手机浏览器扫描二维码访问
第99章 我不想做了（第1页）
萧玖见她发呆，出声提醒:“双手放在耳后，双腿弯曲90度。”
陆六六按照他说的摆好姿势。
“起身，腰腹发力向上，下落时，肩胛骨着地。”
陆六六尝试起身，腰腹发力，然而，她发现自己使出吃奶的力气，才勉强起坐了起来。
这还是她抬起双腿，才达到的效果。
萧玖看出她是新手，他来到陆六六脚下，伸手握住她白皙纤细的脚踝。
“继续，屁股和腿不要抬起来，腰腹部发力带动身体。”
陆六六被他炽热粗糙的大手触碰，浑身有触电般的感觉窜过。
她努力深呼吸，把这种酥酥麻麻的感觉压了下去。
陆六六开始进行仰卧动作。
“肩胛骨着地，头不要着地。”
当陆六六听到萧玖清透的声音时，脑袋已经躺在了瑜伽垫上。
“继续。”
“起身呼气，躺下吸气。”
陆六六深呼吸，再次吃力地做了一个坐起动作。
接下来，她按照萧玖说的，努力做了十个仰卧起坐。
然后，她感觉自己没力气了。
“啊——我不行了!”
“这好难。”
萧玖一脸严肃。
陆六六的体质增加了，但是在对于身体核心力量的掌握上，基础完全为零。
刚才跑步，勉强能跟上新兵的体能标准。
“不行，继续做。”
第99章我不想做了
陆六六躺在瑜伽垫上大口喘息。
“啊哈——我不想做了!”
萧玖见她耍赖皮，感到有些头疼。
陆六六这样的水平……
萧玖松开陆六六的脚踝，弯腰俯身，和她对视。
“这么快就放弃了?”
西游请回答！崩坏的西游记！ 特种兵王在山村叶秋徐秀英 被抄家流放，她要搬空皇帝的一切 末日求生：病弱少女转职亡灵法师 病娇军嫂，重生了！ 全球创世：开局创造人皇！ 重生之都市魔尊 我在马甲文里抱大腿发疯 火速退婚：她被前任小舅全球通缉 女配假千金离开豪门后成了顶流 带武器库穿70，被泥腿子宠上天 带着空间下乡，别人吃糠我吃肉 我有一刀 明末：边军不退 觉醒了异能，怎么战斗更烧脑了？ 时空穿越者的传奇之旅 绝世神医王铁柱秦柔 疯了吧？你管这叫精灵？ 重生嫁疯批太子爷，让渣男火葬场 挂名赘婿
开局拒绝当上门女婿
开局拒绝当上门女婿简介emspemsp关于开局拒绝当上门女婿富婆小帅哥，一台宝马一套房，当我们家上门女婿。给爷滚！系统宿主，你要学会拒绝那些女人的追求。可是爷不想拒绝。系统没关系，拒绝一次，拿到奖励，然后随你。学会...
嫡女无双：妖孽王爷请让道
嫡女无双妖孽王爷请让道简介emspemsp嫡女无双妖孽王爷请让道是青霞云的经典其他类型类作品，嫡女无双妖孽王爷请让道主要讲述了一朝重生，凤凰涅槃，朝堂之上，能言善辩，一挽狂澜。医术武功青霞云最新鼎力大作，年度必看其他类型。PO1...
我能追踪万物
我能追踪万物简介emspemsp穿越仙侠世界，陈沉得到最强追踪系统，从此能追踪万物。陈沉系统，我缺钱了。两米之外，床底下藏着你爹的私房钱，五米之外，地下半米有一枚生锈的铜钱。前方草丛里有掉落的碎银子。陈沉系统，我缺点机缘。猪圈前那坨屎其实并不普通。今夜子时前往二十里外的黑锋崖跳崖。某处地方隐藏着仙人洞府。万载之后，已经成为仙帝的陈沉有些无聊。系统，你告诉我，这世间有多少女修暗恋本帝？...
血嫁衣
血嫁衣简介emspemsp周小川成长的周家庄，因为他大伯给傻儿子强娶媳妇而引发多年诅咒。被逼无奈，为了救自己也是救相亲，周小川拜人为师，却不想，命运多舛的他却陷入一个更大的阴谋。爱☆就☆收☆藏woo18vipWoo18v...
江少追妻路太难
江少追妻路太难简介emspemsp白莲花自杀失忆这破套路还能弄的堂堂总裁团团转！而莫清霜却被弄的遍体鳞伤，终于她累了，倦了，离开了。当真相浮出水面，江皓轩终于悔悟，却已经太晚了。二年后，莫清霜席卷重来，可她已经不是她了。只是，她...
追妻无度：顾少请排队
追妻无度顾少请排队简介emspemsp追妻无度顾少请排队是秦图儿的经典其他类型类作品，追妻无度顾少请排队主要讲述了三年前她被那个男人伤的体无完肤，神伤过后一个人消失无踪既秦图儿最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供...