手机浏览器扫描二维码访问
张钰不知道张昊想的那么深远,她开心的和同桌开始聊天。
小胖妞聊了半天八卦后,才扭捏的表示,“张钰,我爸妈说我太胖了,我也觉得我胖了。”
“我打算趁着这个暑假,我要开始减肥。”小胖妞真的有点不好意思说。
每次暑假她都会来上这么一句,可每次开学,大家看到的还是一个胖嘟嘟的她。
“加油。”张钰当然各种给她打气。
他们两家住的不是太远,张钰想了下,这具身体也是需要锻炼,“我们早上一起跑步。”
正好附近开了一个运动公园,不少人过去跑步。
小胖妞没有想到张钰竟然会提议一起跑步,“真的,你也要跑步?”
“明明你也不胖。”如果她能有张钰的体重,她是绝对不会跑步,“跑步很辛苦的。”
“知道,不过对身体好。”张钰觉得跑步挺好的,能锻炼意志。
也能让张栋他们留下一个概念,那就是她也是经常运动的人。
“好好好。”小胖妞知道张钰是一个说到做到的人,很是开心。
“以前我每次减肥,开始的时候都是挺好,每天都会运动,还会积极的记录每天的体重。”
“可时间长了,我就没有动力了。”小胖妞不开心的直接干掉半杯奶茶。
张钰都给她豪爽的举动给吓的不轻,“我说你要减肥的话,奶茶就不要喝了。”
“真的,这玩意热量太高。”张钰好好的科普了下奶茶的做法。
小胖妞都愣住了,“怎么会这样,我本来还觉得奶茶就是牛奶加上红茶做的,热量不高。”
结果竟然这么高的热量,“我,我还每天喝。”
每天喝?张钰一头的黑线,这孩子真是够勇猛的,每天喝奶茶,还能维持这样的体重,张钰也只能说,老天爷还是喜欢她的
“我们可以自己在家做奶茶,味道没有这么好。”张钰简单的把做奶茶的过程说了下。
“你可以回去自己做奶茶。”张钰觉得做奶茶很是方便。
小胖妞听的都愣住了,然后很快就反应过来,“慢点慢点,我记录下来。”
再一想,文字记录下来不成,还是用录音吧,打开手机上的录音功能,让张钰再说一遍。
“等回去后,让阿姨给我做。”至于她的话,那就算了,她对自己的实力,有很清楚的认知,可以吃,但是不会做。
两人逛逛街,吃吃东西,小胖妞看着美哒哒的衣服,长长的叹口气,“我也想穿上好看的衣服,可惜。。”
“只要你坚持,一定可以减肥下去。”张钰觉得小胖妞只要管住嘴,脚步迈出去,体重一定可以减下去。
“不喝奶茶,饮食方面注意,吃的清淡点,体重就能下去。”对于减肥,张钰还是有点经验。
如果想要爱豆的体重,张钰也是可以帮忙搞定,只要某人能够坚持,绝对可以完成。
张钰是很有经验,减肥多次的小胖妞,是真的不抱有期待。
张钰没有喋喋不休的做保证,对于一个减肥多次的人而言,其实对是否能够减肥成功,已经是不抱有任何期待。
一人之下,六道奇门 奇械师冒险指南 星光下的影子 诡秘出马仙 都通关火影了,你让我穿越斗罗 奥特:人在布莱泽,是新生代盖亚 海贼之曼陀罗剑士 四合院:签到十年,我国士无双 华娱:导演从文艺片开始 影视诸天:从玫瑰攻略亦玫开始 人在诸天,修魔修出功德金轮 空间囤货百亿,重生八零带崽躺赢 霍格沃茨的天气预报员 遗落在人世 我从华娱路过 红龙:执掌天灾 为了作死全点攻击力 谁是你的骑士老爷? 从莽穿庆余年开始编造诸天神话 农门长女养家日常
岑溪一个现代成年人,穿越到架空的古代也就算了,居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤,要嫁给傻子!随便在门口捡了个哑巴,居然是来讨债的王爷!好吧,这些都认了。那为什么还有一个小毛孩,吵吵嚷嚷要傻子退婚?!关键小毛孩的身份还惹不起,因为他可是皇后托孤给自己的!岑溪哀嚎,她这是什么奇特的托孤体质?!女版诸葛亮?!小毛孩和她的债主王爷争江山,这个局她怎么破?!傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局,本王来破!岑溪推开近在咫尺的俊脸。你?!一边待着去!傲娇王爷蹲在屋顶,偷看自己媳妇睡觉。怎料到,媳妇身边躺着那个粘人精傻子!顿时酸的咬牙切齿!主子,属下把那傻子抗走,换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日,某王爷被一脚踹下床去~如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃,别忘记分享给朋友...
一觉醒来,廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸,立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘,用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手,颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧!没能转生成人不说,还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内,多出了一位永夜女王,灭世的恐怖魔女,元素神教圣巫女,堕渊要塞司令长,成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外,多出了一位被无数玩家视为传奇角色,贯穿每个版本的剧情主线,令无数死宅夜不能寐,狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后,廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没,从当初傻里傻气的小村女,再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的!如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女,别忘记分享给朋友...
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源,就在赵大得位不正上面,就在赵二斧光烛影上面,就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身如果您喜欢大宋最狠暴君,别忘记分享给朋友...
重生炮灰修仙记简介emspemsp关于重生炮灰修仙记一个惫懒贪吃得小女子,脱胎女尊修真小说玛丽苏女主身!面临众多脑残粉男主配的天雷滚滚,逆天改命走出一条坚定不移修仙路的故事打酱油的路人甲你们打扰到努力修炼的小朋友了,这么吵怎么好好打坐啊?懒货曰其实修仙是一个偷懒的好方法,因为只要你坐在那里冥想,就算是努力修炼了!(本文非女尊文!书名什么的,一言难尽啊,本不叫这个的!)ヾ≧≦o...
我成了大学辅导员简介emspemsp关于我成了大学辅导员待业在家的白舟,突然发现自己穿越回了自己刚上大学那一年。不过很快便发现,自己竟然成为了辅导员,还觉醒了最强辅导员系统,只要获得学生的认可,就可获得认可点数。什么法语,英语,...
废土就业指南简介emspemsp关于废土就业指南僵尸是什么垃圾?干垃圾。因为猪都不吃!某位不愿透露姓名的废品焚烧站站长。...