手机浏览器扫描二维码访问
好啊,内心真是痛苦不堪。
在煎熬自己的过程中,通过心理调节,逐渐地排除了消极情绪,使敏感心理趋于平缓,最终战胜了自我。马刚感到大家以前的痛苦经历,就是现在自己所经历的,明白现在的不良心境是庸人自扰,不该自己给自己加压力。
{及时报案,通过正当途径解决问题}
心理专家建议马刚迅速把情况反映给单位领导,要求领导重视笔记本丢失的问题。单位领导不敢怠慢,迅速报案,同时加大力度责成保卫部门调查。通过询问门位、查原始录象,认真进行分析与排除,肯定了马刚根本不具备作案的条件。保卫部门的话,如同春雨一样,滋润了马刚躁动的心,使他敏感的心,逐渐平缓下来。过于敏感心理要不得,容易造成烦恼与莫名其妙的痛苦。男人应该把事情看的开一些,相信一句老话,“身正不怕影子歪。”只要问心无愧,行的正,做的直,就没有什么敏感的。其实,你越是敏感,越有麻烦事情找上门来。
{吃颗定心丸}
心理专家认为,要使马刚的敏感心理真正平缓下来,必须要给他吃颗真正的“定心丸”。于是积极主动接触单位领导,在单位领导的配合下,谨慎地与丢笔记本电脑者沟通。认真地说出了马刚对同事丢笔记本过于敏感心理造成的严重后果,客观地说名马刚的心理异常与他说话的态度有关,要求他诚恳地解释一下。
丢笔记本的同事非常配合,回想当时自己的言行确实过分,不友好,于是主动找马刚任错误,检讨自己修养不好是无心的,其实根本就没有怀疑的意思。听了解释与道歉,马刚的心宽松起来了,没有了压抑。生活、学习与工作基本恢复了正常。
{积极努力,真相大白}
马刚的单位一直在协助有关部门调查,3个月后,抓住了盗贼。原来,同事下班时带着笔记本进了卫生间,出来时忘记了。单位的一个清洁工,在卫生间捡到了笔记本,看四下无人,给“顺”了出去。在自由市场倒卖时被抓获。
知道了这个过程,大家都轻松起来。办公室的其他几位同事对马刚说,其实他们心里也不舒服,只不过没有太强烈的表现。
从此,马刚彻底恢复了以前的状态,感到万物美好,家庭幸福。后来,办公室又发生了意外丢钱的事情,他没有任何敏感的反应了,很自然地工作与生活。
心理警示
平时要加强心理训练,把问题象的简单一点,精神枷锁不是给自己上的,要敢于打破它。工作与生活中,一旦遇到敏感的问题时不能自拔时,不要自己强撑着,应该相信组织,依靠领导,通过正当途径澄清事实真相,真正让自己轻松起来,快乐起来。
六、恐怖心理
轻松动动笔
恐怖心理就是对某些事物或特殊的情景产生十分强烈的害怕感,无法控制自己,极力回避引起恐怖的事物与情境。恐怖心理严重时,还伴有呼吸急促、出汗、心跳加快、恶心等症状,要及时消除,发展下去对身心健康十分有害,根据自己的行为表现,可以有目的的检查一下恐怖心理程度,以便心中有数。仔细回忆一下,近半年以来,是否经常出现下列情况。
1、看到小动物后,非常害怕,根本不敢接触吗?(是)(否)
2、听说某某生病了,不敢去看望,特别担心被传染上疾病是吗?(是)(否)
3、不敢在夜间走路了是吗?(是)(否)
4、不敢一个人呆在房间,或者睡觉是吗?(是)(否)
5、不敢与生人见面,不敢上台讲话,不敢在人多的地方表现自己是吗?(是)(否)
6、不敢单独与男士在一起谈话是吗?(是)(否)
7、不敢到水边活动是吗?(是)(否)
8、不敢进公共厕所是吗?(是)(否)
上述8个问题,建议你在自然的状态下,真实地填写出来。根据填写的结果,可以自测恐怖心理指数。
上述问答,如果出现1个以上“是”的话,说明有了恐怖心理,应该及时调节,逐步消除,否则会影响工作与学习,给自己带来苦恼。
1、第一次见到女朋友以后
——心慌的要命,呼吸也紧张
真心写照
