手机浏览器扫描二维码访问
第5章 要不再给我加点重量（第2页）
“不过你以前没有做过相关测试，出于安全考虑，我推荐你的动作有深蹲、腿举、卧推、卧拉等，你可以选择其中一项进行测试。”
林简听完后，不由得道：“我理解的没错的话，这最大力量的测试就是通过各项动作，全面的展现出各肌群的极限？”
“是的。”
“既然是这样的话，一个动作怎么能反应所有肌群的极限，所以我全都做一遍吧。”林简说出了自己的想法。
要做就做全面，不全面的测试还有意义么。
男教练一愣，没想到林简这么自信。
要知道你刚才可是才做了48个引体向上啊。
接下来还要把这些项目都做一遍，你确定还有体力完成后面的测试？
“可我们的测试还有很多，你这样可能完不成后面的测试了。”男教练还是提醒道。
林简知道对方的意思，但说实话，他刚刚做了四十多个引体向上，真没觉得有多累。
再说了，他之所以所有项目都做一边，可不是膨胀。
本着来都来了的原则，他可不想只获得个测试成绩那么简单。
这里那么多器械，反正测试免费，他不全都用一遍好好锻炼一番，岂不是赤裸裸的浪费？
搞不好所有项目做完后，他的体质上限就提升了。
这才是林简决定所有项目做一遍的目的。
眼见林简眼神坚定，男教练摇了摇头。
既然你那么自信，那就给你安排。
虽说引体向上测试中，对方的成绩非常厉害，但持续做这么多高强度的动作，你是铁打的也遭不住。
年轻人就是年轻人，是应该吃点教训。
于是，男教练立刻安排林简来到哈克深蹲机前。
“那咱们先从深蹲开始吧。”
林简在对方的指导下，坐上这个陌生的器械上，脚踩在踏板能明显感觉到背后面杠玲的阻力。
“咱们先从100公斤开始。”
林简点点头，可是等了好一会儿，也没见对方上负重。
他不由地问道：“好了没？”
男教练一脸懵逼的看着他。
“什么好了没？”
林简解释道：“你不是说先从100公斤开始，负重呢？”
“可我已经给你负重了啊。”
“已经负重了？”
技艺入道，从泥塑开始 水浒混江龙，一统辽金宋 红楼：开局讨封黛玉，姑娘请自重 魔王，隐忍！ 离婚后的我实现了财富自由 光系很弱？我反手一个八分光轮！ 斩魄刀刚始解，你让我打手冢？ 国运领主：开局绑定星际虫族 高武，我有神话根骨 总有仙子对我图谋不轨 当土著修士加载了修仙游戏 我的超能力死后才能用 流放后，我带全家人在空间种田 覆秦 灾月末日：我只想回家 武帝，从黑户开始 重生动作巨星：从好莱坞开始 吃神之人 从模拟开始的影帝 我圈养了邪神
嫡女无双：妖孽王爷请让道
嫡女无双妖孽王爷请让道简介emspemsp嫡女无双妖孽王爷请让道是青霞云的经典其他类型类作品，嫡女无双妖孽王爷请让道主要讲述了一朝重生，凤凰涅槃，朝堂之上，能言善辩，一挽狂澜。医术武功青霞云最新鼎力大作，年度必看其他类型。PO1...
大佬约我民政局见
大佬约我民政局见简介emspemsp关于大佬约我民政局见七年牢狱之灾，却为他人做了嫁衣。惨死后她重生归来，誓要渣男贱女血债血偿。只是这个意料之外得来的老公，是不是对她太宠了点？明明约法三章，说好各玩各的，怎么缠着不放？苏凉我...
梦回大明春
梦回大明春简介emspemsp关于梦回大明春穿越到大明朝，考科举是黑户，想读书又没老师。好在隔壁就是流放王阳明的龙场驿，不过还得等几年，那就先抢一个老师回家凑合着学吧。首发rourouwuinωoо1⒏υip...
妙手医圣
妙手医圣简介emspemsp妙手医圣是少年七米的经典都市言情类作品，妙手医圣主要讲述了母亲被陷害，叶凌天成了豪门孽种，被家族嫌弃，更有许多人想让他少年七米最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供妙手医圣最新章节全...
霸总家有小娇妻
她是叶家的私生女，从小没有受过叶家的任何好处，但当叶家需要她的时候，她就被当成是商品一样卖给了许家，在许家的日子她每天都过得不如意，终于有一天她签了离婚协议后就带球跑路了...
最强特种兵
最强特种兵简介emspemsp关于最强特种兵一次复仇，断送了他的将星之路。一次意外，开启了他的精彩人生，斗黑帮，战强敌，踩二代，撩妹纸，纵横花都，威震四方，笑傲江湖。追更danmeiwenclubwoo18vip...