手机浏览器扫描二维码访问
其实说起来,前世的王胜文也是二十世纪五十年代出生的,这时候也在十一二岁这个年龄段,所以他对第四套广播体操还是很熟悉的。
教了一遍以后,王胜文问大家在学校有没有学过,只有大熊说刚开始学,其余的孩子都说没有学过。
这就好办了,王胜文让大熊站到前边来喊节奏,自己在下边给每个孩子指导动作:
“陈文魁,把腰挺直了,不能因为长得高就不把腰挺直了。”
“二熊,胳膊要尽量往前伸展,伸展运动就是要把四肢伸展开,对,就是这样!”
“徐静理,把腿抬高了,能抬多高抬多高,这样才能拉伸胯部的韧带,对,把脚尖也挺直了。”
“张秦汉,扩胸运动要把一只脚迈出去,这样才能保持身体平衡,不是,也不用迈地太大,地下滑,你也不怕劈了叉。”
“大熊,一看你就是没在学校好好学,下蹲运动怎么只蹲到一半就不蹲了?要把屁股贴到脚后跟上才行,这是拉伸大腿肌肉的动作,要认真做。”
“姚姐、秦姐,你俩别在旁边比划了,干脆到后边跟着学吧。”
“来,我喊节拍,大家再来一遍,一二三四,五六七八,二二三四,五六七八,三二三四,五……”
“好,徐静理做得最好,让她到前边来领着大家一起做。大家都看她的动作啊,一定要把动作做得规范。”
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
……
学了接近一个小时,大家基本都学会了,就连最笨的秦淮茹,也能随着节拍做下来了。
接近下午三点的时候,王胜文一声令下,孩子们开始堆雪人。
院子中央一个,大门口一边一个。
孩子们玩这个还真得就不怕冷,鼻子都冻红了,二熊还给每个雪人鼻子上安装了用胡萝卜做的鼻子。
别说,雪人还真像那么回事儿。
孩子们玩起来,放鞭炮是必不可少的。
三个小分队:
张秦汉(棒梗)负责往雪里插,大熊负责点。
徐静理负责往雪里插,陈文魁负责点。
秦丝拿着小礼花,二熊负责点,也不管天还没黑,礼花根本看不到。
王胜文和姚琪兰、秦淮茹在那儿聊天,姚妈妈则是去休息一会儿了。
……
幸福的时光总是过得很快,一眨眼的工夫就到了五点了。
王胜文让秦淮茹抱着孩子坐前边,陈文魁和徐静理坐后边,跟姚妈妈打了个招呼,几个人离开了姚家。
张秦汉一听说他们要走的时候,早就躲进卧室里不出来了。
多余的动作,谁也没想带他走。
送完秦淮茹,还要去崇文院去接徐慧珍。
她们三个女人竟然也在院子里堆了雪人,还给雪人戴上了帽子。兴奋得徐静理明天非要来这儿跟于丽阿姨玩。
引凤归,公主在逃中 要疯!修真大佬爆的瓜嘎嘎香 无极道祖 让你当江湖大佬,你成了军阀? 假王妃,金尊玉贵 一场误会,捡了个温柔校花做女友 烽火:情长 苟在修仙界勤能补拙 把我推给闺蜜后,合约妻子哭惨了 转生女妖,与重生千金拯救世界 铸山河 爷!认输吧,夫人黑白两道皆马甲 懒散王爷的医王妃 自从下乡后,每天扶墙走 月悬烟江 阿姨的秘密往事 末日降临,我修仙者身份藏不住了 山村小猎户之袁二狗的妖孽人生 智械战争 团宠三岁半:小公主她又软又萌
甜宠上瘾腹黑校草缠上身简介emspemsp关于甜宠上瘾腹黑校草缠上身这是一部腹黑校草死缠烂打追妻史。S大赫赫有名的校草,高富帅中的战斗机,战斗机中F22猛禽,游浩辰,他夺走了她的初吻。说好的禁欲系高冷男神呢?抱着她亲了又亲算怎么回事?椅咚?壁咚?胸咚?还有床咚?要不要这么花招百出?...
追妻大作战宝贝,我错了简介emspemsp(这是一个原配逆袭打倒小三儿,并成功复仇且嫁入豪门的故事。)她甘愿沦为上流人士口中的野模,导演想潜她制片人想睡她,多少次成名机会从她胯下溜走。经纪人斜眼冷笑,你觉得你是总统的女儿么?想出名...
异界无敌系统简介emspemsp关于异界无敌系统修炼奇效杀人杀怪等级狂飙!抽奖功能神技神兵拿到手软!副职系统神丹圣符轻松炼制宅男辰申带着无敌系统穿越而来,打怪爆秘籍,杀人爆装备,左手降龙百二十八掌,右手诸天乾坤大挪移,威压三界,终成无敌至尊!...
本以为这里是低武剑雨江湖武侠世界,却发现根本不是。因为太危险了。还好,宁横舟触摸特殊事物就能激活功法。没成想,却被自己的妻子轻视了你这门武学,面对寻常江湖高手尚能一战。但若与修士界遭遇,恐怕只能打败其中1的修士。宁横舟若有所思。于是,为了打败其余99的修士,他又修炼了99门功法。如果您喜欢这不是剑雨,别忘记分享给朋友...
能穿越的乌鸦简介emspemsp能穿越的乌鸦是长和园长河落日圆的经典女频科幻类作品,能穿越的乌鸦主要讲述了重生成了一只惹人厌的乌鸦。还好的是,可以穿越!总有一天,我会长和园长河落日圆最新鼎力大作,年度必看女频科幻。海棠屋(haitangshuwucom)提供能穿越的乌鸦最新章节全文免费阅读!。...
王牌杀手在都市简介emspemsp关于王牌杀手在都市龙哲东,在杀手界一鸣惊人。因为接取一个SSS级任务,错杀自己的最爱陈可欣。从此痛不欲生,悔不当初。一次意外之行,碰到一个和可欣一模一样的女孩韩式集团千金韩若曦,殊不知,这个可爱的女孩已经被卷入一场黑暗的争斗中,有龙哲东这个王牌杀手护航,一切的一切又将如何上演呢?...