奇点文学社

手机浏览器扫描二维码访问

第三百一十一章 梅开二度(第3页)

很好,练习劈叉的理由又多了一个,霞之丘诗羽开始看起关于劈叉的具体教程。

“原来练习劈叉前是需要先热身的,学弟这个混蛋,居然对我直接硬来!”

看着网络上关于劈叉的教学,霞之丘诗羽的牙又开始痒了,想咬人!

社团活动时,霞之丘诗羽被颜开突然之间来了那么一下,可真是痛得眼泪都要掉出来了,长这么大,被父母当做宝贝养大的霞之丘诗羽还没这么痛过,更关键的是,突然间两腿岔这么开,她下面那个该不会裂开吧?

莫名其妙失去女生纯洁的象征,她才不要呢!

幸好最终是没有,不然她真的会和颜开同归于尽的!

在记熟关于劈叉的教学后,霞之丘诗羽来到跑步机前,先是照着教学上面的内容做起热身运动,让身体舒展开来,然后上了跑步机,开始慢跑起来。

慢跑了十分钟左右后,霞之丘诗羽已经有些累了,但她没有选择休息,而是开始前后踢腿,左右腿各三十下,然后是左右摆腿,也是左右腿各三十下。

热身结束后,她先是右腿前伸弯曲九十度,左腿后退绷直,做出弓步,维持一段时间后,左右轮换,继续做弓步。

初时还有些酸痛,毕竟之前那个劈叉给霞之丘诗羽带来的伤痛还没完全好,但是随着轮换的次数变多,她也开始渐渐适应了起来。

在感觉已经问题不大之后,霞之丘诗羽深吸一口气,没有再次轮换,而是让绷直的那条腿更向后退,退得小腿贴平了地面。

这时候,霞之丘诗羽又开始感觉到了压力,她舒了口气,没有继续退,但也没有站起,而是打算维持一会这个动作。

作为尚未成年的女性,霞之丘诗羽的筋骨还是比较柔软的,之前那次算是出其不意,这才给她造成了那么大的损伤,现在是有备而来,而且是循序渐进,自然不会有什么问题。

在适应了一会后,霞之丘诗羽站起身,想要左右轮换一下。

很好,今天多练习几次,争取能慢慢把腿岔得比较开的一个地步。

她自问不是运动方面的天才,但也一定不是废材,只要每天多花一点时间,一定可以在学园祭前完美练成劈叉的!

想着想着,霞之丘诗羽自信满满,也干劲满满,连忙开始换个方向,要继续练习。

而就在霞之丘诗羽沉浸在练习中的时候,霞之丘母端着西瓜走了过来,对着全神贯注的霞之丘诗羽喊了一声:“诗羽,半个西瓜已经放冰箱了,还剩的一些,你要吃么?”

虽然这个西瓜确实很好吃,但是霞之丘诗羽和霞之丘母都是贪吃但胃口不大的人,所以在放了半个西瓜到冰箱里的情况下,切开了的那半个还是有剩下不少,霞之丘母现在端过来就是问霞之丘诗羽要不要再吃一点,如果不吃的话,她就打算用保鲜膜包好放冰箱里了。

但此时的霞之丘诗羽全神贯注,并没有理会霞之丘母,霞之丘母好笑地摇了摇头,还是第一次见女儿对写作之外的事情这么上心,但西瓜切开后最好立刻吃,于是她还是选择上前一步,拍了拍霞之丘诗羽的肩膀,同时大声道:“诗羽!”

“啊?”

霞之丘诗羽被母亲的这一举动吓了一跳,发出一声惊呼,然后,前倾着的那条腿一抖,猛地向前一滑……

“啊!”

霞之丘诗羽发出了今天的第二声惨叫。

………………………………

第二天午休,以比昨天离开时更加夹紧双腿的怪异姿势走进“中兴社”的霞之丘诗羽引起了颜开的好奇。

“学姐,你走路姿势怎么还是这么怪?不对,好像是比昨天更严重了吧?”

“要你管啊!”

“呃,我就关心下你么……”

“不用你关心啊混蛋中原人!”