25岁的许力刚刚研究生毕业,街坊邻居们就给他“牵线”了。走马灯似的,估算起来见了50多个,也没有谈成。是姑娘不好吗?绝对不是!其实很多姑娘的品德、学识、形象都很好,为什么谈不成呢?问题出在那里呢?许力的父母非常着急,追问他为什么,他支吾着说:“见到女孩害怕,心慌的要命,呼吸也紧张,”
街坊的大爷、大妈们、单位的领导与同事也为他着急,他在极其苦恼的情况下,在妈妈的陪同下走进了心理诊室。
旁白:有少数男士对恋爱的确有种说不出来的恐怖,见到女士就没有话可说,甚至是语无伦次,行为异常,十分痛苦。其实,没有什么可害怕的,恋爱是男女双方自然的事情,越自然,越真诚越好,不要刻意追求完美。
局外思考:想一想,其实恋爱问题并是很复杂的过程,男人到了一定的年龄都要经历,要相信自己,坚信自己能成功。
走出阴影
心理医生采取自然渗透法,以一首古典的钢琴曲为引言,以一杯浓浓的咖啡为序幕,把许力的话匣子打开了。
在13年前,他上小学时与一个女同学玩游戏,两人躲在墙角处,手拉着手,嘴对着女同学的耳朵,说着悄悄话。恰好老师经过发现了他们两人,严厉地批评了许力。说许力耍流氓,不要脸,还扬言要把这件不光彩的事告诉校长与家长。许力被老师的话给吓晕了,认为自己犯了罪,害怕的要命。从那时起,再也不敢接触女同学了,见到女同学就远远的跑开。现在单独见到异性连一句话也不敢主动说,总认为自己是流氓,满脸紫红,内心慌乱,有时竟然不知所措,内心十分苦恼。
思无期之前世恩怨 距离--生化危机同人小说 颜氏家训-人情世故大全 这样做女孩命最好 和麓 不是故事的故事 做人做事讲方法 大漠谣II 鹰狼传 战争和人-王火 铁血帝国(月兰之剑) 西施 大海战 心灵鸡汤珍藏本 异时空-中华帝国 内心强大的秘密 40岁职业人生的10大归宿 蜀魂 三分战国 现代女孩古代郎
周昭暖在冷宫出生,四岁的时候,娘亲告诉她,如果她不去抱她爹的大腿,她们一家人都得死,于是,小团子凭着一腔孤勇爬上了金銮殿,看着那个杀人不眨眼的暴君初生牛犊不怕虎般抱住他大腿直喊,我不是野种,我是你的种。某暴君笑话,他十年不举,哪里有什么孩子,一脚将人给踹了出去。得知真相后,他屁颠屁颠的追女火葬场...
亲爱的道长哟,你也不想我让你的信众,知道你和隔壁胖婶之间那点往事旧情吧?二十一世纪,老骡马贵族孟津被他命中注定的泥头车创死了,他穿越到了一个名为的异世界当中的同名同姓的驿卒的身上,还获得了一颗可以窥探别人梦境的戒指,然后开始了自己在异世界的社畜生活。咋了??真以为穿越异世界后就不用工作了?不可能!为了继续苟活,...
网游之超级高手简介emspemsp关于网游之超级高手二世祖秦风重生了,带着十年游戏生涯记忆回到了游戏初,手持战剑,身披战铠,坐骑龙神,称霸神三!...
...
主角穿越,掉到了崇祯皇帝面前,时间是崇祯十五年三月初,明军主力在塔山之战全军覆没之后,怎么办?如果您喜欢穿越之掉崇祯面前,别忘记分享给朋友...
重生七十年代小福妻简介emspemsp一朝睁眼,云菲菲成了洛孟君的傻小媳妇儿。emspemsp小媳妇儿傻傻的,看起来好欺负,只是人人都想来抢她又好看又有本事的男人。emspemsp可只有洛孟君知道他家媳妇一点都不傻,还很有福气。emspemsp洛孟君之前是云家村的文盲,大字不识一个,可是有一天他成为了云家村唯一个高考时考出去的大学生。emspemsp上大学时,全校的人都知道这位以全国第一名入学的洛孟君身边有一个傻傻的女孩。emspemsp若干年后,洛孟君成为了政界赫赫有名的第一把手。emspemsp有一次采坊时,记者问洛先生,现在你有今天的成就,你最想感谢的人是谁?emspemsp洛孟君马上盯着摄像机,含情脉脉的说,我最想感谢的人是我妻子,如果没有她,就没有今天的我!emspemsp(免费精彩在线「po1⒏homes」)...