢慢走着恢复。
但跑到后面竖脊肌明显没有陆荣进有力,上半身出现了比较大的摆动。
这就是徐指导让他练核心力量的原因!
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
只有核心足够强,才能在这样极致的困境中保持昂首挺胸。
才能更加经济地榨干自己每一点体力,从而冲击自己的极限!
不过,虽然力量和速度都不在比较强的水平上。
李柏还是有着远胜于陆荣进的体力水平!
“能!”
李柏抹了一把脸上的汗,坚定地说。
“好,休息三分钟,等下跟着他们继续跑。”
徐召平最后还想起了什么,回头说了一声。
“把你上衣脱掉再跑,黏在身上不难受吗?”
李柏练马拉松的,平时习惯了穿衣服训练,这个习惯也被他带到了玉江来。
大家以为他的身材差一点,不好意思脱,也没管他。
今天不知道是不是突破速度极限的缘故,李柏出汗量特别大。
(其实是无氧多了。)
别说上衣了,他的运动短裤都是跟从水里捞出来的一样,湿湿嗒嗒。
“你上衣脱了吧,我给你拿着。”
樊开春已经被他们组的人拉爆了,正好可以在这儿帮忙打下手。
“行,辛苦樊队。”
李柏不含糊,脱着能拧出水的上衣,递给队长。
“啧,你这肌肉,练过啊!”
李柏这一脱,樊开春眼睛亮了,笑嘻嘻地调侃。
倒不是羡慕。
腹肌而已,外人没有,他们练长跑的还不是人人标配?
经常摸鱼的樊开春都有!
不过,腹肌和腹肌还是有区别的。
喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:()自律让你自由,没让你美女自由啊
娇软神女调教日常 【1v1 h】 非虚构亲密(仿生人1v1) 情难自禁(1V1) 史事讲将1三国明 绑定续命系统,女配整顿狗血剧情 深度占有(高干1v1h) 通天歧途(NPH 高干包养) 火影:明朝人漫游忍界 万人迷她一心要过好日子 一些反差合集 死后绑定海王系统(古言nph 1v12) 解除婚约,我嫁给前男友小叔 莺莺燕燕(古代 NPH) 不是哥哥也不是男妈妈(骨科) 《玉壶传》(骨科)(兄妹)(np) 剑锋上的尊严 【无期迷途】同人合集 机甲师与狼茸茸 白月光是金主他哥(H) 重生后被摄政王掰了
鳯宫鸾倾阙简介emspemsp关于鳯宫鸾倾阙五岁,她因大人间的恩怨被冠上孽种之名。八岁,她因说过一句大逆不道的话而被南秦帝国的孝文太后看中,聘为孙媳人选,远嫁南秦,成为天下人羡慕的南秦太子妃。这份惊喜似乎是太重了,可是,...
李长生,曾于渡劫期纵横诸天睥睨万界的绝世修仙者,兜转却重回蓝星。但这不过是命运的小小玩笑,根本无法撼动他的狂傲与自信!他对世间陈规陋习不屑一顾,心中的霸图之志犹如汹涌澎湃的海啸,对星辰大海的渴望炽热而疯狂。他自命旷古烁今无人可及,将万物皆视作蝼蚁般渺小,张狂扬言要让整个宇宙在他脚下匍匐颤栗。初始于蓝星时看似平淡...
这是一个山中恶妖强娶小道士的故事。陆宽宽与高止拜了堂成了亲,本以为可以立即采阳补阴,谁料这小道恪守五戒,一心只想得道升仙。呵,成仙?陆宽宽怎么可能让他如愿?他登了天,谁给她提供上好的阳气去?于是,高止收一个妖鬼,陆宽宽就杀一个妖鬼。想积足福报离她而去?她非要让他孽怨缠身,不得飞升。高止也是倒霉,他本是灵宝派小道,苦修十多年,不碰温香,不沾荤腥,自诩清正,好不容易成了灵宝派最年轻的箓生,谁知遇上陆宽宽之后,五戒尽破,甚至与其无媒苟合,终落了个修为尽失的下场。1V1势均力敌小扑街觉得如果收藏破一百,就是HE。没破就是BE。以慰藉我受伤的心灵。如果您喜欢妖娘娘饶命,别忘记分享给朋友...
重生之都市至尊简介emspemsp关于重生之都市至尊仙界至尊强势重生,朕不管你是谁,在我这都得跪下...
招财萌宝亿万爹地送上门简介emspemsp招财萌宝亿万爹地送上门是李梦鱼的经典其他类型类作品,招财萌宝亿万爹地送上门主要讲述了为了给姐姐续命,她设计睡了权势滔天的陆家大少,并且怀上孩子就李梦鱼最新鼎力大作,年度必看其他类型。耽...
帝君不好追简介emspemsp帝君不好追是陈檬檬的经典其他类型类作品,帝君不好追主要讲述了他,只身一人生活在幽冥殿,在漫长数不清的日子里,孤单的早已忘陈檬檬最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供帝君不好追最新章节...