手机浏览器扫描二维码访问
第8章 气虚血瘀（第1页）
把脉，看舌苔。
杨鑫消食半个小时后，就开始检查自己的身体。
由于吃过饭，脉象可能不太准，不过杨鑫还是能够通过舌苔判断自己有一点点脾虚，外加肝肾阴虚，这应该是长期熬夜导致的。
好在都是些小问题，且自己正处于生长发育，肾气正旺的年龄段，都不需要用什么药，正常睡一觉，锻炼锻炼，很快就能恢复。
哪像过了三十之后，再熬夜可就不是睡一觉能恢复得了的。
要是过了四十，肾气由盛转衰，那熬夜可就遭老罪喽。
“从今天开始无论学到什么样，十一点前必须睡觉。”
十一点到一点是胆经旺的时间，以十二时辰算，这个点称之为子时。
子时对应二十四节气中的冬至，所以才有冬至一阳生的说法。
到了冬至，一年中的阳气就开始慢慢上升，气温也会逐渐回暖，对人来说，子时就是一身之阳气升发，这个点进入深度睡眠，胆得到足够的休息，胆气正常下降，肝气就会正常上升，阳气便能够充分的升发，以维持人体五脏六腑的正常运行。
然而，要实现肝气和胆气的平衡，还需要脾气和胃气的协调。
脾主升清，胃主降浊。
肝气的升发依赖脾气的上升，胆气的下降也需要胃气的下降。脾气上升，能够推动肝气的升发，使肝功能得以正常发挥。
如果脾气无法上升，肝气就会受到影响，导致肝气郁结、肝火上亢等问题。
如果胃气无法下降，胆气就会上升，导致胆胀、胆囊炎等问题。
因此，要实现肝气和胆气的平衡，注重脾胃的调理是必须的，而按时睡觉不能熬夜就是一切的基础。
《黄帝内经》也说过“凡十一脏皆取决于胆”。
子时要是没睡好，就算过后再补觉，精神状态或许能补得回来，但身体内部因阳气无法升发，从而造成的一系列损伤，可就很难补了。
若是长期过了子时才休息，得病几乎是必然的，区别只在于要么查得出来，要么查不出来。
一旦能被医院的仪器查出来，那在中医看来，也基本到了病的中晚期。
不是不能治，只是相对于病之初来说，治起来会非常麻烦。
以国内整体的中医水平，普通人想要找到厉害的中医，可不是什么容易的事。
杨鑫坐在床头，翻开了自己的床垫，下面压着的正是他存了好久的零花钱。
粗略数了一下，一共三百六十七块五，看样子至少攒了得有半年多。
对现在的杨鑫来说，这三百多无疑是一笔巨款。
嗯？
杨鑫发现，在床垫里面，似乎还有一个信封被压着露出一角。
他抽出来一看，上面赫然写着苏钰的名字。
这……情书吗？
杨鑫不禁笑了起来，就像是工作后再去看自己qq空间里的说说一样。
有怀念与感慨，尴尬与羞愧，也有惊讶于当时的自己，为什么说出了许多充满哲思的话。
打开情书，杨鑫就像个旁观者一样，偷看着别人的情愫。
“你好，苏钰，我知道你可能不认识我，但我一直都默默喜欢着你……”
这个开场白……
你要提名感动自己十大人物吗。
“从我见到你的第一眼，我就已经喜欢你了……我总是喜欢在人群中寻找你的身影，即使就在你身旁，我们的距离也像隔着一条银河……”
首富千金归来，六个哥哥宠翻天 长生：我在巡甲司肝经验 都拜师女主？那我只好独享女魔帝 我的老婆是恶龙 前妻太诱人，禁欲首富每天被撩疯 青山 我在红楼肝属性 贫道石坚，请万千妖魔赴死 秦棠张贺年 净身出户后，傅太太马甲捂不住了 棺香美人 双穿，从当个倒爷开始 特战荣耀：开局血虐燕破岳 从庆余年开始天道酬勤 万历明君 残王爆宠嚣张医妃 唐星挽和傅寒深 龙啸九疆 许妍许琛顾哲宇 长嫂为妻
曹操的主厨
穿越前，我是一名美食主播，主打自主烹饪穿越后，一位黑长直黑丝御姐，强横的告诉我，今天开始我就是她的人，于是我成为了她麾下的主厨，这个女人叫做曹操，表字孟德，闺名梦。这是一个矛盾的世界，明明是母系社会，女权横行。偏偏这里的女性嫁人后，又有三从四德的特性。且每个女子都有两个名，一个是表名，一个是闺名，正规场合用表名，只有闺蜜和夫君才能称其闺名。一开始，我以为穿越到女性化的三国时代，结果才发现这个世界的恶意，远远没有那么简单如果您喜欢曹操的主厨，别忘记分享给朋友...
一遇北辰，一世安然
一遇北辰，一世安然简介emspemsp关于一遇北辰，一世安然结婚一年，我在夫家任劳任怨，却终究逃不过被背叛谋杀的命运，是顾北辰救了我。第一次遇见顾北辰，他眼泪的冰冷狠戾以及身上的热度让我终身难忘。第二次遇见顾北辰，他低低浅笑，天之...
冷王盛宠：重生弃妃不好惹
冷王盛宠重生弃妃不好惹简介emspemsp关于冷王盛宠重生弃妃不好惹云落本是大燕国至高无上的皇太后，却被新帝亲赐毒酒。再睁眼，她成了王府不受宠的正妃，被侧妃羞辱，被下人苛待。身为曾经的宫斗冠军，云落表示宅斗毫无压力，还亲自下场给她们...
无敌双宝：娇妻，悔婚无效
无敌双宝娇妻，悔婚无效简介emspemsp关于无敌双宝娇妻，悔婚无效五年前她被亲生父亲贱卖，惨到不行。五年后，她带着一对天才龙凤胎高调回国，一路撕逼打脸，欢乐虐渣！而传闻中生人勿进的厉先生，却变身痴缠妇男，赖上门就撒手。俩萌宝神助攻...
他如焰藏匿我心
没遇见他之前，大家皆传夏念是个嚣张跋扈的女子，但遇见他之后，她收敛了自己拽姐的特性，下定决心要好好学习，也因为喜欢让她变得卑微小心。传闻中的周肆桀骜不驯来者不拒，是江临一中的妥妥浪子，但偏偏又是一中的无法超越的第一。夏念觉得大概这辈子做过最怂的一件事就是暗恋一个人，暗恋了六年，从初中到高中，高中到大学，她的整个青春...
快穿我家大佬是病娇
团子几天前还为自己绑定了一个，善良温柔的小仙女宿主骄傲，尾巴都要翘上天了的和别的统子炫耀！现在却在冷风中被打脸！沐橙瑶，给人第一印象是，善良，温柔，阳光，平易近人。给人第二印象是，温柔的小仙女，但是有点小奇怪。给人第三印象是，这是个神经病。外表温柔的宿主，手撕厉鬼脚踩人渣，震惊所有人！被威胁的奶团子，总结了个经验！遇到这大佬，最好的办法是跑，赶紧跑，撒了腿的跑！不要向它一样，跑不了，只能咬着小手帕，在冷风中默默流泪！还要为自家病娇大佬操碎了心！不过当自家病娇大佬，遇到了冰山雪莲，虽然也是个黑心的，不过还挺甜的。改变不了现实的团子开始默默磕CP（有男主，女主病娇占有欲极强！双洁，男主不会喜欢别人）如果您喜欢快穿我家大佬是病娇，别忘记分享给朋友...