川渝暴龙,追到手原来这么甜  入世成仙  一颗苹果  退婚后,高冷女帝后悔了  星际团宠,一睁眼成了濒危物种  吞噬古帝  快穿:疯了吧,你管这叫炮灰  开局签到荒古圣体  苏家贵女  情定小城  我的力气每天增加一百斤  港夜沉迷+番外  强嫁的权臣捂不热,重生后我不追了  张卫东邹晓燕  特战兵之雏鹰展翅  惦记上了  逆天宰道  修仙攻略开局我怒刷男主好感度  温柔瘾  幺队+番外  

热门小说推荐
最强军宠:蜜爱狂妻

最强军宠:蜜爱狂妻

一场设计,让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用,面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜,这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼,下不来床,她欲哭无泪想要落跑,为时晚矣!聪明一世糊涂一时啊!但是她的字典里从没吃亏二字,没理由她陷进去,他还想置身事外!殊不知,那人早已在泥潭等她他设局,图的不过是爱她护她,宠她一世无忧。(男强女强,宠文爽文甜文,一对一,SC,欢迎跳坑。)小剧场一纪少,你疼老婆吗?记者发问。疼,我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖,眼含鄙视,疼!当然疼!腰疼,背疼,腿疼,全身上下哪哪都疼!小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前,背挺得笔直,眼底碎芒莹莹,唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她,银牙几乎咬碎,秦念!你如此害我们母女!不得好死!秦念扬了眉,眉梢裹挟了杀气,声音却淡漠如水,你们偷走了我的一切,现在,该还了。继母仓惶的摇头,再摇头,绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中,没想到,最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁,静静的看着她的侧颜,他从来都知道,他的女人隐去了锋芒,事实上,这世界上,除了自己,没有人能够欺负的了她。当然,自己对她的欺负,仅限于床上关于女主秦念,秦家二小姐,人人口中的私生女,高冷腹黑,容颜倾世。擅长扮猪吃老虎,见招拆招,有仇必报,虐渣于无形。被偷走的身份和一切,她都要亲手取回!关于男主纪璟睿,顶级豪门继承人,特种部队隐秘队长,矜贵淡漠,军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天,唯妻命是从。必杀技,顶着一张高级禁欲的脸,干尽一切羞羞的事!推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文,先婚后爱,一对一,身心干净,绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻,别忘记分享给朋友...

兽世的咸鱼生活

兽世的咸鱼生活

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

曹操的主厨

曹操的主厨

穿越前,我是一名美食主播,主打自主烹饪穿越后,一位黑长直黑丝御姐,强横的告诉我,今天开始我就是她的人,于是我成为了她麾下的主厨,这个女人叫做曹操,表字孟德,闺名梦。这是一个矛盾的世界,明明是母系社会,女权横行。偏偏这里的女性嫁人后,又有三从四德的特性。且每个女子都有两个名,一个是表名,一个是闺名,正规场合用表名,只有闺蜜和夫君才能称其闺名。一开始,我以为穿越到女性化的三国时代,结果才发现这个世界的恶意,远远没有那么简单如果您喜欢曹操的主厨,别忘记分享给朋友...

孤星少年:破法创世,神皇传奇

孤星少年:破法创世,神皇传奇

乱世降临,诸神隐匿,人间陷入无尽纷争。在这弱肉强食的时代,少年王鸿,如孤星降世,誓要打破命运的枷锁。他以坚韧不拔之志,踏上修真之路,以无畏之姿,挑战世间法则。引苍穹之力,启厚土之威,融合血脉之力,掌握真武之道,扭转乾坤,主宰命运。他虽身怀大爱,却亦行大魔之事,为救赎世间,不惜戮杀无数。身边美人环绕,他却只钟情于一人...

神医小娇娘:山里汉,来生娃!

神医小娇娘:山里汉,来生娃!

神医小娇娘山里汉,来生娃!简介emspemsp关于神医小娇娘山里汉,来生娃!好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇,眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜,无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好,就是太娇气。不过也没关系,他乐意宠...

惹我

惹我

惹我简介emspemsp关于惹我秦愿不仅是个学渣,还是个惹事精,结交的都是不务正业的不良少年。江书意是班长,集温柔阳光积极向上于一身的正面教材,拿奖拿到手软,身边围绕的也是学习优秀的团体,乃一班的骄傲。每次秦愿被老师教育,指定有一句你学学人家江书意!秦愿不学。老师?秦愿太装了,累。有人问江书意秦愿最近好像找你挺勤,是不是喜欢你?江书意没可能。我这辈子都不跟学渣玩!后来,他两成了同桌。画风就逐渐变了,有人看见—...

每日热搜小说推荐